即將期中考試，如何讓孩子保持良好的競技狀況，要因人制宜。

1，如果是成績較好的學生，如果自我壓力大，家長要幫助釋放壓力，陪孩子出去轉轉，哪怕到公園走幾圈也可以。如果心態正常，不急不躁的，就和平時一樣，該吃就吃，該玩就玩。適當提醒有哪些學科需要再複習下的。你為孩子保持這樣良好的心態慶幸吧。

2，孩子成績不好怎麼辦？過於緊張的，幫助緩解。不緊張，無所謂的，適當加壓。可能的話，幫助孩子提高弱項成績。如語文，把要求會背誦的，讓孩子默寫，幫助找錯別字，看幾篇好的作文，找作文靈感。數學，把錯題本上的練習再做做。

祝孩子考出好成績。

先說個現象：有的家長和老師溝通，說得最多的是：老師幫我管嚴點，老師幫我多盯著點，老師在****方面照顧一下；還有一類家長只問一句：我能在孩子做些什麼？或我該怎麼做？老師教我……

成功的家長選擇“能做些什麼”，一般的家長選擇“我要怎樣怎樣”，結果高下立判。

一：和孩子一起成長。

可能有的家長不願意接受這個提法，我混得多好多好，把我放在孩子一個層次？我這麼優秀，還需要成長？非也！

也有的家長不屑一顧，忙！至少在行動上沒有對孩子的成績、學習、品行有直接的指導和幫助，散養！

題主這一類家長更多，非常關心，付出不少，未雨綢繆，甚至一次小考都能引發焦慮甚至是大發雷霆，關心太過！

咱真正應該做的，是和孩子一起成長。家長做好自己的本質，搞好家庭教育，在行為習慣上給孩子樹立好榜樣，對孩子的品行、習慣、興趣、愛好、方法做到心中有數，提供必要的服務、幫助、建議和極時的“修正”。簡言之，當好助手，搞好服務，提供必要的建議，特別是他做錯了要極時校正。

二：從成績中找準位置和方向。

成績很重要，但在學習過程中又沒那麼重要。應試教育下的中考高考這些大考才是真正重要的，平時的成績不能決定太多。家長和學生更應該注重的是透過成績分析原因找到方向，一切為了中考高考而服務。

聰明的家長注重成績，不是注重那個分兒，而是注重分數下的本質：有進步嗎？哪些方面學得好？哪些方面不夠？處在什麼位置？造成這個分數的學習習慣、學習興趣、學習方法是否有改進之處？作為家長能為孩子的成績、能力、身體做些什麼？

聰明的家長更應該從分數中分析出很多有價值的東西，並給予自身的調整，而不是隻盯著那個分兒。更應該是做的是從分數之下的本質上下功夫，幫助孩子提高。

初一初二家長面對即將到來的期中考應該怎麼做？考試即是測驗你學習結果的一個辦法，但要知道的是這不是唯一辦法。

有很多做父母的只在乎孩子的分數，並不關心孩子的學習過程，這無非就是攀比心在作怪。害怕同事、親戚朋友問起孩子的分數，自己覺得沒面子。要我說對於期中考試，父母平時應該多鼓勵孩子，多和孩子溝通，多瞭解他們心理問題。

孩子的學習是一個長期過程。作為家長，不是說要快到期中考試了才想到：我該怎麼做？要做什麼？孩子的成績怎麼樣？孩子會不會考砸等等一系列問題。作為家長這是極不負責任的表現。

對於學習問題，應該每天定時、定量的完成學習輔導。這樣才能達到日積月累、循序漸進的學習效果。而不是老想著一口吃成一個胖子，對孩子輔導也不能三天打魚兩天曬網。這樣所收穫的成績只是短暫的，希望父母能夠明白。

其實期中考試的成績好壞，並沒有那麼重要。考得好當然是一件好事，說明孩子對前面半學期的知識掌握的很好，能夠靈活運用。但父母應該注意孩子之後的學習狀況，有很多孩子成績考好之後就有點驕傲，有點浮躁，處於一種自我狀態。會對於後半期的學習極為不利，因此，父母就要上點心注意一下這些問題。

當然，成績考的不好也並不能說明什麼。或許是一時的失利又或者前半期所學的知識是自己的弱點。這個時候父母就應該主動鼓勵孩子。幫助孩子找原因，多和孩子溝通了解情況。為後半期的學習做好準備。可以把前面學得不紮實的東西再學一遍，對未來的新知識就更加的重視，上課認真聽講，下課多做練習。這樣便足夠了。

為什麼這麼說呢？以我的經驗看來，有很多家庭教育並不是特別的好，有的父母文化比較低，他們的思想觀念還停留在幾十年代以前。他們一味的只看分數，不看過程。這就會導致很多孩子壓力特別大，害怕自己考不好回家被父母罵。這就導致很多孩子明明知識掌握的很好，考試的時候卻發揮的不行。可能就是壓力過大造成的。

還有一部分學生就有考試恐懼症。比如平時臨近期中考試。他們都會特別緊張，考試前面一個星期就已經極其不平穩，和自己打心理戰。心裡老是想著萬一自己考砸了怎麼辦？在同學面前抬不起頭。上考場的時候，明明有很多自己會的知識由於緊張過度，也都又忘記了。