其實，每個孩子的睡眠習慣都不盡相同。有的孩子從小睡覺時間比較少，而有的孩子在一週歲之前整天就是吃吃睡睡，屬於典型的“睡神”。而導致孩子睡眠倒退的因素有很多，可能是生病不舒服，吃的食物不消化，外界環境的干擾等等，都會影響到孩子的睡眠時長。
1、身體不舒服
記得三年前，剛生下小寶一週後，小寶整天白天睡二三十分鐘就要醒來一次，晚上也要醒來好幾次，還愛哭鬧，很是煩人。結果，將小寶肚臍上的紗布拆開才發現，小寶的肚臍發炎了，紅腫流膿了都，這才知道小寶哭鬧，不愛睡覺的真正原因。
2、睡眠顛倒
有些寶寶在白天比較興奮，躺床上東張西望，吃吃小手，用小腳踢被子玩，很是精神，媽媽們很難哄睡。這樣到下午後，寶寶累了堅持吃不住就開始呼呼大睡起來，而在爸媽在進入深度睡眠狀態後，寶寶就會在半夜兩三點醒來，拉尿一通後，就開始玩耍，不睡覺，睡眠顛倒。
3、環境因素
相信很多媽媽都有這樣一個習慣，就是寶寶在白天睡覺的時候，媽媽們都會不由自主的將窗簾拉上，來遮擋強烈的Sunny，害怕Sunny太過刺眼而影響寶寶視力發育。而這樣會導致寶寶不能夠儘快適應正常自然的環境中。此外，還有些爸媽平時業務比較繁忙，三五分鐘一個電話，電話的鈴聲又非常的吵鬧，也很是影響寶寶的睡眠，導致孩子聽到吵鬧聲興奮，睡眠減少。
由於寶寶很小，不會說話或者表達不清楚自己的想法，導致我們無法理解寶寶睡眠減少的原因。而寶寶睡眠的變化是能夠直接表達寶寶身體是否舒服的一個重要表現，此外，我們也要考慮外界環境因素，和爸媽對寶寶的細節照顧情況。
1、四到八個月的寶寶
處於四到八個月的寶寶，已經過了百天，一天天的開始長大了，這個階段的寶寶已經能夠看到距離自己比較近的事物和人臉。白天醒著的時候，喜歡隨著媽媽的聲音用眼睛尋找媽媽在哪裡，寶寶開始學會翻身，爬行娛樂時間變得多了起來，白天的睡眠時間就要比百天以前的睡眠時間要明顯減少。
2、十一個月到十八個月的寶寶
十一個月到是十八個月的寶寶，已經學會走路，會說一些簡單的詞語和短句子，而且，對身邊的事物都很好奇，好玩，好動。這個階段的寶寶活動量明顯增加，寶寶的飲食量也隨著增加。並且，這個階段的寶寶早上睡醒後，就開始玩耍，把家裡的抽屜，小盒子，鞋櫃，電視櫃等翻一遍，然後開始啃咬自己感興趣的各種東西，睡眠的時間自然就比較少。
3、兩週歲的寶寶
兩週歲的寶寶活力比較大，變得更加貪玩好動起來，白天可能一整天都不會睡覺。而且，有些寶寶要玩到半夜十點，身體筋疲力盡，把能量釋放完了才能夠安心的地睡著。到第二天又早早地醒來，開始新一天的玩耍當中，男孩子表現得比較明顯。也不排除寶寶受到外界刺激或者驚嚇而導致睡眠不穩定或者減少的情況。
寶寶的生長比較快，並且處於不同生長階段的寶寶睡眠的時長也是不同的。在寶寶出生後到三個月之前的寶寶睡眠時間比較多，基本上每天都處於吃吃睡睡的狀態當中，是媽媽們比較好帶，省心的一段時間。當寶寶四個月以後，白天睡覺的時間開始減少，而且寶寶白天的睡眠時長在一週後也會減少。
