痘痘的治療方法非常多，關鍵是如何選擇合適的治療方法。

根據個人經驗，我一般把治療痘印分為三個期。

第一，前期。那是剛治療完痘痘的時期，這個時期還不知道痘痘還會不會復發，而且痘印一般以紅色痘印痘坑為主，這個時候治療是最佳時期，一般最好選擇綜合手段。

比如，我建議患者繼續服用中藥調理治療，以防痘痘復發，如果痘痘復發，那就談不上治療痘印痘坑了。

同時可以口服抗生素控制炎症，防止痘印痘坑形成。

可選擇中藥面膜外敷，也可以配合紅藍光治療，輔佐痘印痘坑修復治療。

第二，中期。這個時期痘痘已經不復發了，形成的的痘印一般為黑色的皮疹為主。這個是時期還伴隨有痘印形成。一般來說以修復治療為主，比如可以去外用維生素c精華液修復和改善面部的黑色痘印，還可以用紅藍光治療，這個時候也可以配合點陣二氧化碳鐳射或者光子嫩膚，或者黃金微針等治療，但是能量必須比較小，否則容易導致色素加深。

第三，後期。一般痘痘已經不發半年以上了，形成的是大量的痘坑。這個時候一般可以選擇二氧化碳鐳射治療，而且可以能量稍微大點，對於冰錐樣痘印痘坑，還可以用小針刀分離底部纖維組織改善痘印痘坑的修復治療。

好多妹子發愁不會化妝，我發愁的是面板不好毀了我這精緻的妝容，每次底妝至少要20分鐘但還是遮不住痘痘痘印黑頭~比不化的時候更顯髒~今天說說怎麼養成一張乾淨的臉最重要~

⭕️ 痘印

1⃣️ 白色痘印：痘印恢復過程中剛長好的面板，不要著急注意防曬避免黑色素沉澱就好

2⃣️ 紅色痘印：痘消了以後擴張的血管沒有馬上縮回去~就會留下暫時的紅色痘印

3⃣️ 褐色痘印：雖然痘痘平下去了但表皮下還在發炎，等炎症全消再去痘印

4⃣️ 黑色痘印：痘痘發炎後的色素沉澱，長過紅痘痘的地方容易留下黑黑髒髒的顏色~

5⃣️ 痘疤：和體質有關，有些人面板的纖維母細胞太過活躍在癒合的過程中過度反應就變成了肥厚的凸起增生

6⃣️ 痘坑：好多是擠痘擠傷的，還有痘痘發炎太強傷到了真皮的膠原蛋白真皮的塌陷留下了凹洞

⭕️ 痘痘肌飲食

少吃過多的糖：每次忍不住喝了奶茶吃了蛋糕啥的就吃一片pola抗糖丸,還能促進膠原蛋白合成

多吃低GI的食物：蔬菜幾乎都是低脂的，可吃！主食像紅薯、燕麥、蕎麥、糙米

多吃富含Ω-3脂肪酸的食物：魚類、雞肉雞蛋、動物肝臟、花生、夏威夷果（據說Ω-3脂肪酸還可以抗抑鬱）

多吃維生素a的食物：胡蘿蔔、草莓、藍莓、哈密瓜

用了藥膏還是反覆長痘可能是有刺激成分誘發了痘痘的反覆，我用oumuamua祛痘凝膠以後才美反覆爆痘，這個是可以深層消炎的差不多四五天痘痘都沒爆皮就平下去了~

去痘印時期要做好防曬，不然前功盡棄還會越來越深

忍不住要擠痘痘的話，粉刺針用圓圈的那頭慢慢壓，擠出血就要停止了，不然會留下痘印！

白色痘印：

維a酸乳

是最好掉得一類痘印，素顏幾天自己就下去了，強迫症可以用牙籤點塗維a乳緩解痘痘色素沉澱

紅色痘印：

歐比信金盞花蘆薈膠

我那時候用無印的水乳紅痘印都會變更紅只有用這個蘆薈膠才不刺激~塗一層給痘印消炎舒緩，裡面的金盞花精華是普通蘆薈膠沒有的，怪不得塗幾天就不泛紅了~

褐色痘印：

韓號去疤膏

裡面的殼聚糖成分能把褐色的痘印整塊溶掉，等痘痘癟下去趕緊用也就一個月褐色的痘印就能恢復得和正常膚色一樣了~

黑色痘印

巴復平去疤膏

搭配vc粉簡直4倍速去痘印~怕vc會感光所以只有晚上加進去，祛疤膏早中晚都塗 感覺印能下去大部分功勞還是去疤膏的！

半年沒下不去的黑印兒塗了2個多月就看不見啦~

痘疤

韓號矽酮凝膠

有了增生要趕緊塗上這個凝膠，還要注意別吃辛辣海鮮這些~這個連雙眼皮增生都能抹平別說小痘疤了~也就抹了十幾天摸著就不凸凸的了

痘坑

表皮生長因子

沒想到高中時候留下的青春痘坑也給填平了~每天堅持塗不要著急就好，比較淺的痘坑能平得看不出來，比較大的著急得話還是去做點陣吧

新那要看什麼痘印了吧。新痘印用上精華和美白潔面皂，很快就下去了

如果是老痘印色素沉著那種，估計要醫美了

建議去正規的醫院檢查治療,注意日常的區域性護理衛生，一般是透過冷光嫩膚的辦法來將區域性組織恢復到正常的光澤度同時色素淡化

除了可以吃抗生素來治療痤瘡之外，還可以做鐳射。比如皮秒鐳射，現在有皮秒和超皮秒等不同的裝置，去醫院的時候要確定自己想做什麼專案。

當然無論是皮秒還是超皮秒，效果都比較好，做完的反應也不大，要看每個人痘印痘坑的深淺，淺的話就做的次數少，深的話就多做幾次。

這個效果比較好，做的話就是先敷麻藥膏，敷一個小時做，也不痛，基本上不痛，做完的反應也不大，只有1、2天的淡紅斑，沒什麼反應。大概要做2、3次吧，要看每個人痘坑的深淺，淺的話就做的次數少，深的話就多做幾次，就是稍微這個價格貴一些。