首先我們先列出需要考慮的因素:

1.年齡。會被逼相親，那麼你的父母應該是認為你達到了適合的年齡，那麼你本人覺得是否到了一定要結婚的年齡了呢？

2.你是否能接受相親?可能很尷尬，可能是因為希望自由戀愛

3.你是否想談戀愛?不想，直接拒絕，說明理由;想，不妨試試，這也是父母的一片心意，萬一就遇到緣分了呢，作為成年人，相信一定的辨認能力還是有的。

4.你對於另一半的要求是什麼?這個還是有一定的參考價值的

5.你有喜歡的人嗎?

主要還是自己的想法和溝通吧，一味地煩躁和推拒沒用的。

不是特別排斥相親的話，可以去試一試，如果特別不願意去，就和長輩解釋清楚，如果不能達成共識，建議你今年旅遊過年。

從網上找個圖片，拿給父母看看，就說已經有物件了，再不行找個同事冒充一下，然後你給同事打個電話讓你父母聽聽看，然後讓同事對父母說聲過年好，不就行了！要是父母太精明，那就只能硬著頭皮去相親了！

過年了，我們都會選擇回家，這時候，家長們看著年齡大了，都會選擇給我們尋找相親物件，讓我們快點結婚。但是對於我們不想相親的，想推掉都是需要藝術的，下面一起看一下怎麼把相親給推掉吧。

第一：告訴他們自己有物件。還記得在過去的時候來經常就是會出現這樣的思路，很多人回家租一個女友，目的就是可以避免家裡張羅相親。

第二:回家可以選擇白天多出去聚會，晚上回家，把自己時間安排滿滿的，這樣就會減少相親時間。

第三:自己主動找一個，這樣的話就是會對自己好，對家人來說，他們也不會再給自己介紹了。

一沒話找話類，這種呢，大部分屬於關係不是很熟，但是大家無意碰到一起，不得不不尬聊，於是乎，經典三連問，有物件沒，結婚了沒，孩子生了沒，對於這種情況，根本不需要在意，人家其實根本不care你的具體情況，單純的說幾句套話，你想聊會就岔開話題，不想聊直接呵呵噠。

二、單純的就是像虐你，這種情況通常發生在個人生活不如意，在別人身上找樂子，找存在感，找優越性的，表情很憂傷，態度很誠懇，在搭上一個痛徹心扉的口吻：怎麼辦啊，真真替你發愁啊。如果你單敢說：姐一女漢紙，不愁，絕對能夠聲色俱厲的給你做各種分析：價效比高的都被挑走了，年紀大了不好生孩子，老了以後怎麼辦啊，那些二婚的都在前面等你呢。面對此類情況，如果你不怕被告狀，想要一次解決，那就是一句話的事：幹你屁事！如果你顧慮別人的看法，那就委婉點，示個弱：怎麼辦，我也很著急，我也想死啊，可是天不佑我啊！通常可以收穫安慰若干，攻略若干，雖然沒什麼毛用。

三、在他們的觀念中，過的好不好是裡子問題，結不結婚是面子問題，裡子可以不要，面子必須的有。觀念問題實在是非一朝一夕，一句雞湯可以搞定的，心理學提倡：溫柔而堅定的表達自己。不同意你的觀點，我尊重你表達的權利。

很多人感覺被催婚很痛苦，一方面是我們的社會群體性意識造成的，在古代，女子因為懷孕和生子而無法從事勞動獲取生活資源，透過與男子達成同盟，締結婚姻盟約，我對你保持忠誠，你為我提供遮風避雨的生活資源，二者達成生產生活上的互助聯盟。但是現在時代已經不一樣了，經濟獨立讓更多的女性從婚姻中獨立出來，不是為了找人弄個互助小組，而是為了讓自己的生活更好，單純的為了結婚而結婚成為了一個非理性的選擇。另一方面，我們生活在這個社會上，每天都會被別人洗腦，結婚本來就是很個人的事情，人也不是流水線上產品，必須一道工序一道工序，少了一道就成了次品。個體需要保持很強大的獨立思考，才能對抗社會的非理性。感覺被催婚，某種程度上可能也有不結婚就被認同的焦慮，產生了別人催，我應該怎麼辦的焦灼。

接受安排給自己給別人一些個機會，萬一看對眼了麼？如果確實不想找見個面明確拒絕，就當一般性社交，反正過年閒著也是閒著。

其實我是想相親的， 畢竟工地全是漢子， 哪來的姑娘和你談戀愛啊！

然而，家裡人 ，還有七大姑八大姨全都以為我有物件。所以並沒有人給我介紹，也就沒有機會相親。

說什麼長得帥氣，工作又好，怎麼可能沒有女朋友。肯定是在外面不好意思帶回家。

但是我想說的是：我真的沒有女朋友啊啊啊！求求你們給我介紹一個。

哈哈(ಡωಡ)hiahiahia

對於“催婚”二字本身自己沒有太多的概念，不太清晰所謂的催婚的意義在哪裡，年齡？周圍環境的影響？又或者是間接無形的攀比？長輩，父母時不時的話裡話外試探你；又或者來自於周圍同學、朋友的邀請函等，都會讓你自己產生心理壓力，而自己心裡也想著湊合的草率的和合適的在一起。

烏托邦式的愛情在現實生活中是脫軌的，婚姻與愛情的區別我理解的是——你的渴望。強烈渴望自己得到優秀的昇華；渴望自己的能力能與優異的人相匹配；渴望自己的婚姻並不是草草了事被安排；渴望自己不被自己心裡的防線一步一步鬆懈；渴望自己的愛情的樸實不只是柴米油鹽醬醋茶；更要一起成長，一起對抗世間風雨，彼此包容，彼此扶持。