孩子不聽話，爸爸媽媽難免會發火生氣。可往往事後，又會為自己的衝動感到自責。發火，擔心會傷害到孩子；不發火，又擔心孩子更加叛逆不聽話，究竟要不要對他發火生氣呢？又該如何控制好自己的怒氣值呢？今天育姐就跟大家說道說道。

對孩子發火，爸媽不必過於自責

對孩子發火，大家無需感到過於自責。如果大家學會怎麼適當對孩子發火，就會發現對孩子的健康成長是有好處的。

1.不發火是對孩子的溺愛或輕視

你從不對孩子發火並不能換來他的感激，因為他無法感受到你對他的重視。孩子做錯事，你若無動於衷，這種放縱很難讓他學會如何明辨是非。

2.發火是無法避免的情緒反應

爸爸媽媽強忍著不對孩子發火，反而有可能因為強行積壓憤怒導致情緒失控。也許一開始只是想指責孩子的錯誤行為，最後喪失理智對孩子進行辱罵。

3.爸爸媽媽有權利發火

父母生氣沒什麼，很自然，當孩子的行為嚴重影響了正常的工作和生活秩序，作為家長的你當然有權利指出他的錯誤，讓他認識到自己的所作所為是不對的，影響了他人。

爸媽發火，請把握好“度”

在教育孩子的過程中，大家可以適當的發發火。但是請注意，這不是鼓勵大家可以隨意對孩子發火。發火具有破壞力，事後肯定要付出很多的代價。大家可以透過發火來向孩子表達自己的想法，但不能把孩子當成“撒氣筒”。

同時，大家要記住，發火只是要告訴孩子“我的忍耐已經到極限了，趕緊停下來。”發火的目的是為了教育孩子，大家不能幹以下這些事：

1.翻舊賬、發牢騷

不管是大人還是孩子，都非常討厭別人翻舊賬。大家這樣做，對孩子認識到自己的錯誤沒有任何幫助。

2.辱罵或羞辱孩子

對孩子進行羞辱，會讓孩子內心很受傷。等到怒氣消失了，大家又要花更多的時間和精力去修復親子關係，何必如此呢？

父母控制怒氣值的技巧

生氣的時候容易喪失理智導致孩子受傷，所以要學會一些控制怒氣值的技巧。

1.情緒即將失控時

當你感覺自己無法控制情緒即將發火時，可以試著安排一段空閒時間單獨出門放鬆自己心情，避免負面情緒累積，也可以在一個沒人的地方做深呼吸。

2.正在發火時

當你真的發火時，試著這樣跟孩子說話，或許可以讓自己憤怒情緒得以平復，同時讓他意識到自己的錯誤：

（1）直接告訴孩子該怎麼做。

（2）孩子做錯事，直接把事實說清楚效果更好，比如“衣服被你翻得亂糟糟的，太不整潔了！”

（3）孩子不聽話，多說自己的感受。比方說，孩子只顧看電視不去吃飯，你可以告訴他“媽媽好傷心呀，媽媽給寶寶燒好吃的，可是準備了好長時間的~~”看你這麼說，孩子一定會心疼你的啦~

我來回答一波，最近一直在學著控制自己的脾氣，效果還不錯，但是今天全部破功。

昨晚上看書睡太晚，早上女兒起得早，喝完奶，想讓她再睡會。 不睡覺，還一直跟我搗亂的時候，徹底爆了。 狠狠嚷她一頓，哭的撕心裂肺，我也後悔不已。 因為覺得，無論怎樣，她都會原諒我，所以才那麼肆無忌憚。

很多家長對孩子發脾氣，都是篤定孩子怎樣都會原諒自己。

但其實，很多家長髮完脾氣之後，就會很後悔，很內疚，回想著如何補救孩子。

那麼如何補救呢？

很多家長會覺得，自己做錯了，礙於家長權威，不好意思開口跟孩子道歉，就任由這件事過去。這樣對孩子心理會有不良行為，他會覺得，原來做錯事可以不用道歉。

所以，無論你的孩子多大，你都要跟他真誠說道歉，讓他知道，人都會犯錯，只要改正就善莫大焉。

有的家長說，我道歉了啊，我說了對不起啊，可是孩子看起來還是對我有怨氣。

因為你道歉沒落到實處，你只是泛泛的說了對不起，並沒有確切告訴孩子，你錯到哪裡，這樣會讓孩子覺得你很敷衍，不真誠。

正確的做法是，跟孩子說了對不起，要告訴孩子爸媽做錯了什麼，或者孩子你哪一點做錯了。

然後他就會知道，原來是這樣，原來我也犯錯誤，爸媽也會犯錯誤。

就比如，我今天跟女兒發脾氣，完了我告訴她，媽媽今天沒睡好，所以跟你發脾氣了，請你原諒媽媽。

對孩子發脾氣的家長，其實真的很自私，因為知道他們會原諒自己。

經常發脾氣，真的對孩子特別特別不好，所以為人父母，儘量學著不發脾氣，有事跟孩子說事，不要用情緒說話。

總之，父母跟孩子道歉要真誠，學著控制脾氣，就可以補救親子關係。