其實每次打之前我都先好好的和孩子談過，但他有他的想法就是一個勁的不理，但最後打身上了他都不服，只有打痛了才會同意，每天早上起床吃飯都很頭痛，我也很不想打，可不打他根本不聽，打完後悔死了。

生氣後的心情是:蕩氣迴腸，腸子都悔青了！心情久久不能平復，想用某一種方式去彌補。道歉、或者是試圖去做出解釋，在做這些的時候，自己或多或少都會覺得難為情。

為什麼會這樣？

孩子是在犯錯中來一步步糾正到認知事情，不會去想那麼多。孩子的世界就那麼大，也不會去想事後的你會如此失態。

事後在去跟孩子說，自己都會有說不完的羞愧感。

反而是突然的舉動，對他造成的傷害成了事實。這樣只會嚇到孩子，讓他不知所措。本來孩子可以有好的方法借鑑，最後只能用他的方式哭，用他的思想恨！

自古有云:善戰者不怒 說明此刻沒有了方式跟方法，剩下的只有用憤怒來表達。孩子畢竟還是孩子，需要有方法去引導成長。負面情緒又是可以相互傳遞，自己的情緒都控制不好，怎麼能讓孩子做到讓你高興！

由生氣產生不好的情緒又是可以被控制

要是覺得是在哪一件是上讓你很生氣，在斥責孩子之前先不妨問自己:是不是自己原本就錯了，並在心裡暗示自己你有方法。

每次和寶寶發完脾氣，看他哭的那麼傷心，心裡就開始自責：他還是個孩子啊能懂什麼呢？下次一定要控制住自己的脾氣。但是下次吵的我很煩的時候，我還是會兇他，甚至打他，每次都特別自責，生怕給他心理造成影響。

記得有一次，寶寶感冒了，鼻塞不舒服，晚上睡覺一直吵一直吵，睡半個小時醒了就哭鬧不止，好不容易哄睡了，自己還沒睡著呢，寶寶又醒了，開始新一輪的哭鬧，老公還不聞不問，也不幫我，還說我哄不好寶寶，影響他睡覺了，後來實在受不了了，打了寶寶屁股幾下，然後把他往床上一扔，就不管他了，後來他哭了一會兒自己睡著了。

第二天天亮，他醒了倒過來要抱抱還一個勁兒朝我笑，我覺得特別自責，從那以後，我就儘量控制自己的情緒。他要是不舒服了，不想睡覺，就不逼他，開燈陪他玩，困了自然想睡。不喝奶也不逼他，帶他出去玩，餓了就想喝了。

帶孩子真的是一個長久的過程，慢慢摸索才能找到最適合自己的一套法則。

導語：孩子的出生，讓父母們體驗到了無數樂趣，但有時候卻也讓父母氣得非常難受，每個人處理情緒的方式千差萬別，那麼你每次跟孩子生完氣是什麼心情呢？

（家長們可以對照一下，是否能發現自己的身影呢？）

1、每次跟孩子生完氣可能會更加懊惱

有的時候孩子的行為真的讓你惱羞成怒，面臨崩潰的邊緣，雖然當時就大聲呵斥過了，但各自回到房間，內心仍然無法平靜，甚至越想越氣，恨不得再把孩子拎出來大罵一通，想必不少家長有過類似的經歷。

2、每次跟孩子生完氣可能會後悔發怒

大多數媽媽跟孩子生完氣，都會後悔，怪自己不該那麼衝動、不該破口大罵、不該動手打孩子，可是，雖然內心一再懺悔，行動卻沒有任何表示，而且下一次依舊對孩子暴跳如雷，然後又再一次陷入後悔的惡性迴圈當中。

3、每次跟孩子生完氣可能會冷靜思考

很多情況下，生氣都是一瞬間的事情，不分青紅皂白，劈頭蓋臉對著孩子就是一頓打罵，生完氣回到自己的房間，再仔細想想，其實也不是什麼大不了的事情，有時甚至是錯怪了孩子，還是家長自己不夠冷靜啊。

（家長們想發脾氣時，可以多讀幾遍）

1、控制好自己的情緒

當孩子看到父母情緒失控，他雖然覺得害怕，但同時又很得意，所以會樂此不疲。因此，父母首先要做的不是在生氣之後怎麼辦，而是在生產之前如何控制好自己的情緒，只要不生氣，情緒就不會失控，從而避免親子情緒上的博弈。具體的做法就是，發現孩子的不當言行，先暫時避開，深呼一口氣，調整好自己的情緒，再去面對孩子。

2、讓孩子知道你為什麼生氣

跟孩子生完氣後，很多父母自己都不知道為什麼生氣，回想一下，衝孩子發火，只是為了宣洩自己的不滿罷了，這種情況下，家長無法讓孩子知道為什麼生氣。如果確實因為孩子的不當言行生氣，那麼家長不妨如實告訴孩子，一方面能夠準確地讓孩子知道什麼行為是父母不能接受的，幫助孩子反省；另一方面也提醒父母自己就事論事，既不要翻舊賬，也不要給孩子貼標籤。

3、將發脾氣換作有效的溝通

其實孩子就是在不斷犯錯中長大的，孩子每一次不當言行都是一次成長的機會，關鍵就看父母是如何引導的，如果父母每次都將發脾氣換作有效的溝通，可能會收到意想不到的效果。具體做法是，父母生氣過後給孩子一個有力的擁抱，用心傾聽並肯定孩子的感受，與孩子進一步討論當前令你生氣的事情，並達成一個約定，避免重蹈覆轍，甚至可以為自己憤怒的言辭和糟糕的情緒向孩子真誠道歉。

重點提示：不管每次跟孩子生完氣是什麼心情，就生氣這種現象而言，是大家都不願意看到的，所以無論是父母還是孩子都應該做好情緒管理。尤其是父母更應該為孩子做出表率，如果你只用發脾氣去對待孩子的不當言行，孩子除了學會發火施暴外，沒有任何受益。父母對孩子發脾氣是教育的最大死敵，脾氣越大，教育效果越差。

今日話題：你們是如何對待孩子不當言行的？生氣過後又會怎樣對待孩子呢？