之前聽到一些女演員抱怨，人到中年就機會越來越少了！可是真的中年女演員就沒有機會了嗎？如果永遠想演愛情戲的女主角，可不是沒有機會了！要正視自己的年齡，潛心地磨練演技，不要太在意明星的光環，要享受演員創作的過程！兩個很好的例子！一是袁泉，多年在話劇舞臺潛心打磨演技，只是偶爾接一些影視劇，《我的前半生》再度讓她成為熱點，《中國機長》裡成為演技擔當！接著徐崢的《囧媽》、烏爾善的《封神三部曲》都宣佈袁泉是女主角！還有譚卓！許多人在《我不是藥神》之後才記住這個名字，而實際上，在很多年前的《李可樂尋人記》當中，我就記住了這雙眼睛。《我不是藥神》、《烈火英雄》、《誤殺》、《被光抓走的人》……36歲的譚卓連著演了幾個母親，演技讓人叫絕！可是比她大一歲的唐嫣敢演母親嗎？誰說中年女演員機會越來越少？看看她們！

個人覺得有閆妮、俞飛鴻等人。

他們具備了這些特點：

一是年輕時候面貌稍顯成熟，不太符合白幼純的主流審美，大家對其外貌的關注度沒那麼高，更關注演技等方面。

二是自身素質較好，演技能力過關且在不斷最佳化。外貌不佔優勢下，他們或透過氣質、學識吸引別人，或透過磨鍊演技得到資本認可。

三是優雅變老。他們沒有作妖地整自己臉，參考臺灣曾經的第一美人，沒有讓身材走形，一直保持著原生態的臉蛋和健康的身材。

四是隻演適合自己年齡和心理狀態的角色。到了一定年紀，膠原蛋白就沒了，心理狀態也演不了，再想凹少女人設是不是太過分了(參考紫薇格格、冷清秋等人)。所以他們還聰明在飾演了適合自己的角色，沒有過多地搶奪小花的年輕角色。

上面就是自己的看法，不喜勿噴～

所謂“歲月從不敗美人”。有些女明星就像酒一樣，越久越香醇，彷彿永遠都不會過氣。那麼，除了袁泉和譚卓以外，還有哪些女明星沒有中年危機，而是人到中年，越發出彩呢？我們一起來看看～

1. 小陶紅

小陶紅大家都知道，她是導演徐崢的夫人。她相夫教子，隱退多年，2019年出演《小歡喜》宋倩一角色重新進入觀眾視線，並得到一致好評，我個人感覺小歡喜裡，一個自律的勤快的優秀的，焦慮的甚至手足無措的媽媽，飽滿的幾乎溢位螢幕，還有面對前夫時，複雜的情感跟各種微妙的小動作，她演戲的時候，她完全不是小陶紅，她是飽滿的故事人物。

2.曾黎

如果不是“曾黎好美”上了熱搜，相信很多人或許已經淡忘了這位低調的美人。

曾黎的美是大家公認的，就連和她合作《在遠方》的男演員保劍鋒也被她的美麗打動，給了很高的評價。保劍鋒稱：“中戲在兩百年的歲月裡面沒有出過這麼好看的！”劇中的霍梅從懵懂的學生妹蛻變成職場精英，人物的層次感很足，有著巨大反差，卻能被輕鬆駕馭，現實生活中曾黎也是無可挑剔，多面的黎總，你可以麼？

曾黎的基本功打得很紮實，但工作之後演出機會依舊不多，於是她做了個決定，繼續深造，1996年，曾黎以專業課第三名的成績考進了中央戲劇學院，與章子怡、袁泉、劉燁成了同班同學。在演戲這件事上，曾黎追求盡善盡美，出道19年，她依舊在自己喜歡的行業裡摸索。43歲的曾黎，演得了小女人也hold住“霸道Quattroporte”人設，戴著黑框眼鏡韻味十足。

3. 姚晨《都挺好》

姚晨2019年10月3日第24屆釜山電影節在南韓釜山電影殿堂拉開帷幕，姚晨憑藉電視劇《都挺好》獲選“亞洲最佳女演員”，釜山電影節在亞洲是比較重要的電影節，姚晨能夠得獎，這取決於她的長期努力和超高的演技。

劇中明玉心生和蘇家斷絕關係的念頭，憑藉自己的努力成為了商業精英，姚晨將蘇明玉對家庭失望的神態，以及各種細微的小動作，表演的恰到好處，在被蘇母“重男輕女”觀念打壓下的無奈，姚晨都做到了極致還原。

4. 陳數

以前觀眾們對演技的認知很籠統，基本上憑藉的是一種直觀感覺來評判好壞。直到《聲臨其境》火爆，觀眾才恍然大悟，原來演技是有許多指標的。然而，這種指標式的評判也只是能夠更準確的區分演技優劣而已，對於真正的演員而言，在把這些專業指標練熟練之後，必然有更高的要求。陳數顯然在幾年前就已經把演技的技術指標練到了很高的高度，這幾年她的重心在於挖掘演員演技之外的業務能力，比如如何去挖掘角色的女性光輝，如何讓角色同時擁有共性與個性，如何根據不同的故事背景給出不同的造型和妝容等等。

《和平飯店》裡的陳佳影是一個相當複雜的角色。即便只用演技完成她的唸白、動作、情緒，已經足以成為一個鮮明的角色，而陳數的飾演則更進一步，展現了演員演技之外的用心。

謝邀，看到題目，我馬上就想到了姚晨。出生於福建泉州的姚晨，畢業於北京電影學院表演系，是一位中國內地知名女演員。他曾被評為“微博女王”，我是在《武林外傳》種認識的她，她靠著郭芙蓉一角爆紅，還獲得了第十八屆北京大學生電影節最受歡迎女演員。在2010年又靠著《潛伏》獲得很大的關注度，並獲得第二屆華鼎獎電視劇盛典最佳女主角獎。已經40歲的她，又在今年出演家庭倫理劇《都挺好》，再次獲得第26屆北京大學生電影節最佳女主角獎。

在《都挺好》中，她飾演的霸道Quattroporte非常的有氣場，和郭京飛以及倪大紅的相愛相殺，以及在職場中來去如風的氣場，得到了廣大網友朋友們的認可。人到中年依舊不缺氣質和氣場，之前她的嘴大總被人調侃，但我覺得那也是一種另類的美。所以我感覺姚晨，也是人到中年依舊光彩奪目的女演員！