喝酒在西方國家是和丙肝一樣列為導致肝硬化的最重要因素，而在中國，酒精性肝病還並不是導致肝硬化的最常見因素。

長期大量的飲酒，首先引起酒精性脂肪肝，隨後發展為慢性酒精性肝炎，如果不積極治療，會出現發生肝纖維化和肝硬化，最終可能發生終末期肝病和肝癌，這是慢性肝病經常被人提起的“三步曲”。

慢性肝病的“三步曲”不但會發生在酒精性肝病患者身上，其他的常見的肝病也同樣如此。那麼。除了酒精會導致肝硬化之外，還有哪些因素會發展為肝硬化呢？

第一是慢性乙型病毒性肝炎。

慢性乙型病毒性肝炎，是由乙肝病毒感染導致的一種慢性感染性疾病。乙肝導致肝炎和肝硬化的原因，並非乙肝病毒對肝細胞的直接損害，而是有免疫損傷參與的。所以，並非所有的慢性乙肝患者都會發生肝硬化。

只有那些慢性肝炎反覆發作的患者才有可能發展為肝硬化。肝細胞炎症時，會刺激周圍的基質細胞增生，發展為再生結節，纖維化組織重新分割肝小葉，導致肝臟的結構紊亂。進而發生不可逆的結構改變，這就是肝硬化。

而經過積極抗病毒治療的患者，消除或減輕了肝臟炎症，可阻止或逆轉肝纖維化的進一步發展。

第二是慢性丙型病毒性肝炎。

丙型病毒性肝炎是由丙肝病毒引起的，也是一種嗜肝病毒。但丙型病毒型肝炎和乙肝有不同之處，丙肝病毒沒有進入肝細胞核內和肝細胞內的基因整合，所以丙肝病毒感染目前是可以臨床治癒的。

在臨床表現方面，丙肝和乙肝也不一樣。丙肝一般來說極少有明顯的抗炎發作，大多數是悄無聲息的。很多人早期不知道自己感染了丙肝，通常在體檢中偶然發現有肝硬化或者肝癌。

慢性丙肝是一種沉默的疾病，對於有吸毒或者輸血史的人，特別是1992年之前有過輸血史的人，最好查一下丙肝抗體。

第三是非酒精性脂肪性肝病。

非酒精性脂肪性肝病和酒精性肝病有一個共同的特點，就是在早期多表現為脂肪肝。但是疾病的原因是不一樣的，非酒精性脂肪肝多和肥胖、糖尿病等代謝疾病有關係。

肝細胞的脂肪浸潤，會對肝功能造成一定的損害，這種損害反覆發作，有可能進一步發展為脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化，最終發展為肝癌，這也是慢性肝病的“三步曲”。

所以脂肪肝也是要積極治療的，控制飲食和體重，治療糖尿病，以及適當的增加鍛鍊是最好的辦法。

第四是其它引起肝硬化的原因

自身免疫性肝病中，原發性膽汁性膽管炎既往認為也是肝硬化，現在更強調的是膽管炎。不過，當病情進一步發展，也有可能發展為肝硬化的。

另外一種是原發性硬化性膽管炎，也是很容易發展成為肝硬化。目前的治療主要限於調節免疫或者免疫抑制，或者使用熊去氧膽酸等治療。

遺傳性血色病、肝豆狀核變性等和代謝有關的疾病，如果肝炎反覆發作，也是可能會導致肝硬化的。

藥物性肝損害，如果這個藥物需要長期服用，也需要特別注意。肝硬化也是其他一些全身疾病的併發症，比如慢性腎衰竭和心功能不全的時候，也有可能會導致肝硬化。

現代生活中肝病越來越成為人們的困擾，因為患上肝病的人越來越多，而且有很多人知道自己有肝炎，還置之不理，那麼肝硬化就很快的找上你，這時就會後悔莫及。

1、養障礙

有資料表明，如果人們長期營養不良的話，會容易降低肝細胞對傳染因素的抵抗力。長時間的營養不良也會成為誘發肝硬化的間接因素，這個也是需要引起人們重視的。

2、病毒的入侵

肝硬化的主要發病原因跟病毒入侵有關，特別是一些乙型肝炎病毒是很容易會導致患者的門靜脈性肝硬化的。對待這種疾病，人們需要做好充分的應對措施，來更好的保障人們的身體健康。

1、睡眠

中醫認為，一天之中，人的睡眠有兩個時間是最重要的，一是11：00-13：00，二是23點到次日凌晨1點，這四個小時流經肝臟的血 液是最多的，有助於肝功能修復。換言之，人們要把握好午睡和夜間睡眠，尤其是夜間睡眠，最好是晚上11點左右睡熟，這樣更有利於為肝功能的修復。

2、飲食

綠色入肝，多吃點綠色蔬菜，比如西蘭花、芹菜、菠菜等，能有效地潤肝明目。同時，要忌食辛辣等刺激性食物和避免油炸及乾硬食品；儘量少飲酒，若飲則飲以果酒等酒精含量低的為主。

3、五味子護肝片

五味子護肝片中的硒麥芽可以清除自由基，修復肝損傷，恢復肝功能，恢復新陳代謝功能，疏通阻塞的膽道，可以正常代謝排洩鹼性磷酸酶。微量元素硒還可以提高抵抗肝硬化病毒性肝炎功能，抑制纖維化，防止肝細胞癌變。

五味子含木脂素跟五味子醇，可以抑制自由基，增強谷胱甘肽過氧化物酶和超氧化物歧化酶等酶的生物活性，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成作用。

眾所周知，肝臟是我們人體中最重要的器官之一，想要肝硬化不找上你，那就好好養護肝臟，對肝臟好一點~