一個人的時候其實是你最舒服，也是提升自己最好的時候。閒的時候，看書，鍛鍊，打遊戲，旅遊，考證，充電等等，只是不要太爽。

當你自己一個人的時候是無所畏懼的，有別的東西可以去幹。。一旦有了女朋友，而且她還不在你身邊，一天也沒聯絡到，你就會感覺孤單，落寞，幹啥都沒盡頭。。

分情況吧！短暫的個人時光挺好，可以思考，可以看書，甚至可以來一場說走就走的旅行。但是一個人太久，就會感覺孤獨，作為群居動物的人，這種孤獨讓人非常難受。

性格不同，決定一個的時候是害怕還是喜歡。性格活潑開朗的，會害怕一個人的時候。而性格沉默，文文靜靜的，會喜歡一個人的時候。

先說害怕一個人的時候如何度過吧。性格開朗的人，害怕一個人的時候，他會覺得太無聊，太安靜，太過枯燥無味，沒有人說話，沒有人打鬧，沒有人和她談天說地，和她說化妝品怎麼怎樣的。要怎麼度過，我覺得這種人會盡量鬧出點動靜，讓自己覺得不是一個人，還有好多人陪著她，列入有開啟電視，把音量調大，儘量有聲音在。要麼就是聽音樂，和朋友聊天，要麼就是看電影，一個自娛自樂，方正就是必須得鬧出點動靜，自己心裡才安心。

喜歡一個人的時候的人是怎麼度過的。這種人，就不用多說了，既然喜歡肯定有很多事要做啊，她會覺得一個人的時候很舒服，可以一個發呆，一個人看書，一個傻笑，一個人默默的想另一個人，沒有人打擾，可以一個人做自己喜歡而平時又不能做的事情。她會覺得一個人的時候，整個世界裡就她自己。沒有人和她爭沒有人和她搶，所以的一切都是自己的，會一個人很滿足。

em...我總覺得每個人都是獨立的，每個人也需要獨立，心理上的獨立。雖然這樣，但是我也害怕一個人，尤其是當別人嘻嘻哈哈，而我一個人的時候，暑假最近豆待在家除了玩手機看影片之外就是打王者，我總覺得一個人的時候自制力會下降，比如家裡沒人的時候我就會不停地找東西吃，然後打遊戲，但其實都沒那麼好吃，遊戲我玩得又坑，遇上傻逼隊友還得氣上一陣。（其實我戒過遊戲，但是一旦無聊我就想重新現在回來玩）

跑偏啦，嘰嘰歪歪發了陣牢騷，我覺得害怕一個人的時候，聽音樂的好的，然後跟著音樂唱歌，這樣可以注意注意力，還有哦，看看書也是非常好的，當你足夠投入的時候，就會身臨其境，哪來的一個（看書真的是一件好事，什麼提高修養不說，我最直接的感受是變得有底氣，因為人家講什麼你至少知道，對吧）。

如果真的害怕一個人，那就滴滴我吧，多個朋友少分害怕哈哈哈

害怕定義是什麼？我們首先要把這個搞清楚，害怕其實是人們對未知的事情，產生的恐懼，您還沒有經歷過的事，有千萬種可能的結果，這些結果都是您大腦想像，或自我評估出來的風險，對你產生不利的一方面，使您感到害怕！

所以說，一個人的時候，害不害怕，不是您本身所決定的，而是您的大腦和周邊環境所影響的，一個人的時候，儘量要想一想自己過往的美好回憶，或是和以前的朋友通通電話，這樣子會好很多。

我一個人的時候，我會全身心放鬆自己，給自己定個目標，這個目標可以是任何目標，但一定要是正向的，然後利用您現在一個人這麼珍貴的時間，去達成這個目標，目標設定可以是認真讀完一本書這麼簡單的目標，別讓自閒著，來點正能量的東西，您會很快度過！

還是會害怕的，但是怕沒有用啊…

說一個與自己有關的事吧，高考前一晚，失眠，晚上10點躺下，凌晨4點多才睡著。那時和朋友合租，睡在一個大房間裡，但那時我的感覺卻是，這個世界只剩我一個人了…那晚很安靜，我不敢動，用耳朵去捕捉朋友的呼吸聲，一遍遍安慰自己：你身邊有人在的，不要怕，快點睡著！我自己也沒有想到，原來聽著別人的呼吸聲也能感到心安，因為這樣能夠感受到自己還存在著…

那個時候孤獨、恐懼、無助、甚至絕望都有，可是這一切，都自己慢慢熬著。我記得那晚半夜一點多的時候，實在熬不住了，給父親打了個電話，跟他說我睡不著，父親叫著我的小名跟我說不要怕，聽到這話我瞬間就哭了，可是又不敢哭出聲，怕讓父親更擔心，又怕吵醒朋友。結束通話電話後眼淚還是止不住，但又怕哭腫了眼睛影響高考，硬是逼自己憋回去……我不知道那晚後來是怎麼睡著的，但那段時光，再也不想經歷了。

有時候，你怕的不是一個人獨處，而是怕自己一個人被孤獨與無助包圍，難以掙脫。

1.約上知心朋友喝上一杯，酒足飯飽後回家床上一躺睡個好覺，睡醒後，開啟手機看看新聞，玩玩遊戲，一天時間很快就過去了

2.去逛超市。現在的生活變化日新月異，幾天不去超市，就會發現新的品種出現在櫃檯上，我們走過去看看產品說明，是食物的話就買來嚐嚐

3.把家裡的花草樹木澆澆水，修修枝，順便上網看看還有哪些好看的花草，再買上幾盆，但是要看看生活習性，假如你在北方，而你買了不耐寒的花草，是沒有辦法養活的哦

4.看看自家的泡菜罈子，哪些菜沒有了，然後去菜市場，該買什麼買什麼，回來後洗淨晾乾，然後放入菜罈子，過個幾天就可以開吃了，方便實惠，又有成就感

5. 實在沒事了，就到附近的茶室坐坐，找幾個熟悉的以及不太熟悉的在一起打打牌，喝杯茶，不知不覺的時間就過去了，朋友們，一個人的時候你是怎樣度過的呢？