專科醫生為大家解答。

糖尿病人消瘦的原因有很多：

血糖高可導致消瘦，攝入熱量得不到吸收和利用，體內的蛋白質和脂肪會消耗導致體重逐漸下降。這種情況只要控制好血糖，體重會逐漸增加，但對於2型糖尿病來說，要防止出現超重或肥胖的情況。

控制飲食致營養不良，患者控制飲食過分，不能保證足夠的營養素攝入，也會逐漸消耗致消瘦。這種病人要學習糖尿病知識，合理搭配營養素，保證吃進的蛋白質、脂肪、碳水化合物適量，既可以逐漸增加體重，又可以保持血糖平穩。

合併感染，近年來肺結核的發病率逐漸增高，結核為一種消耗性疾病，患者可出現消瘦情況。而糖尿病患者是結核病的高發人群，消瘦糖尿病患者要注意排除結核的可能。

合併腫瘤，臨床研究發現，糖尿病病史較長，特別是長期控制不好的，腫瘤發病率明顯提高。糖尿病患者要定期進行腫瘤指標的檢查。

另外，心理壓力、藥物等等也會出現消瘦的情況，應注意鑑別，及時去醫院檢查明確，積極治療。

長期服藥，尤其是二甲最容易減肥；長期缺乏營養，為了不讓血糖指數高上去，這也不敢吃，那也不吃；心理壓力大、精神負擔重、吃不好睡不好，再加上無節制的所謂鍛鍊。結果是血糖沒控制住，身體先弱了？不瘦才怪！

1、適當放寬每日攝入的熱量

能量攝入量可適當放寬，使體重達到標準體重水平。

2、多吃優質蛋白質

乳製品、畜禽 肉類以及大豆製品是不錯的選擇，比如牛奶、牛肉、雞肉、豬瘦肉、魚、蝦、豆腐等健康食材都是可以作為補充蛋白質的選擇。每日能量的攝入量可以按30~35千卡/千克體重，蛋白質按1.2~1.5克/千克體重攝入。

3、少食多餐

少食多餐，可以讓營養攝入更均衡，利於食物的消化和吸收，更好地為機體提供能量和營養素。

4、保證碳水化合物的攝入量

糖尿病人每日能量需要的55%~60%來自主食，如米麵、蕎麥、小米等。

5、營養均衡

三、推薦食材

1、牛肉：每週吃一次。

2、雞蛋：每天吃一個。

3、鯽魚：可採用清蒸或煮湯的方式吃，與豆腐搭配燉湯。

4、鴿肉：適合清蒸或煲湯。

糖尿病患者的典型症狀是三多一少，即多食、多飲、多尿、消瘦。而身體消瘦原因是血糖控制不穩定，血糖利用度不好造成的。當糖尿病患者體內胰島素分泌相對或絕對不足時，大量葡萄糖不能被人體充分利用，而從尿中丟失。為了補充生命所需能量，機體只能從脂肪、蛋白質進行糖的異生，產生熱量以滿足各組織器官所需的營養。由於不斷地消耗脂肪、蛋白質，再加上多尿，體內大量水分及其它營養素丟失，患者體重逐漸下降，而出現消瘦。

一般糖尿病患者消瘦會在進行治療後逐漸好轉。如果在進行治療後還是持續消瘦，那就要考慮是不是其他什麼原因，如飲食控制過嚴、運動量過大、睡眠欠佳等原因。如果有以上情況的，應予以調整，再觀察體重變化，即使血糖高了，也可透過增加藥物或調整其他藥物。如仍持續消瘦，應及時檢查，排除其他可能引起消瘦的疾病。

再回答一遍。

糖尿病人是身體自我消化，整體衰退的過程。初期胖是體內垃圾排不出去。後期瘦，是因為肌肉脂肪骨髓等都轉變為糖份以轉變為能量維持身體日常所需。

聰明，倔強，自我，身心隨時都是分離的，各種想象，擔心時刻在大腦中。使體能大量不斷在流失。一句話愛操心。心歇不下來。導致內臟受傷，尤其是脾臟。

思傷脾。思慮過度，因為社會給人提供的各種認知都是如何放大欲望。所以生活總是處於不滿狀態。總是活在相對之中。

這是時代的病。也是共業。種種症狀，創造種種商機。

除了開悟，也就是把生命側底想明白吧，側底從心底放下，才能減少內耗。其他我也不知道還有什麼方法。

真心希望天下無病苦！

糖尿病，“三多一少”，世人皆知。

君之提問：消瘦，怎麼辦？其隸屬於“一少”之範疇。

如若血糖已控制，只是淺薄認為：我少吃點，血糖便不會再高了！於此，我建議您多吃，合理搭配且規劃的吃，最好能少吃多餐，堅信您體重恢復，不日可待！

但若是血糖高而引起，那便得去醫院了，先做個糖耐的檢測，看看是一型還是二型，由此來確定治療的方案，一般情況下，前期的治療都需要打胰島素，後期的治療則可區分為打針、吃藥，甚至是“裸奔”。只要血糖控制好，再正常合理的膳食，我保證：體重恢復，不是問題。

ps：所有糖尿病相關的問題，都可以前來諮詢，本人定知無不言 ，言無不盡。