這絕對是個負責任的醫生，而且還是才華橫溢的大夫，遇見了是你的幸運。抑鬱症最新界定就是失眠，她讓你睡覺，就是能睡眠了就可以不用吃藥，是藥三分毒，你還這麼年輕，抑鬱分輕，中度，重度。

有時候很真誠的想幫助患者認真回答問題。但我感覺沒人相信所以我現在難得回答問題了。抑鬱症是由心理素質、生活環境、工作（學習、情感）壓力、性格問題等多方面原因造成的。所以這種病最不好治療。不能單純的心理疏導或光藥物治療。要多方面結合治療才能取得好的效果而且要堅持做好長久的打算不能急於求成。是藥都有副作用。但和你的生活質量和生命相比它算得了什麼呢？如果你寫的是真實的話我給你點建議供你參考。首先要從內心正確對待疾病，把它當感冒一樣對待就行了。正確對待自己的學習和將來的工作生活，只要盡心努力學習就行了不用擔心計較結果。真考不上好學校也還有很多事可做，行行出狀元盡心就行。不要受同學（成績好的）和父母的影響少在乎別人的看法和說辭。積極樂觀的心態處理學習和生活方面的事。去正規醫院開點助眠的藥每晚睡前喝（不要擔心還沒發生的副作用）。正常生活和學習時間長了會慢慢好的，祝你康復。

抑鬱症並不是精神性疾病，它只是人體頸椎病造成的臨床症狀而已。是一個非常普遍的現象。幾乎每個人一生中都會經歷抑鬱症，就像傷風感冒發燒一樣。叫做一過性抑鬱症。如果只是在換季時發作，叫做間歇性抑鬱症。比如這個論壇裡大部分抑鬱症的朋友屬於這一種。最後就是天天月月發作的持續性抑鬱症。最危險的就是第二和第三種其中的自殺傾向。小小的頸椎病竟然可以把人折磨到這個地步，真是一般醫生和研究人員都沒有想到的。另外頸椎病嚴重的朋友常常有吸菸（1 度），酗酒（2度），吸毒（3度）的嗜好，是一種被動行為。因為尼古丁和酒精都有抗炎作用，而毒品有麻醉和緩解作用。

患上抑鬱症是很不幸的一件事，因為現代精神醫學認為，患上抑鬱症的人大腦內的一些神經介質比如多巴胺、5一羥色胺不平衡了，快樂因子減少了，這必須經過抗抑鬱藥物長時間調節才能平衡，所以必須遵醫囑按時服藥。

在服藥的基礎上，找適合自己的心理醫生，和心理醫生共同努力，在心理醫生引導下逐漸領悟造成自己抑鬱的深層心理原因和思維模式，以療愈抑鬱症狀。

一定要牢記，是與心理醫生共同努力，而不是單靠心理醫生一方努力，這很重要。

抑鬱症的治療需要根據患者抑鬱的不同程度，採用個體化治療原則，以藥物治療為主，心理治療貫穿始終。

輕度抑鬱症：大多不容易被人發現，或者說患者可以對不良情緒進行自我有效調節，控制抑鬱進一步發展，在這種情況下，即便不予治療，也可以自行緩解；當然也可以給予藥物治療，以助儘快恢復正常。

中度或重度抑鬱症：必須加入藥物治療。

目前臨床常用的一線抗抑鬱藥主要有選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑（SSRIs，如氟西汀、帕羅西汀等）、5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑（SNRIs，如文拉法辛和度洛西汀）、去甲腎上腺素和特異性5-羥色胺能抗抑鬱藥（NaSSAs，如米氮平）等。不過要保證足量、足療程，以免復發。還有要儘可能單一用藥，若療效不佳可考慮轉換治療、增效治療或聯合治療，且注意藥物相互作用。

心理治療：是抗抑鬱治療的有效輔助手段。臨床可實施的有支援性心理治療、精神動力學治療、認知治療、行為治療、人際關係心理治療和婚姻家庭治療等。

物理療法及其他：電針法可以提高抑鬱患者細胞免疫功能水平。對於嚴重抑鬱有強烈自傷、自殺行為或明顯自責自罪者，以及藥物治療無效或不能耐受者可實施改良的電痙攣治療。

對於繼發於軀體疾病的抑鬱症，需要同時積極治療原發病。

總之，目標是緩解症狀，使患者提高生活質量。

抑鬱症治癒不了。。一小部分自愈。

還有一個不能用西藥，那是精神藥物。用了副作用大，抑制腦神經的。

必須用中藥調理，疏肝理氣，都是肝氣鬱結造成的。。抑鬱症都有睡不好。必須中醫調理睡眠，不能吃西藥。越吃越嚴重

換一家醫院，最好去大醫院看看專家門診，接受更好的治療。比如北京安定醫院之類的大醫院。

此外我建議你利用課餘時間多運動，尤其是跑步，只要你身體不太瘦就行。每天慢跑45-60分鐘，不用在意速度，只要跑就行。跑步會使大腦分泌多巴胺，多巴胺會讓人感到興奮。對緩解抑鬱情緒非常有用，另外運動後很多人也會吃的比較多，雖然吃甜食對身體不太好，但是吃甜食也會讓人感覺心情愉悅，每天少吃一點就行。

再就是等你高考結束後多看喜劇電影、電視劇，娛樂節目也行。

祝你早日康復。

【抑鬱症該如何治療？】

主講人：牛雅娟——北京回龍觀醫院臨床心理科主任 主任醫師 教授；中華醫學會精神科分會物質依賴學組委員；中國醫師協會精神科醫師分會成癮專業委員會委員；中國性學會性醫學專業委員會委員；中國藥物濫用防治協會成癮醫學分會第一屆理事會理事；中國控制吸菸協會精神心理控煙專業委員會第一屆委員會委員；中國抗衰老學會性健康分會委員；北京市健康科普專家；國家二級心理諮詢師評審專家；香港戒癮協會認證的國際成癮諮詢師。