判斷老公是否有外遇從以下幾點著手： （一）、42個變化。 1、他開始運動，特別是慢跑（他可能是跑到其他女人的家裡）。 2、他不再與你房事次數變多，或開始新方法的嘗試。 3、他開始注意自己的飲食，或開始減肥。 4、他開始買新衣服；從拳擊短內褲變成護襠，或甚至都不喜歡了；衣服質料從棉質變成絲質。 5、電話響起時，他會緊張，接電話的時候，極力小聲地說話。 6、他經常找藉口加班，特別是在週末。 7、他開始找理由外宿。 8、當他出差旅行的時候，不告訴你行程、班機或飯店的資料。當你問他去哪裡、什麼時候回來時，他對你大聲吼叫，他會說，你根本聯絡不上他。 9、他會在週末的時候一個人出去，所用的是一些差勁的理由。 10、當你問他什麼時候回家，或他要去哪裡時，他會很不高興，而且口氣很衝。 11、他開始將信用卡收據和電話費賬單等藏起來。 12、他開始有自己的專線電話。 13、他一回到家裡，馬上就去洗澡，或是刷牙。 14、他對於自己的行程和他所見的人特別保密。當你對他的私事表現出一些興趣的時候，即使只是很平常的興趣，他也會認為這是對他隱私的侵犯。 15、他不再說明他要去的地方。 16、他不再帶你參加與工作有關的應酬。即使帶你去，他的同事對待你的態度也變得不一樣。 17、他會送你鮮花和珠寶，但過去他從不這樣。這些都是代表罪惡感的禮物。 18、他心神不定，情緒莫測。和他住在一起就像是坐雲宵飛車一般，你永遠無法知道，他什麼時候對你莫名其妙地發脾氣。 19、他開始挑剔你的外表。 20、他開始閱讀有關性的書籍。 21、電話鈴響後，你拿起電話，而對方卻長時不說話。 22、你會接到奇怪的電話，比如：“我想你應該知道你丈夫的事”。 23、他過去一直戴著結婚戒指，現在不戴了。 24、當你和他一起出去的時候，他變得比平常更喜歡與女人逗來逗去。他開始注意別的女人了。 25、他開始洗自己的衣服。 26、他對於自己的錢包和公事包特別小心。 27、他不再要求你陪他一起到外面出差。 28、他開始說夢話，而且通常比過去睡得少。 29、他開始對一個特定的女人有正面的評論。 30、他開始在旅行袋中放進保險套。 31、當你問有關他的事時，他變得完全不想談。 32、當你想擁抱他的時候，他變得呆若木雞。 33、他不再對你有熱情。 34、晚上睡覺的時候，他離你遠遠的，幾乎要掉下床去。 35、他開始與你分房睡覺，說是因為“怕吵得你睡不好”。 36、他的脾氣變得非常急切而暴躁。 37、他變得對人很冷漠，而且常常心不在焉。 38、他告訴你他需要有自己的隱私，而且叫你離開他一陣子。 39、他對你漠不關心，完全忽略了你。 40、他變得比平常還難溝通。 41、他常常讓人感覺冷漠而遙遠。 42、他連星期六和星期天都要待在辦公室裡。 （二）、男人出軌會有什麼表現？ 1、是不是電話，資訊比以前多了？打電話或收發資訊的時候會經常揹著你？經常說要加班或者應酬，不回家吃飯，而且回來的很晚？ 2、是不是比以前更注重形象，開始要打扮了？或者說開始健身，運動了？ 3、開支有沒有突然變得莫名其妙的多起來？ 4、突然對你很好，經常給你獻殷勤，給你買禮物？正所謂，無事獻殷勤，非奸即盜。可能是因為心裡對你的愧疚，想要補償你。 5、一回到家就沖涼或者洗漱？衣服要自己洗？你可以偷偷的檢視他的衣服，聞一聞有沒有不屬於你和他的味道。 （三）、你現在是懷疑吧，女人的第六感有時像鬼一樣那麼靈。 男人出軌沒有具體表現方法。但是一個男人一旦出軌還是可以看到一些東西的。 比如：不經常回家。回家也是在上網，或是手機不離手。電腦和手機都設密碼了。回家脾氣變得很大。以前他愛的菜，現在不愛吃了，而且挑三揀四。做家務也是，無論你收拾的再幹淨他也會說東說西。變得愛漂亮，穿衣服的風格也和從前大不相同。愛挑你毛病，說這沒做好那沒做好。沒有共同語言，也不想和說話。 （四）、以下幾點是出軌的徵兆 你可以參考 1、男人出軌後花錢變得沒有節制。 2. 男人出軌後變得勤奮起來是一種表現，有的變得懶惰。 3. 男人出軌電話肯定揹著人，特別是自己的老婆和孩子，簡訊不斷，設定密碼，只有自己能看到。 4. 男人出軌後分神，總是走神，健忘。一是他想是否繼續，一是想是否終止。 5. 精力不夠是出軌男人一種表現。他要照顧孩子妻子還要想著外面的人，精力肯定不夠，分心是很累的事情。 6. 出軌的男人注重打扮，目的是吸引自己的情婦。 7. 出軌的男人時間觀念變化很大，沒有時間規律，實際是抽時間約會，本來規律的上下班時間，全部被堵車、參加聚會、開會佔去了。 8. 出軌男人在家裡一般房事都是應付，沒有了激情，只是一種義務似的，一種可有可無的事情。