一般來說，寶寶出生後的一年是生長第一個高峰，其中0～3月齡是寶寶發育最快的時間，比如前三個月體重的增長量約為後9個月體重增長的總和，之後寶寶發育逐漸變緩。尤其是六個月後，母體給予寶寶的抵抗力逐漸減少，生病等情況將會嚴重阻礙寶寶發育。10個月的寶寶發育減緩也是一種正常現象，記得我家寶寶從10個月開始大概近半年的時間體重沒有增長。

寶寶出生後，我們最關注的可能就是身高和體重了，這些外在的標準首先是顯而易見的，再加上中國婆婆們普遍喜歡高大胖的娃娃，所以身高、體重成為我們格外關注的一個焦點。

但是並不是所有的寶寶有一個統一的發育標準，通常我們有一個參考標準，只要我們不是過高或者過低，一般都沒什麼問題。按照寶寶生長髮育情況，一般10個月的寶寶，其發育指標如下：

身高。男寶平均身高在70.35～76.2cm之間，女寶平均身高在68.31～74.64cm之間。

體重。男寶平均體重在7.96～10.52KG之間，女寶平均體重在7.26～9.93KG之間。

頭圍。男寶平均頭圍在43.78～47.02cm之間，女寶平均頭圍在42.5～45.95cm之間。

一般情況下，寶寶發育在這個範圍內屬於正常情況。

媽媽們可以在寶寶出生後藉助一些app以記錄寶寶的發育情況（如下圖就是我為我家寶寶記錄的），透過生長髮育曲線來更好的瞭解寶寶的發育情況。同時，寶寶輔食營養均衡，堅持每天戶外運動2～3小時，堅持補充d3，晚上儘量讓寶寶九點半之前睡覺，這些做好了寶寶發育自然會慢慢好起來。

除了身高、體重，我們也要關注寶寶的大腦和心理發育情況，身心健康才是健康的寶寶。

孩子出生後，體重增長就成了很多媽媽關心的重點。例如去檢查時，看到別人家的孩子增長快，就開始擔心自己的孩子是不是營養不夠，還是其他原因導致的。

體重增長是我們檢測孩子生長髮育的一個很重要的指標，但是我們在判斷孩子體重是否正常時，不應該跟別人家的孩子去作比較。

我們要根據孩子出生時的體重為標準去算，下面提供一個計算公式給大家：

● 6 個月以內的寶寶：

體重（千克）＝出生體重（千克）＋月齡×0.6；

● 7～23 個月的寶寶：

體重（千克）＝出生體重（千克）＋月齡×0.5；

● 2～7 歲的寶寶：

體重（千克）＝年齡×2＋8

一般在標準體重±標準體重×10% 以內的範圍即可。‍

超過「標準體重＋標準體重×20％」就是輕度肥胖；超過「標準體重＋標準體重×50%」就是重度肥胖。

低於「標準體重-標準體重×15%」就是輕度消瘦；低於「標準體重-標準體重×25％」就是重度消瘦。

孩子體重增長緩慢或者不增長的原因有很多，下面我們一起來看看：

第一，未新增輔食前，我們孩子都是以喝奶為主，如果孩子的奶量吃不夠，自然體重的增長就會變慢，所以我們要去判斷孩子的奶量是否正常。

看孩子吃奶時的反應，孩子沒有吃飽時，會表現出煩躁、哭鬧、用小嘴去找乳頭等等。

看孩子大小便，正常的大便是黃色軟膏狀的，當奶水不足時，大便會出現稀薄、發綠或者次數增多但每次排出量少，這是孩子吃不飽的表現。

第二，輔食新增後，因為新增不合理，也是很容易導致孩子體重不增的現象。建議新增輔食時，食物要多樣、營養要均衡。

對於初次新增輔食的孩子，要注意鐵的補充哦！

這是因為足月寶寶出生時，從媽媽體內帶來了可以滿足自己 4～6 個月成長所需的鐵，因此在新增輔食前是不需要額外補充鐵的。

4～6 個月後，寶寶體內鐵儲備量開始不足，媽媽們要及時新增富含鐵元素的輔食，保障寶寶健康生長髮育。

第三，沒有及時新增輔食，這個也是引起孩子營養不夠、體重增長緩慢的原因之一。這是因為隨著孩子的生長，所需要的微量元素、維生素、營養素會越來越多，如果單單靠配方奶或者母乳是遠遠不夠的。

所以我們家長要根據寶寶自身發育情況，輔食的進度也要跟得上啦。

孩子在生病期間會比以往食慾會更差，常常會出現吃得少、胃口不好、嘔吐、腹瀉、便秘等症狀，這個階段都是有可能出現體重增長緩慢或者不增長的情況。

在這個階段，我們家長首先把疾病治好，其次飲食方面要調整，儘量以清淡飲食為主。如果這時候大量進補，不僅對疾病康復沒有作用，反而容易引起消化不良，造成脾胃受損，從而會影響生長髮育。

如果孩子出現腹脹、口臭、打飽嗝、腹部聽到"咕嚕咕嚕“的聲音、放屁多等症狀，同時伴有嘔吐或大便裡有很多食物殘渣的現象，多是消化不良所致。

偶爾的消化不良一般不會影響到寶寶的體重增長，但長期消化不良則會使寶寶體重不增或增長緩慢。

對於這型別的孩子，可以適當口服益生菌，例如安貝適益生菌粉，對腸道菌群進行調節，有利於減少腸腔產氣以及減輕腹脹，幫助孩子消化。

新生兒在出生14天內，如果飲食、睡眠、精神狀態正常的情況下，體重不增反而下降屬於正常現象。