1、養成良好的睡眠習慣
在寶寶出生後，爸媽就要開始遵循寶寶的睡眠的習慣，並讓寶寶養成良好的睡眠習慣。並且，寶寶白天睡覺的時候不要將窗簾拉上遮擋Sunny，只需要將紗簾拉上即可，這樣可以避免寶寶睡眠顛倒。晚餐後，陪寶寶玩耍一小時後，開始做睡覺準備。爸媽不要熬夜看手機以免影響寶寶睡覺。
2、不可奶睡或過早抱睡
很多的媽媽覺得抱著寶寶餵奶累的胳膊痠疼，就開始一邊給寶寶餵奶一邊哄寶寶睡覺，這樣寶寶很容易入睡，媽媽也能休息一會，這樣會讓寶寶養成不吃奶不睡覺的習慣。還有一些爸媽在寶寶還沒滿月就已經開始抱著寶寶滿屋的溜達來哄寶寶睡覺，這樣寶寶就會養成抱睡的習慣，只有爸媽抱著哄睡才肯睡覺，不然就鬧騰不睡覺。
3、給寶寶安靜舒適的睡眠環境
建議爸媽們不要在寶寶睡覺後，把電視或者手機調的聲音很小追劇，或者打遊戲，以免影響寶寶睡眠質量。還有些媽媽為了方便半夜起床照顧寶寶，就把小夜燈開一整夜，這樣不僅容易對寶寶的視力發育造成影響，還會影響到寶寶的睡眠質量。
寶寶的睡眠對於寶寶的身體健康發育有著很重要的影響，媽媽們除了要注意培養寶寶良好的睡眠習慣，不奶睡，不過早地抱睡之外更要給寶寶安靜舒適的睡眠環境。同時，寶寶睡覺前不要讓寶寶進食太多的食物，避免消化不良而影響睡眠。
其實，每個孩子的睡眠習慣都不盡相同。有的孩子從小睡覺時間比較少，而有的孩子在一週歲之前整天就是吃吃睡睡，屬於典型的“睡神”。而導致孩子睡眠倒退的因素有很多，可能是生病不舒服，吃的食物不消化，外界環境的干擾等等，都會影響到孩子的睡眠時長。
孩子睡眠倒退都受到哪些因素的影響1、身體不舒服
記得三年前，剛生下小寶一週後，小寶整天白天睡二三十分鐘就要醒來一次，晚上也要醒來好幾次，還愛哭鬧，很是煩人。結果，將小寶肚臍上的紗布拆開才發現，小寶的肚臍發炎了，紅腫流膿了都，這才知道小寶哭鬧，不愛睡覺的真正原因。
2、睡眠顛倒
有些寶寶在白天比較興奮，躺床上東張西望，吃吃小手，用小腳踢被子玩，很是精神，媽媽們很難哄睡。這樣到下午後，寶寶累了堅持吃不住就開始呼呼大睡起來，而在爸媽在進入深度睡眠狀態後，寶寶就會在半夜兩三點醒來，拉尿一通後，就開始玩耍，不睡覺，睡眠顛倒。
3、環境因素
相信很多媽媽都有這樣一個習慣，就是寶寶在白天睡覺的時候，媽媽們都會不由自主的將窗簾拉上，來遮擋強烈的Sunny，害怕Sunny太過刺眼而影響寶寶視力發育。而這樣會導致寶寶不能夠儘快適應正常自然的環境中。此外，還有些爸媽平時業務比較繁忙，三五分鐘一個電話，電話的鈴聲又非常的吵鬧，也很是影響寶寶的睡眠，導致孩子聽到吵鬧聲興奮，睡眠減少。
由於寶寶很小，不會說話或者表達不清楚自己的想法，導致我們無法理解寶寶睡眠減少的原因。而寶寶睡眠的變化是能夠直接表達寶寶身體是否舒服的一個重要表現，此外，我們也要考慮外界環境因素，和爸媽對寶寶的細節照顧情況。
