不知道你師從何人？教你如何處理單打與雙打的不同了嗎？單打不怕起高球，只要步伐跟得上。雙打忌諱起高球，容易陷入被動防守。如果你打業餘選手有困難，說明：1、你的步伐太慢；2、出手擊球時中規中矩。與野路子的業餘羽毛球愛好者打比賽，必須用智力，擊球的一剎那間必須往對手最難接球的方向打。羽毛球️運動就是一項虐待人的運動，你按部就班打球，對方就舒舒服服接球。你只有做到讓對手難受，才能贏球。

謝邀。這個問題有趣。這個問題已經不是技術類問題了，是經驗類問題。這麼多年的觀察，我發現，除了那些童子功或是專業學打羽毛球的人，一般的學習一兩年或是兩三年的球友，都打不過業餘球齡七八年以上的人（個別的除外，別細究）。業餘或是提問人所言的野球出身的，人家的球路熟兒，手感球感好，還真就不是一般學球的能打得過的。更何況，如題描繪的那些什麼衣著。。站姿。。叫喊等等的擅長激發場上活力的球友了。那怎麼辦，不甘心是沒用的，一個現實的暫時的好方法就是：勝負不盈於懷。打羽毛球是為了鍛鍊身體，不是去較勁，輸贏先放一邊，健身出汗放鬆開心了就好。你會說了：總輸球，能開心嘛。有個過程的，你學了專業的技術了，還要在實戰中不斷地去磨練的，打羽毛球是技術活，熟能生巧，慢慢來，兩三年之後，應該很有改觀的。而且，女生跟專業教練學習正規動作，姿勢一定很協調好看，能展現一種運動美，這應該是她們比不了的，衣著的豔麗在羽球場上帶不來技術層面的東西，或許頂多招來多些好奇目光吧。心胸要開闊，心態要好，要清楚每項運動的提高都是有過程的。祝你進步，也希望你提高羽毛球境界，懂得享受羽毛球運動的樂趣。

沒專業學過

沒比較

業餘和專業打過

逆向說

專業打球到位

單打就發到你頭頂後場70釐米處

自己得後退，看球，是否出界

打後對方可能回哪

在對方擊球前回到位，並小跳

準備下一拍

這些只是知道

有些模仿著做

和專業做了多少遍

動作定型高效的

閉著眼就做出的動作

天上地下呵

這只是一個接發後場的想

想和做有多少次的練習

羽毛球幾個回合是由N個動作連貫組合的

差一點都不行

另:對方年齡，打了幾年等都有關糸

決定看雙方優劣勢

以我的經驗，主要原因有兩條：

一是場上的意識不夠，對手會發什麼樣的球，最可能回什麼的路線，我們放網質量高的時候應該什麼樣的站位，質量低的時候應該什麼站位，被動球應該落點應該在哪裡，這些沒有經過比賽的磨練，只有理論，還是不能熟練運用的；

其次是步伐的跟不上，尤其是意識達不到的時候，你不能準確判斷對手的球路，就不能及時佔據合理位置擊球，總是處於被動回球狀態！

這就是為什麼單個動作可以做的很漂亮，到了場上卻總是運用不出來的原因！

謝謝你的邀請，首先我想說的是“動作規範不等於你有臨場經驗和技戰術～”想要好的成績必須要有好的體力和意識～。作為業餘選手我想還是要保持好快樂的心態，鍛鍊身體，去享受羽毛球給我們帶來的每一個規範動作～。

身體能力，移動，預判，臨場發揮等等，都會影響，世界頂級運動員技術動作都能進教科書了，還要排個12345678呢

你辛辛苦苦練球圖什麼？肯定是想輕輕鬆鬆把那些野路子虐一頓啦。可是為什麼打不過野路子呢？江湖上的套路為啥這樣深呢？你如何才能笑傲江湖呢？

我們就需要從笑傲江湖的華山派，氣宗劍宗之爭說起。嶽不群對令狐沖說，咱們氣宗是正宗，但是劍宗的弟子進步快，前十年氣宗肯定打不過劍宗，二十年左右兩宗打成平手，三十年之後，劍宗再也不是氣宗的對手。這就是一般來說正規訓練和野路子的區別。當然羽毛球的招數不多，有兩三年就能超過野路子了。

但是，突然間峰迴路轉，令狐沖學會了獨孤九劍，內力全失都無人能敵。無招勝有招！難道說野路子學會獨孤九劍，就能打敗職業高手？肯定不是這麼回事，原因何在？

第一，行雲流水。學了正規動作，但是沒有完全練熟之前，肯定是動作僵硬，動作幅度大，跑動不到位還會動作變形。野路子的動作不規範，但是那肯定是他本能的揮拍動作，那幾個動作他使得特別順！正規動作練熟了，自然能行雲流水，那時候就能超過野路子了。想想又練氣功又練獨孤九劍會是怎樣。

第二，擊球的落點，這就如獨孤九劍所言的對方的破綻。很多人不懂這個，就知道使勁打球，尤其是女孩子守網前，明明輕鬆放網就能得分，偏要努力打後場，被人家一拍打死。羽毛球是智力體育，要用腦子打球。有些中老年人，沒受過專業訓練，但是那腦子絕對厲害，這可不是靠動作規範能解決的。

第三，體力和步伐，很多野路子只是沒機會接受專業訓練而已，那身體素質好的一塌糊塗，打不死，跑不死，這也不是靠動作規範能解決的。

從你提問的描述可以看出你是一個接受正規訓練時間還不長的小姑娘，脾氣急，爭強好勝，這種脾氣打單打好一些，打混雙就要改改了。打混雙要學會以柔克剛......