答:我覺得月子裡做的病不太好弄，過去人更封建，剛才看到她們說，胎盤的事，我想起我媽把我的胎盤都包在餃子裡吃，非得讓我都吃了，說就不會做病

其實，胎盤，從科學來講，是胎兒與母體物質交換的器官；從情感上來說，卻是連線母親與孩子的紐帶。

作家虹影在《飢餓的女兒》中說：

母親不相信吃胎盤，說野蠻的很，人不能吃人身上的東西。

饑荒年代，人們尚且不願吃胎盤。為何在物質豐富的今天，胎盤卻成為“佳餚”？

胎盤真的可以美容嗎？

胎盤真的滋補養顏嗎？

事實可能會讓愛美人士大失所望。

美國學者曾分析1950年以來10項與胎盤相關的研究，沒有任何資料能證明胎盤對身體有益。

《美國婦產科學》等科學雜誌也實錘了這一研究結果。

胎盤又叫紫河車，可制中藥。

但它的輝煌已屬過去，早在2015年，《中國藥典》已將胎盤剔除。

所以，食補胎盤不過是養生迷信，和認為吃穿山甲能大補大同小異。

而且，它不但不能美容養顏，還存在著非常大的危害。

2017年，美國疾病控制與預防中心的一項報告發出警告：

產婦食用胎盤可能會使新生兒感染細菌。所以說能注意就注意，一旦有哪裡不舒服真沒啥偏方[耶]

月子病是很多產婦都會得的病，因為在生活中稍有不注意就會留下這種病症。而月子病腳後跟疼是很多產婦都在說的事情，月子病腳後跟疼主要表現為腳後跟痠痛、麻木，並且伴有頭暈目眩、腰膝痠軟等症狀，是月子病的一種。那麼月子病腳後跟疼是怎麼回事呢?下面一起了解一下月子後腳後跟疼怎麼辦。

目 錄女性產後需注意自己的身體變化女人產後坐月子都不能吃什麼月子後腳後跟疼怎麼辦月子期間的七個不可不知坐月子期間必不可少的滋補水果

1女性產後需注意自己的身體變化

　　1.注意清潔會陰。產後每天都用溫水清洗外陰部，注意清洗的順序，10天內最好採用淋浴的方法，避免坐浴。

　　2.隨時瞭解惡露的變化，一般產後是血性惡露，一週後會變成漿性惡露，再一週左右就會白色惡露，2—3周後即會消失。如果血性惡露持續時間長且量多的話，需要馬上諮詢醫生。

　　3.產後6個月即可恢復月經，但也有的人4—6周就會恢復。

　　4.注意情緒的變化。

　　生產完之後，可能是身體不舒服，也可能因為奶水不足，或者寶寶經常哭鬧而導致手忙腳亂，媽媽可能會對自己缺乏自信，可能會不愉快。

　　對於這種狀況，需要家人和丈夫的細緻關懷和照顧。另外，也需要自己積極地找到原因，並且對症解決，保持樂觀積極的心情。

2女人產後坐月子都不能吃什麼

　　一、生冷食品

　　尤其是在是夏天，產婦多數想吃一些冰涼開胃的食物，如涼拌、冰鎮西瓜、雪糕、冰凍飲料和涼飯等，但是新媽咪的脾胃功能還沒有完全恢復，過於冰冷的飲食會損害產婦脾胃功能的恢復，而且過多的生冷食物易致淤血滯留，可引起新媽媽腹痛、產後惡露不絕等。但是，新鮮的水果，不包括在“禁忌”之內。水果，有促進食慾、幫助消化與排洩的作用，不必因“太涼”而不食用。而且一般在室內放置的水果不會涼到刺激新媽媽消化器官而影響健康的程度。

　　二、忌食辛辣等刺激性食物

　　辛辣味道的食物，指的是八角、茴香、大蒜、辣椒等調味料。該類食物可影響產婦胃腸功能，引發產婦內熱，口舌生瘡，並可造成大便祕結或痔瘡發作。

　　三、忌服用人蔘

　　有的新媽咪產後就馬上食用人蔘，這種做法是錯誤的。人蔘雖然是補元氣的佳品，能夠促進血液流動，提高抵抗力。這對剛剛生完孩子的新媽媽十分不利。因為分娩過程中，內外生殖器的血管多有損傷，服用人蔘，有可能影響受損血管的自行癒合，造成流血不止，甚至大出血。

