張三丰：在金庸的小說《倚天屠龍記》中，張三丰絕對是一個武學奇才，他自創了很多武術絕招和心法，他自創的太極拳和太極劍，更加所向無敵，武功之深，已到了無招勝有招的最高境界。

宋遠橋：他是張三丰的大徒弟，作為武當七俠之首，宋遠橋有他的過人之處。首先，他這個為人非常謙和，總是一副溫文儒雅的風範，他武功高強，處事又極公道，在江湖上的聲望地位也非常高，遠在一般門派掌門之上。以江湖的道德標準來看，他顯然是大師兄的最佳範本。

如果宋遠橋沒有宋青書這個兒子，或許會成為張三丰的傳人，繼任武當掌門。然而不幸的是宋青書為了私情背叛師門，後來事情敗露。宋遠橋本欲殺死親生兒子為武當清理門戶，但兄弟之義，父子之情湧上心頭，百感交集，最後拔劍自刎。

以宋遠橋的資質，本來可以傳承張三丰的武術絕學。但他並沒有張無忌的悟性，而且他俗事纏身，恐怕活著也難以繼承太極拳法。

宋遠橋，金庸先生武俠小說《倚天屠龍記》中的人物，張三丰的大弟子，武當七俠之首。他總是一副溫文儒雅的風範，為人穩重踏實，頗有君子之風範，武功高強，處事又比較公道，在江湖上的聲望地位也非常高，遠在一般門派掌門之上。因此是武當派掌門強有力的人選。他是金庸小說中武功高手之一，最大絕學是武當派鎮派之寶“武當太極拳”，“武當太極拳”是集道家武學之大成的拳法，講究太極圓轉，永無止境，用意而不用力。

雖然書中他是一個正人君子的形象，但是我覺得他有些道貌岸然，迂腐不堪，有時候為了達到自己的目的也是不動聲色。至於他如何傳承太極拳，我覺得他做得遠遠不夠。在張三丰歸隱之後，他理應擔起大師兄和代理掌門人之責，教師弟和徒弟們學好武當絕學“太極拳”。可是後來看到自己的徒弟們的遭遇，張三丰對宋遠橋很失望。

三徒弟俞岱巖被少林叛僧火工頭陀的弟子阿三所傷致殘，他沒有率眾師弟去為三師弟報仇；五徒弟張翠山夫婦因不肯說出“金毛獅王”謝遜的下落而雙雙自刎，留下孤兒張無忌，他作為大師伯沒有將無忌撫養成人，反而讓他吃盡了苦頭，幾次三番差點丟了性命；七徒弟莫聲谷間接因其兒子宋青書所害，他一而再、再而三的護犢子，對宋青書未能嚴加管教，導致最後張三丰只好親自清理門戶，手斃宋青書，宋遠橋也被師父革去了掌門人之職。

縱觀金老先生的《倚天屠龍記》，看到那些以名門正派自居的“六大門派”都是道貌岸然之輩，為達到自己個人的目的不擇手段；反而是被稱為“魔教”的明教頗有俠義之風，講江湖道義。宋遠橋作為武當派的大弟子，無論是武功還是個人修為，與張三丰都相差太遠，俠義方面甚至連自己的幾個師弟都比不上，所以張三丰沒有讓他繼承掌門人之位，自然傳承“太極拳”之說也是做得不夠好的。

太極拳太極劍都是非常易學的武功。只有招式。沒有匹配的難練內功。 不像少林七十二前十三四項那樣。內力高深僅僅是門檻。 招式是不存在。遺傳不下來的。

倚天少林。之前有一個規矩。就是必須師傳，私自閱經修煉。輕的斷經脈廢武功，重的直接格殺。 這導致了什麼情況。師傅會的，徒弟不一定會，師傅不會的，徒弟肯定不會。師傅學岔，徒弟必定學錯。 所以倚天 少林 像龍爪手，大力金剛指這類72技中的低階都成了 少林的門面武功。 像機關槍掃射的多羅葉指。能把人打成焦炭的無相劫指。隔空銷金的般若掌，無中生火的然木。虛點傳體的拈花。 等 倚天少林無一人能學會。

而太極是比金剛指。龍爪手還要容易掌握的武功

畫圈 圓轉 牽引 反制 。就是太極拳。只要內力高。太極就用的好。內力低則遠遜平常武功。

當然不管是張三丰，還是宋遠橋，那時候都沒有太極拳一說，太極拳叫法始於楊露禪宗師。宋遠橋先生所傳叫宋氏太極功，為世人所知，皆因民國宋人書銘先生，1912年，時任總統府文職，自稱是武當派張三丰大弟子宋遠橋第十七世孫，練習的正是家傳的宋氏太極功，現在也有叫宋氏太極拳的，這個沒有人站出來說必須叫什麼。

完全準確。楊式太極拳的前身叫十三勢軟手，拳譜和楊式拳譜一模一樣，明朝萬曆年間已經明確記載，所以產生的時間還在前面，比陳式早很多，陳王廷學會十三勢軟手結合陳家拳（通背纏拳、砲捶）創編出養生功四套（可能是濟源神拳），這是陳家拳演變成太極拳的初始階段。陳長興由博歸約演變成老架一路二路，這是陳家拳演變成太極拳的完成階段。陳長興傳給楊露禪的是十三勢軟手，而不是陳家拳（通背纏拳、砲捶、老架一路二路），因為陳家溝不許傳拳給外人，楊式拳譜和十三勢軟手拳譜一模一樣證明了這一點，也證明了楊露禪沒有改拳只是有些發展。楊家學會了十三勢軟手而後被稱為楊式太極拳。陳發科在北京把老架演變成新架一路二路，這是陳氏太極拳發展成熟的高峰。為什麼陳式老架演練很像楊式太極拳，因為老架是從十三勢軟手演變而來，楊式太極拳就是十三勢軟手。要想弄清太極拳的源流應該從十三勢軟手追溯開始。已知十三勢軟手有五套，有拳譜記載的有四套，其中一套和楊式拳譜一模一樣，這裡引出陳式小架和趙堡和式拳相像的事，是誰學誰的爭執爭論不休，我的看法可能是共同學習了十三勢軟手其中的一套，可以從套路動作、練法、拳理、演變過程來論證，而不是糾纏誰學誰。所以需要大家把十三勢軟手弄清。