孩子睡眠倒退發生在哪幾個階段1、四到八個月的寶寶
處於四到八個月的寶寶，已經過了百天，一天天的開始長大了，這個階段的寶寶已經能夠看到距離自己比較近的事物和人臉。白天醒著的時候，喜歡隨著媽媽的聲音用眼睛尋找媽媽在哪裡，寶寶開始學會翻身，爬行娛樂時間變得多了起來，白天的睡眠時間就要比百天以前的睡眠時間要明顯減少。
2、十一個月到十八個月的寶寶
十一個月到是十八個月的寶寶，已經學會走路，會說一些簡單的詞語和短句子，而且，對身邊的事物都很好奇，好玩，好動。這個階段的寶寶活動量明顯增加，寶寶的飲食量也隨著增加。並且，這個階段的寶寶早上睡醒後，就開始玩耍，把家裡的抽屜，小盒子，鞋櫃，電視櫃等翻一遍，然後開始啃咬自己感興趣的各種東西，睡眠的時間自然就比較少。
3、兩週歲的寶寶
兩週歲的寶寶活力比較大，變得更加貪玩好動起來，白天可能一整天都不會睡覺。而且，有些寶寶要玩到半夜十點，身體筋疲力盡，把能量釋放完了才能夠安心的地睡著。到第二天又早早地醒來，開始新一天的玩耍當中，男孩子表現得比較明顯。也不排除寶寶受到外界刺激或者驚嚇而導致睡眠不穩定或者減少的情況。
寶寶的生長比較快，並且處於不同生長階段的寶寶睡眠的時長也是不同的。在寶寶出生後到三個月之前的寶寶睡眠時間比較多，基本上每天都處於吃吃睡睡的狀態當中，是媽媽們比較好帶，省心的一段時間。當寶寶四個月以後，白天睡覺的時間開始減少，而且寶寶白天的睡眠時長在一週後也會減少。
如何調整孩子睡眠倒退的情況1、養成良好的睡眠習慣
在寶寶出生後，爸媽就要開始遵循寶寶的睡眠的習慣，並讓寶寶養成良好的睡眠習慣。並且，寶寶白天睡覺的時候不要將窗簾拉上遮擋Sunny，只需要將紗簾拉上即可，這樣可以避免寶寶睡眠顛倒。晚餐後，陪寶寶玩耍一小時後，開始做睡覺準備。爸媽不要熬夜看手機以免影響寶寶睡覺。
2、不可奶睡或過早抱睡
很多的媽媽覺得抱著寶寶餵奶累的胳膊痠疼，就開始一邊給寶寶餵奶一邊哄寶寶睡覺，這樣寶寶很容易入睡，媽媽也能休息一會，這樣會讓寶寶養成不吃奶不睡覺的習慣。還有一些爸媽在寶寶還沒滿月就已經開始抱著寶寶滿屋的溜達來哄寶寶睡覺，這樣寶寶就會養成抱睡的習慣，只有爸媽抱著哄睡才肯睡覺，不然就鬧騰不睡覺。
3、給寶寶安靜舒適的睡眠環境
建議爸媽們不要在寶寶睡覺後，把電視或者手機調的聲音很小追劇，或者打遊戲，以免影響寶寶睡眠質量。還有些媽媽為了方便半夜起床照顧寶寶，就把小夜燈開一整夜，這樣不僅容易對寶寶的視力發育造成影響，還會影響到寶寶的睡眠質量。
寶寶的睡眠對於寶寶的身體健康發育有著很重要的影響，媽媽們除了要注意培養寶寶良好的睡眠習慣，不奶睡，不過早地抱睡之外更要給寶寶安靜舒適的睡眠環境。同時，寶寶睡覺前不要讓寶寶進食太多的食物，避免消化不良而影響睡眠。