帶過娃的都知道，寶寶身體免疫系統不完善，抵抗力也低，病毒很容易入侵寶寶身體，隨隨便便就高沒發燒了，小小年紀卻吃了不少藥。其實，只要照料得好，寶寶是可以少生病的。從寶寶常用物品上，家長只要做到這幾點，寶寶就能少生病。

1、貼身衣物要舒適

給寶寶穿的衣服，第一要素是寶寶要穿得舒適，款式外觀都是其次。寶寶貼身穿的衣服一定要親膚柔軟透氣，避開糙布料，縫線做工這些也要平滑無痕，避免刺傷寶寶面板，引起過敏。稍稍寬鬆些是最好的，過緊會讓寶寶身體舒展不開來，影響發育，甚至讓寶寶不適。此外，家長也要避開糙布料的衣服，避免在抱寶寶時，擦傷寶寶面板。

2、勤換尿布勤清潔

有很多家長以為寶寶只要沒排洩或者沒有哭鬧，是不用換尿布的。但是卻忽略了寶寶嬌嫩的面板需要透氣，寶寶即使沒有排洩，如果總被尿布捂著的話，就容易滋生病菌，導致面板感染，紅腫或生痱子。所以，寶寶的尿布即使沒有排洩，也要4-6小時定期更換哦。寶寶換完尿布，細菌黏在面板上光靠紙巾擦拭是不徹底的，所以，為了杜絕細菌，最好再用溫水給寶寶清洗一遍屁屁，尤其是寶寶排洩後。

3、奶嘴乾淨衛生常更換

有些家長認為寶寶只要沒啃破奶嘴就不需要更換，用熱水殺殺菌消消毒就行了。但是，寶寶的奶嘴用久了，就會變硬甚至變質，家長們一定要及時更換。市面上常用奶嘴分矽膠和天然橡膠，矽膠一個月換一次即可，而天然橡膠保質期則更短些，20到30天更換一次即可。

4、玩具合乎國家安全標準

對於寶寶的玩具，國家是有明確規範標準的。除了標註適用年齡外，過量化學元素與金屬物質都是不達標的，像毛絨玩具有填充物的，必須要乾淨衛生，避免黑心布料填充。容易掉毛的毛絨玩具更是不合格的，這類玩具容易引發寶寶哮喘或者面板過敏。所以家長們在購買寶寶玩具的時候，一定要到正規商店購買合格玩具。

這幾個讓寶寶少生病的注意事項，家長們一定要學會。畢竟，寶寶能少生病就少生病，能少吃藥就少吃藥，健康成長最重要。

想讓寶寶少生病，家長需要做到這幾點，你學到了嗎？

這個要看年齡，假如是學前孩子，做到個人衛生 ：常洗手、洗澡更換脫衣服；晾曬被褥；飲食上均衡營養：植物蛋白、動物蛋白（動物蛋白有免疫球蛋白可以提高免疫力），果、蔬（果蔬要認真清洗，留意農藥殘留）。不吃：油炸、食品新增劑過多食物。參加適當運動：拍球、慢跑；場所要求：與病人隔離、不去人群眾密集處；瞭解班級孩子生病情況，必要時請假，防止傳染。室內多通風。全家餐具定期消毒。喝水方面：有些人家飲水機內膽不清理，裡面容易滋生細菌，建議寶寶的水要衛生。一次生病如果治療不徹底也會反覆生病，遵循醫囑，正確用藥。保護好心情，記得多和孩子互動，鼓勵孩子自信，樂觀。 下面是我給一位四歲寶寶的飲食建議，僅供您參考。如有不妥請忽略。 飲食方面，給家長如下建議，可以從中挑選：大腦發育需要蛋白質，蛋白質分為植物蛋白和動物蛋白，（植物蛋白：大豆、牛奶、各種豆類，如綠豆、豆角；堅果類） 米麵類來源的蛋白質中缺少 賴氨酸，所以建議帥帥可以突破一下，不用主食只吃米、面，它其中的營養單一，以碳水化合物為主，僅轉換成脂肪。這也是為什麼成人吃主食多，會發胖的原因。 寶寶可以加入一些谷薯類。每餐或者一天當中最好是植物、動物蛋白、蔬菜、水果均衡。 動物蛋白質 有免疫球蛋白，植物蛋白當中沒有。所以動物蛋白（肉類）每天吃一兩次。動物蛋白質，肉、蛋、奶、魚其蛋白質構成以酪蛋白為主78～85%。成人如果不吃肉，會感覺沒有勁兒，所以肉類每天要吃一點。（食譜：蒸地瓜、南瓜、山藥、魚、雞腿（去皮）、炒瘦肉、各種蔬菜的燉著吃）。

寶寶經常生病，需要注意以下幾點：

首先在寶寶小的時候，如果是在上幼兒園之前，要帶孩子經常去戶外活動，而不是整天呆在室內，另外在室內的兒童遊樂場儘量也避免帶小寶寶去玩。因為寶寶小的時候，本身抵抗力並不是很強，如果經常去室內遊樂場，那麼那裡的兒童，和人群量比較大，這樣互動傳染，也容易引起寶寶生病。

所以要經常帶寶寶去戶外寬敞開闊的空間玩耍，如果室外溫度不是很高的話，儘量多曬太陽，這樣有有利於維生素d的補充，以促進鈣吸收。

對於已經上幼兒園的孩子，如果身體體質比較弱的話，那麼如果孩子生病，就儘量在家裡面康復之後再去幼兒園。如果生的病是比較嚴重，發燒之類的，那麼當燒退之後儘量也要在家裡面觀察2~3天，如果發燒不再反覆或沒有其他病狀的話，再去幼兒園。

不管是對於哪個年齡段的孩子，在孩子生病期間的用藥是尤其要注意的。有些家長，習慣性的給孩子，生病了就吃抗生素。這樣的做法是非常不可取的，有的時候生病了，並不一定是細菌性引起的，如果是非細菌性引起的疾病，那麼是抗生素也是無用的，並且抗生素的非正常使用，也會影響身體的生長和發育。

尤其是對於發燒的孩子，要經過醫生的診斷之後，再合理用藥。

在孩子平時，其實我並不提倡使用保健類的一些產品。平時多運動，多吃飯，其實比吃任何保健品都好。