臨床上，高血壓要比低血壓好治療的多，出現低血壓，大夫和患者都比較頭痛，因為想要短時間內改善體質，升高血壓難度比較大，藥物干預效果不好，副作用也比較大，食療和運動是比較好的選擇，身體素質提升，正氣充沛，低血壓等疾病就會有很大程度的還是，尤其對體型瘦小的女性，效果明顯。

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低血壓需要考慮是什麼原因引起的。如果是氣血不足，可以多吃含鐵含蛋白質豐富的食物，平時吃菜時多放點食鹽，多喝鹹湯，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。 血壓低主要是血容量低引起的，還可以服用黃芪，當歸，紅棗燉湯調節，但是如果雖然血壓低，但是沒有引起不適了，可以不要太擔心的。

是醫院確診的麼？底血壓，具體多少？～血壓，不是一成不變的，經常鍛鍊的人，血壓會適當降低，心率也會減少，，低壓不低於60就可以，，高壓，不低於90就可以！～～目前底血壓還沒有特別好的治療方法，只要你沒有負面症狀，就不必太擔心，也有生理性底血壓的，可以理解為先天，啥也不影響的，，但是過低，還是要注意，特別是壓差小的。低壓，少於50，壓差少於20，都要注意了。通常底血壓會建議你適當吃鹽等。具體還得看你自身情況去給建議，沒有增高血壓的藥物，只有降壓藥呵呵

首先我不是醫生，但就我的知識量來說，目前只有降壓藥物，沒有公認的升壓藥物。至於飲食方面，應該是個降壓飲食相反，多點點鹽啥的，但是個人不建議。疾病導致的，小到病因進行治療就是了，非疾病導致的，建議鍛鍊身體。在說，你確定你血壓低？我的血壓是63～95，這都算正常呢

__這裡所說的低血壓應該是指慢性的低血壓，排除臨床上的低血壓休克等嚴重的血壓降低。

__首先要分析造成低血壓的原因。是體質性的就是一般的改善營養；是貧血造成的則要改善貧血；是其他疾病引起的則要積極治療原發病。

__從吃什麼角度講，有藥補和食補。從好得快來說，藥補食補結合最快。藥補以補氣養血為主，如生脈飲、補中益氣丸或煎服人參、黃芪等等。食補則以補充碳水化合物及蛋白質為主，如葡萄糖、雞蛋等。

對於低血壓來說，在飲食上要保證足夠的營養，一般血壓偏低的人大多都比較瘦弱，患者最好多吃一些補氣血的食物，補鐵的食物，包括桂圓，黃芪，豬肝，雞蛋，鯽魚，烏雞，栗子，韭菜，菠菜等。患者還要加強體育鍛煉，生活要有規律，防止過度疲勞，保持良好的精神狀態。

低血壓與高血壓都是細胞蠕動減慢使血液流速也慢的狀態，治療是一樣的：昆蟲主之草藥散之。道理強壯細胞暢通毛細血管。血液流速正常所有的指標都會正常，表現在脈數接近一分鐘60下的心跳。

中醫講，低血壓是氣血不足引起的！

近日總結身邊八九例低血壓全部轉好的中年女性，對此結論更是深信不疑。因為這些人全部採用補氣血的調理方式。像喝薑糖茶啦，花旗參茶啦，還有更多人是在堅持泡酵素藥浴，補氣血和排寒溼同步進行。

由此可知，低血壓的人，女性偏多，尤其是人到中年，氣血不暢者多而有之，補氣血不僅可以解決血壓過低，繼續加強，扶正固本，體內的溼寒凝聚被打破排除，甚至還有子宮肌瘤也有痊癒的案例。

去年冬天我感冒清早起來的感覺就像馬上死掉一樣，渾身痠疼倒在了沙發上，我讓朋友給我拿來體溫計38、5度，量了一下血壓高壓85、低壓40，整個後腦勺往後仰，靠在沙發上不敢動。

我打電話給我的私人醫生，說明了情況狀態，李醫生告訴我：千萬不要動，讓身邊人給你沏上一杯濃濃的紅糖水，看看是否血壓好些？於是我照做了，大概半小時左右得到緩解血壓回到了高壓90、低壓60。

血壓過高和過低，都很危險⚠️，當時我在醫生電話中的指導下，喝的紅糖水可以緩解低血壓，但是一定去醫院檢查身體，爹媽給咱生命不易，平時要注意保重身體，這是我在低血壓時的自救方式，關於吃什麼？見諒……。

低血壓吃什麼補得最快

低血壓沒有“吃什麼可以補的最快”這種說法，出現低血壓時應先由醫生排除相關疾病。如果是生理性的低血壓，沒有明顯的症狀，可以不進行治療；但如果是病理性的低血壓，則需要積極針對病因進行治療。

對於生理性低血壓可以透過改善生活方式來調節，不必特殊治療。飲食上應該加強營養，葷素搭配，合理飲食，保證攝入充足的營養物質使身體逐漸變強壯。傳統醫學認為，多補充調理氣血，溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑葚等水果，具有養心益血，健脾補腦的作用，可常食用。也可以多吃一些含鐵等造血元素比較豐富的水果和蔬菜，提升造血功能，例如櫻桃、桃幹、西紅柿、柑橘、楊梅、芹菜等。還可以吃富含蛋白質的食物，比如瘦肉、魚類等。鍛鍊身體，逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁的緊張度，從而逐步使血壓上升至正常水平。還可以適當吃含鹽量高的食物，平時多喝水增加血容量。

如果低血壓與疾病有關，則需要按照醫生的要求進一步治療引發低血壓的疾病。此外，高血壓病人服用降壓藥時也可能出現低血壓，這種情況需要諮詢醫生，調整用藥量。

本內容由北京中醫藥大學東直門醫院 內二科 副主任醫師 郭楠稽核

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低血壓吃什麼補得快

低血壓沒有吃什麼可以快速補的說法，要根據產生的原因來決定如何處理。功能性低血壓一般不需要特殊治療；直立性低血壓應注意緩慢改變姿勢；特發性低血壓、繼發性低血壓應在醫生指導下進行治療。

發現低血壓的時候應當先由醫生排除相關疾病。年輕女性、體瘦和體質虛弱的老年人等出現低血壓可能是正常的，對於這類人群，如果沒有不適，而且對器官沒有影響，可以不刻意升高血壓。透過適當鍛鍊身體、補充營養、增加食鹽攝入量、增加飲水量等可以幫助升高血壓。而如果低血壓與疾病有關，則需要按照醫生的要求進一步治療引發低血壓的疾病。此外，高血壓病人服用降壓藥時也可能出現低血壓，這種情況需要諮詢醫生，調整用藥量。

本內容由首都醫科大學附屬北京地壇醫院 心內科 主任醫師 郭素坤稽核

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