面部出現斑點基礎原因是肌膚底層黑色素過度沉著導致的！每個人長斑的原因和誘發的因素可能都是不一樣的，所以很多市面上千篇一律的化妝品和祛斑產品對祛斑的作用並不大。透過正確的方法徹底的祛除斑點，面板也會更白、更光滑細嫩！斑點都是有斑根的，必須採 取針對性的方法，才有可能徹底消除。長斑都是內因所致，內在調理不好，很容易長斑，表現在外觀面板上，所以要注重方法。

首先建議你從生活作息開始調整，給身體轉好的一個良好的恢復環境，停止使用一些激素類產品，不得熬夜，在飲食方面可以吃些排毒的食物。

1.鼻樑兩側長斑注意休息這是內分泌紊亂。

2.臉頰長斑有可能是曬太陽之後長的，也有可能是面板過敏之後長的。

總的來說多運動，少曬太陽，多敷面膜可以有效減少長斑。

現在的斑比不了原來了，現在化妝品氾濫，特別是化學化妝品很多，超標嚴重，因為化妝品導致的臉部長斑不乏其人，這是其中的一部分，還有一部分跟身體和不良情緒有關，會反映在臉上，導致面部發黃，隨著時間推移演變成黃褐斑，或者很深很黑的斑。當然熬夜的人，或者長時間接觸電子螢幕，長期飲食習慣不自律，缺乏鍛鍊，代謝緩慢都會有影響，接觸的客人當中，因為身體不好，做過手術的人，一般都是眉頭和太陽穴斑很嚴重，一部分是肝臟功能問題，顴骨和眼周圍斑點嚴重，還有一部分是雀斑，7歲左右就開始長……

面上長斑一般都是色斑，例如雀斑、黃褐斑等，主要是影響我們的容貌。事實上，不要小看了臉上出現的斑點，有些是對應某種疾病的，在臉部的位置不同，可能的疾病也是不一樣的，我們要對這方面有全面的認識，發現異常的時候及時的進行應對。下面咱們就來看看面部長斑位置對應疾病。

1.額頭兩側，太陽穴附近：肝膽失調

面部的這個區域，是膽經必經之地，如果長出黃褐斑，可能是由於肝膽功能失調，造成肝鬱氣滯，進而引起長斑。另外，鼻樑中間長斑也是肝氣鬱結、精神壓力大而引起。

可表現出舌苔薄白、情志抑鬱、胸脅或是腹部脹滿、經期乳房脹痛、痛經等。

調理：取適量的甘草、菊花、山楂、枸杞用沸水泡茶，可清熱解毒，清肝明目，每週2-4次;

按摩足部的太沖穴，是肝經的原穴，用力應以適度微痛為宜，循序而進，按壓4-5分鐘即可。

2.外眼角下方：肩肌肉勞損

外眼角下方與人體的頸肩、上肢相對應，若臉上的這個部位突然長斑，很可能是關節受到了寒氣的侵擾所致，另外，頸肩動作力度過大，受到過重的負擔，久而形成肩肌肉勞損，也此處長斑的原因。

常常可感覺到脖子發僵、發硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木等，須警惕頸肩部疾患。

調理：睡覺或是在辦公室時，室內溫度不要太低，注意保暖頸肩部位;

右手張根部，對肩背部逆時針揉動，力量要柔而有力，均勻而全面，順著肩胛骨下沿按摩，每側3分鐘，可以活躍氣血;

點按天宗穴、肩井穴，或是橫向彈撥肩胛骨縫處的筋肉，更有利於舒筋活絡。

3.上唇長斑：腎氣不足，或是大腸虛寒

上唇是大腸的循行部位，與我們的泌尿生殖器官相對應，這裡長斑的人多是腎氣不足，大腸虛寒而導致的。

患者常可出現便秘、月經不調等、乏力氣短等等症狀。

調理：平時可增加羊腰、生蠔、胡桃、豬腎、板栗、山藥、海參、枸杞、桑葚等食物的攝入，對補腎，調理大腸都會有幫助，尤其在冬季更加抓緊時機調養;

足底的湧泉穴，是養腎的大穴，養成泡腳的好習慣，同時，加上按摩，可以充足腎精;平時，可搓熱掌心，在兩側腰部，與小腹按摩，至有微微發熱，也有補益之用。

4.臉部兩側顴部：對應小腸，與腎經

兩顴上部位是三焦經循行部位;中央部位是小腸經的必經之地;兩顴外側是腎經的對應區。

顴骨部位長有黃褐斑者，多有乏力、心慌、胸悶、腹脹、腹瀉、食慾不振等等問題。

調理：多吃一些柑橘類的水果，補充足夠的維生素C可以減少面部斑點;

適量吃一些護腸養腎的食物，早睡

1、長在兩顴部兩顴部中央是小腸經循行的部位，兩顴外側是腎的對應區，上部是三焦經循行部位。顴骨部位的黃褐斑多伴有氣短乏力、心慌、胸悶、消化功能減退，甚至有食慾不振、腹脹、腹瀉等症狀，是消化系統和心臟功能減弱的表現。兩顴部至耳前及上方有黃褐斑或老年斑提示腎氣虛、三焦氣機不暢、脂代謝紊亂。

2、長在外眼角下外眼角下對應的是頸肩、上肢，此處出現黃褐斑，提示肩關節受風寒侵襲或頸肩肌肉勞損，常有頸肩僵硬、痠痛的症狀，須警惕頸肩部疾患。

3、長在額頭兩側及太陽穴此處是兩側膽經的循行部位，若有黃褐斑，常為肝膽功能失調、肝鬱氣滯所致，常有消化功能減弱、失眠多夢的症狀。

4、長在下頜外側下頜外側對應的是下肢、胃經、大腸經、小腸經循行處。此處有黃褐斑提示下肢血液迴圈不良，是脾腎氣虛的徵兆，常有下肢痠痛、腰膝痠軟、手足寒涼、消化功能減弱。

5、上唇長斑上唇是大腸經的循行部位，對應的是泌尿生殖器官。此處長黃褐斑是腎氣不足、大腸虛寒的徵兆，常伴有便秘、月經不調等症狀，應警惕子宮、卵巢疾患。

6、長在鼻樑中間鼻樑中部對應的是肝膽。面色青黃，鼻中部出現黃褐斑，多與肝氣鬱結、情志不遂或精神壓力大有關，提示肝失疏洩，肝膽鬱滯，須警惕脂肪肝、肝膽疾患。