女人如何提升自己？這取決你內心是否真的有這種想法，就好比很對女人說減肥，中途就受不了美食誘惑就放棄了。提升自己的方法有很多、很多，這是一個長期計劃，你要把你的想法寫出來，按天、按周、按月去執行，如果堅持下來你會發現你已經完成蛻變了。

人生是場修心之路， 有一天你會發現：人生最好的，竟是內心的淡定與從容，我們那麼期盼得到外界的認可，到最後才明白：一切只是為了內心七情六慾的滿足。人生因你的努力，會更加的精彩，當你擁有一定的物質基礎，就可以去追求，你喜歡的生活，卻不因外在的限制所困擾，人生不易，不求功成名就，只願人生無悔。

努力學習，讓自己獲得競爭力，使你有能力選擇喜歡的工作或者經營喜歡的事業，不因社會的現實選擇苟且。努力奮鬥，讓自己獲得財富，使你可以給予家庭更好的生活，不因收支不平，失去眼前的喜歡。努力改掉壞習慣，讓自己自律，使你充滿自信，不因自我的藉口，令自己不思進取。努力健身，讓自己健康，減少疾病，使愛你的人無需擔憂，我你也能去做更多自己喜歡的事情。

譚太分享 | 我始終相信，腹有詩書氣自華，多讀書，多開闊視野，放平心態，溫柔而堅定，這是在我看來最好的狀態。

當然，不能因為讀書就不顧形象了，外表清爽大方就好

最後，無論如何修煉，總是要次第精進的，凡事沒有一蹴而就的，彆著急，慢慢來

女人愛美，天性使然。這個由遺傳基因銘刻在伊們骨子裡註定了她們要在追求美麗的道路上嘔心瀝血持之以恆努力奮鬥一輩子，無怨無悔堅持到底樂此不疲。女人們對於美麗非常敏感，並且這種發自內心的真情流露絕對是與生俱來的。譬如一件漂亮的衣服一個精緻的挎包一隻能使嘴唇嬌潤欲滴的口紅都能夠迅速吸引女人們的眼球成為她們談論的重點嘰嘰喳喳品頭論足討價還價一番結賬走人。只要能使女人們的美麗形象增光添彩提高加分的物件，伊們絕對趨之如騖爭先恐後蜂擁而至，當然揮不揮金視心情而定。這其中，女人們最關注的的就是那張從孃胎裡帶來或天生麗質或平凡普通的臉，天生麗質者好說，淡掃蛾眉輕施胭脂把自己打扮得貌美如花昂首挺胸走出家門變成男人們瞳孔中的焦點。而平凡普通的那些女子呢，自憐自愛自慚形愧討厭自己如同那個效顰的東施之後，狠狠心，或者飛到我們那個擅長美容的友邦鄰國或者走進城市中大街小巷林林總總的美容院忍受皮肉之苦捱上幾刀然後找回自信脫胎換容顏煥發。愛美之心人皆有之，不是特指男同胞們，女人們在尋求美麗的過程中一樣勇敢堅強無所畏懼。可是我們都忽略了這一故事的主角，那就是時間，它才是女人們最無情的殺手，貂蟬楊玉環西施王昭君以及發生在她們身上的閉月羞花沉魚落雁的傳說，這四個中國歷史上赫赫有名的大美女每一個都是國色天香傾國傾城，可是這些歷史上著名的美女們在時間的洪流面前竟然毫無還手之力，照樣紅顏衰朱顏改湮滅於這滾滾紅塵中。

但是歷史上還是有特例的，儘管佳人早已逝去，卻給我們留下了永恆不朽的文章，她就是南宋女詞人李清照，中國古代第一才女，我至今還記得她的那首朗朗上口的《如夢令》------”常記溪亭日暮，沉醉不知歸路，興盡晚回舟，誤入藕花深處，爭渡爭渡，驚起一灘鷗鷺。”，讀罷之後就立刻被她的奇思妙想才華橫溢深深折服，還有她前無古人後無來者的《聲聲慢》連用“尋尋覓覓，冷冷清清、悽悽慘慘慼戚”十四個疊字，這在與唐詩齊名的宋詞中是絕無僅有的。與四大美人的誇大其詞的傳說相比，李大才女留下了《漱玉詞》五卷以及很多意境優美精彩絕倫至今仍被後人吟誦拍案叫絕的文章。由此看來，奉勸女人們最好做一個美貌與智慧並存的女子才是我寫這篇文章的真正目的。

每個人都是一道風景，當然，這個風景是不一樣的，有的好看，有的不好看。

我覺得女人，要根據自己的特長，揚長避短，發展自己。有人活潑，有人安靜，我覺得都好。有人胖一點，有人瘦一點，我覺得也無關緊要。最要緊的是健康。

一個健康的人，總是最美的。當然，包括健康的體魄和豐盈的心靈。健康的體魄，需要堅持鍛鍊。風盈的心靈需要不斷學習。經過一段時間的磨練，你一定會成為一道內外兼修的美麗的風景。

美麗是內外皆秀的氣韻!

女人的美麗是一種集女性體貌、裝飾、修養、舉止及氣質為一體的魅力展現出外在美，會隨著

體的吸引力，它是外在美和內在美的揉合。作為女人，不但要了解自己的美麗優勢所在，還要知道如何進一步拓展和深化自己的美麗思想，女人的容貌很重要。古人用沉魚落雁、閉月羞花來讚揚女性的容貌。女人體態豐腴，肌膚圓滿：女人花容月貌，亭亭玉立：女人溫柔嫵媚，楚楚動人。一般來講女人比男性更關心自己的容貌，

然而，五官長相、身材高矮都是與生俱來的，受之於父母，無從拒絕也難以改變。所以，女人不應把自己的容貌當成美麗的中心等等。

女人真正的美麗並不是一張漂亮的臉蛋和一副曼妙的身姿所能涵蓋！

溫美麗不全在浮華的外表它是溫婉可人的姿質，是喧囂中的晶瑩華，知識品性，是靈動卻不囂張的才情，是彌久日醇的魅力，是源自健康的蓬中，光彩朝氣，是永不褪色的女人風采。外貌的端正，加上內心的豐富，才形成了女人的美麗。不是照本宣科、照葫蘆畫瓢，鬧出東施效顰的笑話。我們要從生活的一點一滴做起，堅持不懈地做下去，從內而外地煥發美麗光

彩。所以，如果你不是貌美如花，也不必沮喪，豐富的內在品質會讓你光彩照人。