　　因此，新媽咪在分娩後的兩個星期以內，不宜再服用人蔘，分娩兩週以後，惡露基本已經排出乾淨，而新媽媽的傷口已經癒合，此時服點人蔘，有助於新媽媽的體力恢復。但也不可服用過多。人蔘屬熱，會導致新媽媽上火或引起嬰兒食熱。新媽媽食用多種多樣的食物，來補充營養是最好的辦法。

3月子後腳後跟疼怎麼辦

　　月子後腳後跟疼怎麼辦

　　月子病是很多產婦都會得的病，因為在生活中稍有不注意就會留下這種病症。而月子病腳後跟疼是很多產婦都在說的事情，月子病腳後跟疼主要表現為腳後跟痠痛、麻木，並且伴有頭暈目眩、腰膝痠軟等症狀，是月子病的一種。那麼月子病腳後跟疼是怎麼回事呢?

　　1、沒適量運動

　　很多坐月子的產婦在月子期間沒有進行適當的運動。雙腳沒有下地活動，因此腳跟脂肪墊出現退化現象，所以等產婦一旦下地行走，退化的脂肪墊由於受不了體重的壓力和行走時的震動，產後雙腳會出現脂肪墊水腫、充血等炎症現象，因此月子病腳後跟疼就是由於這症狀而引發的。

　　2、鞋子碼數不合適

　　很多產婦會發生月子病腳後跟疼完全穿鞋碼數不合適有關係。孕婦在懷孕期間，體重逐漸增大，當然腳也會增大，甚至腳會發生水腫，而很多產婦都會忽略這些問題，沒有及時換大一點的鞋。這原因也會導致得月子病腳後跟疼。

　　3、不注意腳保暖

　　產後在月子期間會勞損腎氣，而如果這時候穿拖鞋或赤腳穿涼鞋，沒有適當的保暖，可能遭到風寒的侵襲，這樣會導致腰腳之間的血液迴圈不暢，從而導致出現腳後跟疼痛。

　　4、缺鈣

　　月子病腳後跟疼的原因很大可能是由於缺鈣的緣故。很多產婦在坐月子期間不注意補鈣，導致身體缺鈣，所以建議坐月子期間要適當的補鈣，多吃富含鈣質的食物，例如排骨湯、雞湯、雞蛋、鯽魚湯。

4月子期間的七個不可不知

　　1、月子期間可以洗頭嗎?

　　中國傳統早期由於生活環境較差，洗澡需仰賴人力提水、燒水而非隨開隨用的熱水器，也沒有吹風機等裝置，因此為避免產婦感冒，月子期間不能洗頭等禁忌便應運而生。隨著時代的進步，新一代的媽媽們只消留意洗完頭後趕緊將頭髮吹乾、避免直接吹冷氣及冷風即可，毋需恪守陳規以致蓬頭垢面。

　　2、產婦可以碰冷水嗎?

　　陳曉萱指出，根據中醫的說法，產後因百節空虛，若碰到冷水容易導致關節或筋骨痠痛，因此若有清洗身體各部位的需求，務必使用溫水，以避免受寒。

　　3、產後可以運動嗎?

　　所謂‘久臥傷氣’，月子期間產婦仍應配合適度的運動，因為此時的氣血流暢並非單靠藥物，適度的運動如散步等，除了可以消耗多餘的熱量外，還可增加腸胃吸收的功能。陳曉萱建議媽媽們向產後護理機構索取相關衛教資訊，當中有一些幫助子宮收縮的簡單肢體動作可供參考;此外，許多女性為了儘早恢復苗條身材，生產過後不建議迅速減重，其中較激烈的有氧運動，亦建議等到產後1個月再進行會更加安全。

　　4、月子期間可以喝酒嗎?

　　酒精會影響傷口的癒合，因此建議產後7天再食用含有酒精之餐點，並確保這些料理已烹調至酒精揮發的狀態，或使用處理過之米酒水(酒精濃度約為0.5%)烹調。

　　5、生化湯應該何時喝?怎麼喝?

