患過腦梗死，有腦梗死後遺症的人，最怕的就是二次復發，希望保持好的心態，堅持鍛鍊，量力而行，活好每一天就是勝利！

腦梗死病人最怕情緒波動生氣，控制不好血壓病情復發後果很嚴重，一但臥床自已遭罪累及家人，生活沒有質量，若在伴有褥瘡在加上打流食，生不如死。所以大家要珍惜生命，愉快生活

怕針灸和運動（特別是倒立）。

內容提要：①針灸的疼痛感，讓腦梗後病人不喜歡，家人的順從讓病人放棄。②運動的艱苦，既需要當教練的知識，又需當保姆的陪練。僅用盲目走路訓練，常因無效使人放棄。

一，腦梗病人怕針灸

腦梗病人與健康人一樣，都怕死。腦梗後，如果恢復了，就怕再次中風。如果部分恢復，則怕沒錢沒人照顧，如果這些都有，但沒有辦法去康復。

那最怕你不去針灸。

（1）病人怕痛就不去針了，怕藥苦不吃中藥了。這是趨利避害的本能表現。而且腦梗後，常伴隨血管性痴呆，其判斷能力，約相當於5歲智力。

（2）病人在家中的被尊敬的地位下降。中風前可能給家中帶來巨大經濟價值，中風後，帶來經濟價值潛力變小，導致在家中地位下降。如果病人一旦恢復，將會帶來巨大的經濟價值，家人積極性會高。

（3）腦梗與針灸的原理

腦梗就是給大腦供給氧氣與營養的血管栓塞斷流，腦組織壞死一部分，導致或大或小的症狀。腦細胞不會再生，正常20歲以上的人，每天會死亡10萬個腦細胞，腦梗一剎那可能死了幾百萬，幾千萬。有些腦細胞組成一個團隊，負責身體運動，感覺，視力，語言。因此，腦梗後的這些活動會受損。腦子只梗一半，半身功能受限為多。

針灸的原理就是疏通看不見的經絡之氣，平時健康的大腦可以部分指揮這些經絡之氣。當經絡之氣反覆被疏通，又可反射性刺激大腦調動經絡之氣，沒有死亡的腦細胞功能變強大。殘存的腦組織就負責原先所有腦組織的活。

大腦象一個一次招滿員工的公司，只能辭，不能招了。腦梗這就象公司有人辭職了，但公司慌亂一下，還可照常執行。因為有的員工乾的活多了，這時應該給幹活多的多發工資。有的公司，沒有理辭職的事，導致反覆辭職。我治過一個第5次中風的人，針灸後還在恢復。病人也很配合運動和服中藥。

（4）針灸的穴位

針灸的穴位宜多，刺激宜小。有些病人描述，經絡不通的患肢，針灸時是一天最輕鬆的時刻。這很象有便意的人，找到廁所的感覺。

一般針灸30穴位以上，效果更好。就象WHO建議的成人運動量有最低要求，每週150分鐘的中高強度運動。

如果設計一個實驗，兩組中風病人基本情況差異。但一組用弱刺激少穴位比如20穴，另一組中高刺激40穴，4周後，可觀察結果。

二，腦梗病人最怕運動

所有腦梗病人都知道運動能促世康復，但一般都沒有采用科學訓練法。多用走路，抬手，抬腿，進行盲目，雜亂無章的運動。

（1）怕帶有煅煉大腦，煅煉意識的運動。

推薦意守虛空和大腦交替法。就是閉眼，大腦用意想宇宙為混沌均一的狀態，以大腦和宇宙兩個想像目標交換，配合手勢更佳。每次十分鐘，如動圖：

①人的意識有促進人體向著健康方向發展的巨大作用。

②雜亂無章地白日做夢般的想一想沒有用。

按上圖練習，腦子裡會有奇妙感覺，能改善睡眠，預防中風。

大腦有個血腦屏障，但屏障擋不住你強烈的求生意識，也擋不住意識帶動的經絡之氣。

（2）腦梗最怕促進大腦供血的運動。

首次，大腦的運動分兩種，一種是消耗大腦氣血的邏輯思維運算，如下棋。這種運動宜少做。

其次，增加大腦供血的生理運動，推薦倒立，特別是瑜伽與氣功的倒立。

有氧運動的倒立。如倒立爬。

瑜伽倒立如頭手倒立。配合意念呼吸。

要不試試趴在牆墊，抬抬兩條腿？

腦梗怕倒立的另兩個原理：

①倒立練習中，柔韌性在提高，過程中，血管被擠壓，神經被刺激，能被大腦調動經絡之氣在提高，這些增加了康復的籌碼。柔韌性太差的人，身體好象一點不聽你的，直腿手摸不到腳。

②倒立產生的運動暫時性高血壓，有助於增加腦供血。

絕處逢生。沒有壓力，就沒有動力。這種人為的高血壓，有可控性，停止運動就消失。但大腦一直在總結經驗，一方面在學習抵抗高血壓帶來的不適，一方面享受到大腦血供增加的幸福。

吃飯就有很多的壞處，吃出高血脂，高血糖，癌證，甚至撐死了，這風險也太大了，你要不要停止吃飯？

總結答疑：

甲問：我本來腦梗血壓高，還敢運動讓血壓再高點？

乙問：我本來餓壞了，身上沒力氣，（吃飯也要消耗體力），我還敢吃飯嗎？

#2021春節醫路守護##快問中醫超能團#

作為腦梗患者，認為不知是醫生的水平還是針灸本身問題，有種病去如抽絲的感覺，而且針灸還有種洩氣、中氣不足的感覺。不知大家有無這種現象。