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1、解讀他人情緒的能力 2、表達自己意圖的能力 3、控制自己情緒的能力
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  • 1 # 門店哥說商業

    情商不是想提高就能提高的,除非你是中學生,大學都無法改變了,很難改變固有的思想,上學總智商,進入社會工作需要很大情商,學研究的除外,如果你具備一定知識就有自己的思想,輕易不會認同情商高的人觀點和認同感,不是一條道上的人,除非你有自己強烈的自願和事故變動,才會認同自己未來想做什麼樣的人,跟情商高的人稱為朋友。

  • 2 # 東營當蓮

    如何提高情商?會有很多問,同時也會有無數的答案。讓我說的話就來個化繁為簡,就是:多做利人利己的事,少做害人利己的事,不做害人害己的事。

    一個人的情商,還有他的福報、壽命甚至長相,都是多生多世養成習氣在這一世的呈現。所以,這一世的某個時空點能夠靜心思考這個問題,想要修正我們的言行和思維,都是有大智慧、大福報和高智商的人啊。

  • 3 # 懂爾君

    情商,不同人對他有不同的看法。有的人認為情商是處理人際關係的能力;有的人認為是管理情緒的能力;有的人認為是說話辦事的能力。始終無法只用一個詞語或者一句話來形容。

    所以你別人告訴你的內容,和你百度到的內容。未必是對的。

    如果在這幾百上千字,如果誰很專業的告訴你,如何提高情商。首先別指望他有智商,如果你信了,你需要提高的也是智商。

    很多人會將情商分為這幾塊,未必有多準確,也是可以作為一個參考的。

    轉換一下概念,就像廚藝。怎樣提高廚藝?廚藝學校都會告訴我們要一步一步來,先學習分辨食材,再慢慢學習較高難度的切菜、配菜、裝盤,直到烹飪。

    情商的提高也可以用這種步驟法,將很難又沒有頭緒的學習變成條條有序的可以練習,目標拆解之後就會容易很多。

    情商的幾項並沒有深淺的分別,我們可以按照用途來練習,比如需要加強和朋友的交往,就先去練習人際交往能力;如果需要加強泡妹子的能力,就要練習自信心和情緒管理的能力。

  • 4 # 說服教練v傲龍

    情商包括的九個方面

    1,自我認知

    2,同理心

    3,人際交往

    4,自我激勵

    5,競爭力與表現力

    6,情緒管理

    7,自我調節

    8,專注

    9,獨立和適應

    大多數人理解的情商就是會說話,會來事。其實不然

    如果當從會說話,會來事的角度講,那提高情商很簡單,就是一句話:讓別人舒服!

    你的話和你的行為讓別人舒服

    如何讓別人舒服:滿足人的本性的需求,比如被人尊敬,被人誇獎,得到別人的認可,等等心理層面的需求。

    如果要全方位的提高,你可以按照上述九個方向來針對性學習,在百度上都可以找到相應的課程或書籍。

    我是傲龍,關於情商,說服的那些事,如果你也感興趣,可以找我一起聊聊

  • 5 # 心之助盧悅

    如何快速提高自己的情商,讓伴侶、孩子、父母、婆婆、領導同事都稱讚自己情商高呢?關於如何提高自己的情商這個問題,我看到很多人都是在從情商的定義角度去回答問題,今天,我想從另一個角度告訴大家,提高情商的快速方法,它不需要你掌握很多點,只需要堅持一個原則就可以幫助你搞定所有關係,而能夠輕鬆穩妥搞好關係的人,情商肯定就不低了吧!

    這個原則就是:

    根據關係性質確定角色 ,明確界定關係中角色的定位,嚴格遵守角色該有的邊界 ,根據角色確定什麼該做什麼不該做 ,這樣可以讓我們與周圍的關係越來越好。

    接下來,我舉一些關係例子來給你講明白。

    1. 明確並遵守夫妻關係的邊界

    ——夫妻關係是兩個成年人的伴侶關係,不是父女關係也不是母子關係。

    ——尊重彼此的差異,透過全面深入的瞭解,帶來彼此的理解和包容,進而獲得求同存異的結果,才能白頭到老

    2.明確並遵守父母關係的邊界

    ——尊重彼此成年人的生活,不過多幹涉,拒絕被過多幹涉

    ——如果無法融合就適當放棄一部分對於關係的期待

    3.明確並遵守親子關係的邊界

    ——自我修通,避免傷害下一代

    ——在孩子的不同階段尊重他的需求,並適當滿足

    4.明確並遵守婆媳關係的邊界

    ——明確婆媳並不是媽媽和女兒的關係

    ——婆媳之間老公需要起到積極正向、橋樑的作用

    5.明確並遵守親家關係的邊界

    尊重彼此家庭的三觀和生活習慣

    尊重雙方老人,給老人尊嚴的滿足

    6.明確並遵守領導關係的邊界

    ——分清跟父母關係模式給跟領導關係帶來的影響

    ——覺察跟領導之間的移情反應

    7.明確並遵守同事關係的邊界

    ——本質是具有競爭特點的利益關係,都需要獲得物質回報 地位提升和自我價值感滿足

    ——理性占主導地位,適當加入感性

    ——儘量根據雙贏的思路完成工作,在競爭中有合作,在合作中競爭。

    8.明確並遵守朋友關係的邊界

    ——沒有利益關係的互相認同,給予支援和理解的關係

    ——隨時間、外部環境而發生階段性變化

    ——你們再好也是兩個人

    ——君子之交淡如水

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