Windows7比較好，可以在網上搜一搜安裝教程，很多的，用隨身碟安裝。下載Windows7的映象檔案，然後製作隨身碟啟動盤。你網上搜一搜教程吧。步驟比較複雜。

如果對電腦不瞭解，我可以指導您手把手安裝，步驟如下：

1、下載win7系統和啟動盤製作工具

2、製作啟動盤

3、用啟動盤開機進入pe

4、用分割槽工具給硬碟分割槽

5、開啟一鍵裝機工具開始安裝系統

6、等待安裝直到進入桌面

電腦硬碟容量越來越大，價Grand SantaFe來越低，尤其是SSD硬碟的高速度給很多使用者帶來了爽快的體驗，因此對硬碟更新換代就成了大家的首選。更新硬碟後，首先面臨的就是如何安裝作業系統，系統安裝不好，硬碟版就無法使用。

在安裝作業系統之前，首先要對新買的硬碟進行分割槽和格式化，因為各種作業系統都會按照一定的方式來管理硬碟，只有經過分割槽和格式化之後，才能使硬碟的結構被作業系統識別。可以進行分割槽和格式化的軟體非常多。如DiskGenius、傲梅分割槽助手等。

在電腦中安裝作業系統有多種方法，你可以根據自己的需要選擇不同的安裝方式。

1、從光碟安裝作業系統

用win7安裝光碟安裝系統是最簡單的一種方法，只要你的電腦帶光碟機，將安裝光碟放入光碟機，在BIOS中設定系統從CDROM啟動，電腦就會從光碟引導啟動安裝程式，按照安裝嚮導的提示，一步步就可以完成win7作業系統的安裝。

2、從隨身碟安裝作業系統

現在隨身碟容量很大，速度也很快，用它來安裝作業系統簡單方便，用隨身碟安裝系統有兩種方法。

（一）利用隨身碟啟動盤工具安裝

這種方法首先需要製作一個可以引導的隨身碟，需要用到大白菜、老毛桃、杏雨梨雲等隨身碟啟動盤製作工具，然後從網上下載一個win7的系統映象檔案，把系統映象檔案複製到隨身碟中，重啟電腦，設定從隨身碟驅動，然後用ghost工具恢復映象檔案即可。

（二）製作win7的安裝隨身碟

首先要下載一個win7的系統ISO映象檔案和一個光碟映像檔案製作工具UltraISO，然後開啟UltraISO軟體，單擊開啟按鈕，選擇下載的win7系統ISO檔案，單擊啟動—匯入硬碟映像，點選寫入，開始格式化隨身碟，寫入資料，寫入完畢，一個win7系統隨身碟啟動盤就製作完成了。重啟電腦，設定從隨身碟啟動，然後就可以安裝win7系統了，與從光碟安裝操作完全一樣。

3、從硬碟安裝作業系統

直接從盤安裝win7系統簡單易操作，而且無需其他硬體，速度非常快。這種方法首先要從網上下載一個win7的ghost系統檔案，網上非常多，很容易找到，然後下載一個ghost備份恢復軟體，如一鍵ghosto、onekey ghost、ghost安裝器等。啟動ghost軟體，選擇還原系統，找到下載的ghost系統檔案，指定恢復到C盤，恢復完成後重啟電腦，自動完成win7安裝。

換新硬碟裝系統主要有兩種方法：

一般採取映象的辦法，把舊系統複製到新硬碟上。好處是不用重新裝軟體裝驅動，安裝速度快，複製完成基本上就可以用了。缺點是系統中存在問題也會複製過來，比如系統臃腫、垃圾檔案甚至系統有病毒也會原封不動的帶過來。

主要的方法有：映象檔案安裝、原裝光碟安裝、升級安裝等。

題主要求新裝win7系統，常見就是映象檔案安裝,下面就常見的安裝流程作下介紹。

網上下載比較方便，百度一下就能找到很多，推薦朋友或者安裝過認為比較乾淨的映象檔案，因為網上下載的很多都是被人家動了手腳的，容易攜帶病毒木馬。

已經制作好的，後面操作可以忽略。首先，準備一隻優盤，光碟行動硬碟也都可以，但用得比較少。其次，下載pe啟動工具製作軟體，並安裝到電腦中。然後，啟動軟體，按軟體提示插入優盤，並製作完成即可。

注意一定檢查有沒有ghost軟體，沒有在網上提前下載到啟動盤中。

主要是瞭解怎樣啟動優盤，有的需要設定啟動順序，有的需要按功能鍵，來手動選擇啟動盤。並設定好硬碟啟動模式。

啟動pe系統後，對新硬碟合理分割槽，win7系統一般分在80g左右，硬碟大或者軟體安裝多也可以多分一些，主要根據自己實際情況，win7系統有30g就足夠用。事先百度ghost安裝教程，按照教程和軟體提示安裝就可以。

一是準備好驅動程式，特別是網絡卡驅動。

二是提前準備好驅動安裝軟體，網絡卡驅動裝好就可以用軟體聯網裝驅動。

三是全面防毒，防止映象安裝檔案有問題帶入病毒。

四是最佳化系統打好補丁。

五是害怕操作出錯，可以在安裝前將原硬碟卸下，避免出錯影響到原硬碟。

安裝系統步驟:1.找一個 u盤製作u盤啟動工具，下載系統映象2.格式化新硬碟分割槽3.選擇你要安裝的系統映象，一鍵安裝系統，4等待系統自動安裝完成點確定5等待電腦重新啟動6.進去系統以後安裝硬體驅動，以及下載常用軟體！