個人建議在月經期間不要減肥的，因為在月經期間營養屬於缺乏狀態，身體已經明顯有一些不舒適度，如果還減肥對身體反而會更不舒服，而且在月經期間保持正常的飲食，不要暴飲暴食，熬夜等等不好的習慣，保持生活的正常狀態，也儘量不要運動，可能會對你身體有更大的不舒適程度。

月經期間怎麼減肥最快？

月經期間身體處於虛弱狀態，可以適當的補充一些營養，比如鯽魚湯，雞湯等，但是經期不適合減肥，更不適合利用節食。運動等方法減少熱量攝入或是加大熱量消耗來達到瘦身的目的。月經期間減肥本來就是一個不科學的方法。生理期身體會分泌激素，而激素往往就會造成人體的體液滯留，大概會有1~3升的水分，當經期快結束時，雌激素水平有所回升的這個階段，身體會加速碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗，新陳代謝加快；減掉的並不是脂肪，因此給人的假象是經期減肥特別容易。那麼怎樣在營養充足，不需要改變生活規律，就能啟用脂肪細胞，加快脂肪分解耗脂的速度，讓脂肪處於供能狀態，達到快速瘦身且不反彈的目的呢？細胞水平的代謝調節主要是酶水平的 調節，細胞內酶呈隔離分佈。代謝途徑的速度、方向由其中的關鍵酶的活性決定。只要充分補充HICIBI智慧生物酶，促使達到正常持平狀態，就可以輕鬆達到瘦身的目的。（月經期間怎麼減肥最快？）

月經期間怎麼減肥最快？——經期減肥不能提高代謝 改善體質

減脂就要找到肥胖的根源，資料表明這些女性每人平均減輕了1千克，而她們的平均腰圍(眾所周知，這是可以測量腹部脂肪的方法之一)卻增加了。這表明，如果這些女性的體重真的減輕了，那麼無論她們減輕了多少體重，減少的也不是脂肪，而是肌肉組織!這並不是研究中唯一個令人失望的結果。所以經期減肥無論你是多麼拼命節食，得到的就是體內水分減少，蛋白質缺乏而自身脂肪並未減少。而且無法變為易瘦體質和無盡的返彈。

急於求成，快速減肥的關鍵不要只關心稱上的數字，減肥的目的是改變體質。你有沒有發現吃同樣的東西別人不長肉，而自己卻長了，生活大同小異 體重千差萬別。是自己不小心 還是莫名疑惑，其實都不是，真實原因是她剛好是易瘦體質而你是易胖體質，易胖體質與易瘦體質緣由基礎代謝率不同，胰島素抵抗等等。易胖或是易瘦體質，與“胰島素與基礎代謝率”有關，它們在體內決定了脂肪生成的速度與熱量消耗的多少。熱量消耗三個主要方式：飲食，活動，基礎代謝率。基礎代謝消耗熱量佔到了百分之七十，活動約消耗百分之三十，飲食消耗百分之十五，所以基礎代謝率是消耗熱量的關鍵。而透過HICIBI智慧減脂生物酶的介入，對胰腺調養維護，促使胰島素分泌處於穩定狀態，促使體內酶達到到正常平衡水平的同時，提高了代謝能力和代謝水平，加大了熱量，脂肪，體內垃圾的排洩力度，我們的身體也就成為了吃不胖的易瘦體質。

月經期間怎麼減肥最快？——經期減肥並不能分解脂肪 減少脂肪的堆積

女人腰腹臀部最容易堆積脂肪，脂肪多集中在胸腹部，整個人看起來像「蘋果」形，又稱腹型肥胖。有的人即使透過節食、運動減肥成功，也無非是從一個肥胖的蘋果形身材變成小一點的蘋果形身材。這是因為脂肪細胞體積的減小是全身脂肪細胞總動員，一起按比例減小的，因此，只可能在你固有的體型上進行「擴大」或「縮小」。瘦身成功，體型並沒有發生本質變化。所以瘦並不一定是百搭，體型不改變也可能是白搭。那麼怎樣讓白搭變成百搭呢？HICIBI智慧減脂生物酶透過對體內多項代謝酶的均衡補充，能夠啟用脂肪細胞的活性，加快脂肪分解速度，快速的啟動了人體三羧酸迴圈，建立腹部減脂通道，三羧酸迴圈是三大營養素（糖類、脂類、氨基酸）的終代謝通路，又是糖類、脂類、氨基酸代謝聯絡的樞紐。促使囤積的脂肪被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪轉化成甘由和璘脂進入三羧迴圈中，為人體供給能源，維持日常的功能。我們身體囤積的脂肪成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭，不斷的分化和代謝脂肪。這也是目前新減脂科技帶來的優勢，也是減脂的關鍵。（月經期間怎麼減肥最快？）

月經期間怎麼減肥最快？——世界衛生組織剖析脂肪記憶

世界衛生組織WHO的資料，如果你已經發胖一年以上，百分之九十的可能是你會一直胖下去，百分之七十六的可能是你會越來越胖。目前有研究提出觀點認為，機體存在防止體重丟失的調控機制是難以維持減重效果的原因。大腦可能存在對於體重的記憶效應，導致減重後大腦會開始潛在的調節，包括增加食慾、促進能量吸收，降低消耗，體重反彈等。這也是利用傳統不健康方法的弊端。而健康科學的減重方法，減掉的內脂，並不是水分和肌肉細胞，

世界衛生組織WHO呼籲減少藥劑診治，而CLR WHO就是擅長利用非藥劑手段，透過HICIBI智慧生物酶的介入，讓脂肪細胞一直處於供能狀態，透過干擾脂肪記憶，控制返彈基因，成功減去細胞內脂。這一成果也代表著減肥界科技的進步

纖瘦的身材不僅是美麗的象徵，更是健康的體現，健康減脂代表著減肥界科技的進步，擺脫了傳統的節食，控食，消洩的減肥誤區。健康科學的有效減肥就是在不影響我們原有生活規律和生活習慣的情況下，可以順利達成理想體重，同時預防反彈的360度解決方案。這時有腰身的衣服隨便穿，男朋友摟著你的腰擠公交和地鐵的時候遊刃有餘。（月經期間怎麼減肥最快？）ZZ