說一下，我不是專業人士，只是按常理分析而已！

我覺得，說抑鬱症，常人不太好理解，也不好就行分析！

我個人給換個稱呼，失去“味覺”的人！

我覺這樣說簡單易懂，也因為本身學歷不高，一些名詞不知其意！

說下我的理解，正常人和失去“味覺”的人都不知道的情況下，自然相互都無法理解對方，正常人，糖是甜的，能帶來快感！但是失去“味覺”的人，糖是什麼？是一個含在嘴裡能融化的東西，卻沒有甜的快感！

這就是問題所在，所以有些失去“味覺”的人，會因為融合進大家，而去模仿吃糖後的“表情”，但沒有快感的收穫，內心會更容易累！

還有一些失去“味覺”的人會堅持做自己，因為沒有錯嘛，就是沒有大家說的“甜味”！這些人因為得不到美味的快感，那就會追求別的，“刺激”感就是其一，不是全部啊！只是其一！這類人我們生活中也很常見的。

兩種人有個特性，一種想融入的，更容易做出毀滅自己的舉動！

一種堅持自我的，更容易把毀滅之力帶給社會！

治療辦法，就是重新建立“味覺”，不一定非得是吃出甜味。

人活著的意義有很多，但都要建立在，需要活下去的前提下，例如你很像做一件事，那麼你就要活著的狀態下，才能達到自己的目的！

想做什麼，這個就涉及到了價值觀，這是個人的價值觀，這個是可以建設和從新建設的！不用懷疑，你如今的價值觀都是被建設出來的！

方法不難，難的是操作！自己很難執行的，因為前期你會排斥，在沒有壯大前，需要引導，而且是正確引導！

所以我說方法簡單，操作很難！

至於超過抑鬱症範圍的，開始出現幻覺，幻象了，這個。。。我就分析不出能不能管用了！

產生幻覺也是一種“自愈”表現，如同癌症，長期的現實中不如願，導致大腦用幻象替代，從而達到，如願以償！

有簡單的方法誰會用複雜的，這是人的本性！所以，理論上可以好過來，但現實中我還沒聽說真正痊癒的！

精神病患者，不是思維沒有邏輯，而是分不清現實與幻象了，而且人的本性會讓他們更依賴幻象！因為幻象是自己創造出來的！

抑鬱症要吃藥的，其他心理療法不能改變根本，因為抑鬱症不僅僅是心理原因導致的，同時也是生理的問題，是大腦中分泌的一種叫做多巴胺的激素量減少了，人就不能興奮快樂起來，只有藥物才可以改善這種狀況。我不隱晦地說，我曾是抑鬱症患者。十幾年前因為吃一種藥物，導致我早更，早更治好了，可是早更導致的更年期的抑鬱症卻跟了我很多年，那時候對什麼都不感興趣，認知也發生了改變，經常欲語淚先流。當我去看醫生時，醫生說我好可憐，竟然在抑鬱中生活了七八年。我吃藥六個月後，我就徹底改變了，每天都很快樂，認知也恢復了正常。我還記得我初次去看醫生時我問的問題，我說了我的許多心中的困惑以及讓我感到痛苦的事情，醫生告訴我，當我透過藥物治療恢復正常後，認知會徹底改變，那麼原來那些困惑以及讓自己痛苦苦的亊情會隨著認知改變而不再存在。事實證明聽醫生的沒錯。如果你或者你的家人正在廿受抑鬱症的折磨，趕快去看醫生吧，按照醫囑好好吃藥，你一定會從黑洞裡走出來見到三暖花開，看到Sunny燦爛，而且你會更加樂觀更加強大。去看醫生吧，早去早快樂！

抑鬱症是要吃藥的。

我舅舅頭幾年因為血壓高，眼底出血，耽誤了治療，一個眼睛壞了，從那以後舅舅每天不愛吃飯，不愛說話，更不出門溜達，就是躺著，他說身上沒勁，整夜整夜睡不著，後來嚴重時，誰和他說一句話，他的眼神能殺了你，他自己說心煩，一天要測量許多次血壓，高一點就吃許多藥，別人怎麼勸也不聽。開始也不知道他是抑鬱症，覺得他精神不好，人也懶散了。就想著不幹活就不幹活吧！家裡能賣的都賣了，土地也租出去了，他就躺著吧！結果嚴重了，他會晚上跑出去，回來也不說話，人憔悴的不行，體重才七八十斤。

後來去醫院檢查，說可能是抑鬱症，讓去安定醫院看看，到安定後，就是抑鬱症，吃了藥，現在慢慢好起來了，心情也愉悅了，人也睡著覺了，精神了，體重也正常了，去年還種了幾畝地，養了好幾頭豬，給舅媽做飯。

抑鬱症是情緒病，即要吃藥，也需要輸導，更需要關懷關心，和溫暖他。

這個看情況分程度還有分時期，認知療法是心理療法之一，藥物療法是藥物治療的一種方式，兩者是相輔相成滴，至於要不要吃藥，抑鬱症也有輕重緩急之分，看情況、分程度、分時期，因人而異，所以不是一概而論吃藥不吃藥，按照目前的臨床治療推薦藥物與心理結合更好，也就是綜合治療更好、而不是單一的單純的採用某一治療方法。

當然了按照目前的研究藥物治療與心理治療都是旗鼓相當的，半斤八兩，如果是重度抑鬱最好是藥物與心理結合了，至於認知療法也僅僅只是心理療法之一，給你看一副圖，這樣你就會明白了，就目前來看抑鬱症的治療而不是某一種單一療法，是一個綜合治療的過程，包含了藥物治療、心理治療、物理治療、康復治療，不同的時期，不同的階段都有不同的治療方案

看是什麼原因導致的抑鬱症？如果是精神病性抑鬱症，肯定要吃藥。如果是壓力過大事件刺激創傷復發人格障礙導致，認知行為療法肯定效果好！