　　從中醫的觀點來看，女性產後的體質屬‘多虛多瘀’，而藥補的特點即是‘袪瘀補血’，又可分兩個階段：袪瘀即是促進子宮收縮，袪除子宮瘀血，生化湯為代表方。生化湯主要由當歸、川芎、桃仁、炙甘草、炮姜5味藥組成，其中當歸可以養血補血，川芎可以活血袪瘀、袪風止痛，而桃仁也可以活血化瘀，整個方子的目的就在養血去瘀。陳曉萱建議，自然產者可於產後24小時開始服用7帖;剖腹產者則於排氣後或是產後第3天再開始服用生化湯，約5~7帖。生化湯一帖用6碗的水煎成1碗即可。注意的是，如果產後醫師已經開立子宮收縮劑，不建議與生化湯同時服用，應先服用完子宮收縮劑再由中醫師診視後服用為宜。

　　需要特別注意的是，生化湯的組成是以溫熱藥為主，因此要注意服用後是否有傷陰或化熱的情形，像是口乾舌燥、五心煩熱、傷口發炎或者便祕、失眠等，且產後婦女可能出現許多不同的症狀，因此生化湯的加減組成建議因應產婦個人的情況來調整，方能發揮最大的功效。

　　6、月子期間的飲食禁忌為何?

　　中醫認為，婦女產後因分娩用力傷氣，加上胎兒娩出時的失血，以致氣血兩虛，所以有‘百節空虛’的說法，且格外要求產婦注意生活起居和飲食禁忌。對此陳曉萱提醒月子期間應忌吃生冷、忌吃大辛大熱，如辣椒、肉桂、花椒等，還有油膩和不易消化的食物也應少碰。

　　7、聽說水果屬於生冷的食物，月子期間可以吃嗎?

　　就中醫的觀點，生冷的食物偏寒，而寒主收引，此時如果在食用水果，則易導致迴圈變差、阻礙血氣執行，則間接影響到臟腑的運化功能，嚴重者可能發生寒溼凝滯，導致身體生溼生痰，亦會影響對子宮的復舊及產後身體的代謝，因此建議產後坐月子期間，媽咪們先暫時避免服用水果等生冷食物。

5坐月子期間必不可少的滋補水果

　　新媽咪坐月子需多吃水果

　　就直觀感受，新鮮的水果似乎是生冷食物，但就其屬性來看，並不是這樣的。這是因為在補充維生素和礦物質方面，水果絕對是食用的首選。水果含豐富的維生素、礦物質、纖維素、果膠和有機酸等成分。坐月子期間適當吃些水果，可以補充身體所需的維生素及礦物質。此外，水果不僅可增加食慾，預防便祕，還可以促進泌乳。

　　只要產婦胃腸無不適，食品又衛生，吃新鮮蔬菜和水果大有好處，尤其是便祕的產婦。但若產婦胃腸較虛弱，宜從少量開始吃。

　　就醫學角度來看，女性產後吃水果沒有特殊的禁忌，不過任何事情都要有度，要適可而止。水果雖好，但也不要吃得過多，以免影響其他食物的攝入，導致營養的攝入不全面。另外，如果產婦的消化系統功能尚未完全恢復，更不要吃得過多。冬天如果水果太冷，可以先在暖氣上放一會兒或用熱水燙一下再吃。

.生完孩子後,作為女人,這時候的你,元氣大傷,氣血兩虧.抵抗力低下,病毒容易入侵,抵抗風

還有就是補鈣,坐月子期間,由於身體大傷,需要大量的補氣養血.這就要吃大量的補品,吃大

月子病多是因為護理不當，導致受風，受寒引發，主要表現為腰痠以及腳後跟疼等症狀。 月子病多是因為護理不當，導致受風，受寒引發，主要表現為腰痠以及腳後跟疼等症狀。 你好，可以經常做足底按摩，熱水泡腳，拉伸腳趾看看。

意見建議：日常一定要做好保暖工作，尤其是冬天不能凍腳，更不能日常穿拖鞋，以免加重腳後跟疼的症狀。

每天泡腳，找個有彈性韌性的球體（比如筋膜球）每天踩踩腳底湧泉，注意腰部的保暖，睡前可將兩手掌搓熱貼放在腰後腎俞穴，反覆個三五次即可，保持這些習慣，快的話一兩週就能有明顯效果了