引起胃疼的原因有很多，如果這種狀態已經持續了很久，建議您去醫院做個胃鏡，看一下有無器質性病變；若是單純的胃疼，針灸的效果是很好的，若對針灸懼怕，可以按摩這些穴位，每個穴位五分鐘，效果也是很不錯的。

首先治療胃病的穴位有很多，基本穴位有內關、中脘、足三里、上脘、太白、內庭等穴位，由於引起胃疼的原因有很多，則需要在這些穴位上進行加減，如寒邪阻胃的病人，最好可以艾灸一下以上穴位，可以起到更好的效果；若是肝氣泛胃，由於生氣引起的胃疼，需要加上太沖穴、膻中等穴位；若是氣血不足引起的，則要加氣海、關元、三陰交等穴位；若是食積引起，則可以按摩中脘，加上天樞，且順時針摩腹，幫助消化。

當然，胃疼的病人在日常生活中要注意飲食，不要過食辛辣刺激的食物，少吃肉，清淡飲食，少吃寒涼的食物，注意胃部保暖，且調暢情志，不要大喜大悲，必要時可配合一些中藥治療，例如附子理中丸、香砂六君子丸、逍遙丸等，當然具體藥物要在醫生指導下服用 切記亂服。祝大家身體健康！

胃疼是常見的上消化系統疾病症狀之一，胃潰瘍、胃癌、淺表性胃炎、胃痙攣等均可引起疼痛。

關於緩解胃疼的方法，以對因治療為主，否則盲目止痛可能會掩蓋病情而耽擱治療。通常檢查方法有：①觸診，②胃鏡，③超聲④X線胃腸造影等。鑑別診斷可參考疼痛時的伴隨症狀，比如噁心、嘔吐、反酸、出汗、進食之後加重或者減輕關係等。胃疼的應急性止痛方法1.針刺足三里穴位，2.區域性按摩，3.解痙藥：山莨菪鹼、維生素k3、顛茄片、阿托品、氫氧化鋁等。出現胃疼不適時不提倡自診自治和盲目用藥，建議去正規醫院做診治。

據調查資料顯示，中國腸胃病患者有1.2億，是當之無愧的“胃病大國”，尤其近年來，胃病發病年輕化，越來越多的人年紀輕輕就患上胃病。胃病發作的時候會出現噁心、嘔吐、胃痛等症狀。那麼，如果在出現胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下，有些簡單易行的方法可以緩解疼痛：

（1）揉內關

內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手 交替進行，疼痛發作時可增至200次。

（2）點按足三里

足三里穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三里穴，平時3 6次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

（3）揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食慾。

除了按摩之外，食療也可以緩解胃痛，下面的食療方法你需要學起來！

（1）蟲草百合鴨肉湯

材料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克。

做法： 將蟲草花、百合和芡實洗淨。然後洗淨宰好的水鴨，切塊，氽水撈起。煮沸清水倒入燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個小時，下鹽調味即可食用。

功效：健脾養胃並潤肺補腎。

（2）茯/苓/舒/華/膏

材料：茯苓、陳皮、山藥、山楂、高良薑、麥芽糊精、甘草、丁香、蜂蜜等中藥材

做法：將以上材料加入蜂蜜一同熬製大概熬製兩個小時左右

功效：健胃舒脾、調中補氣、提升胃動力，臨床調查資料顯示，95%的人在使用2—3個週期之後，身體狀況明顯改善。該方為傳承百餘年的養胃專用方，得到了廣大醫師和患者的一致認可。不方便製作的話可以在桃/寶上輕鬆的得到，堅持調理會看到明顯的效果。

（3）豬脾棗米粥

材料： 豬脾2具，大棗10枚，粳米100克。

做法： 將豬脾洗淨切片，鍋中微炒，加入大棗、粳米添水煮粥，可酌加白糖調味，空腹服食，每日1次。半個月為一療程。

功效：豬脾可健脾胃，助消化；大棗和胃養脾，益氣安中；粳米補胃氣，充胃津。共煮為粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食慾不振、倦怠乏力，確有康復保健之效。

養胃小竅門：

1. 戒菸戒酒

2. 保持愉快的心情

3. 忌油膩、辛辣、生冷的食物

中醫認為，寒邪客於胃中，寒凝不散，阻滯氣機，是導致胃氣不和引發疼痛的主要原因，可以透過按壓兩手的內關穴來緩解疼痛。

在生活中，可以用熱水袋和熱毛巾熱敷胃部，可以緩解疼痛，必要時可以服用止痛藥物。

腹痛劇烈時，應禁食水，使胃腸充分休息，待腹痛減輕時，再酌情飲食，應禁用生冷、刺激食品，如醋、辣椒、花椒等，也不要用興奮性食品，如濃茶、咖啡、可可等，烹調時，以清淡為主，少用油脂或其它調料。

也可喝紅茶，沸水沖泡。加入適量加入適量牛奶或者紅糖，每天飲用兩到三次，胃潰瘍症狀可以得到一定成都的緩解。對於生活工作學習緊張的病人，注意休息和勞逸結合。

食物溫度要溫暖適宜，不吃冷的、冰的飲食，儘管天氣寒冷，但是也應該不吃過燙的食物。食材一定要清洗乾淨，烹飪食物時也應該注意清潔衛生。

每餐飲食量要七八分飽即可，忌暴飲暴食。食物要精細易消化，避免粗糙的、含粗纖維的食物。