你好，寶媽，作為一個個孩奴的寶爸也曾經有過你的困惑。不管怎麼喂孩子都不長。以為孩子病了。其實沒有必要擔心的，孩子有他自然生長規律的曲線。試想一個孩子如果不停的長胖，反而會增加孩子的負擔，容易生病。只要孩子精神，吃飯，睡覺正常，就大可不必擔心。

其次可以給寶寶做一個表，記錄寶寶各項發良指標。一是觀察孩子生長情況，第二也可以將來留做一份紀念。怎麼樣準確的測量寶寶體重相關資料記錄的時候是非常重要的。那我們就來了解一下我們在日常生活中怎麼樣準確的得到這些資料。首先我們來看一看體重，體重是包括寶寶的器官啦，系統啊，還有體液他一個綜合的重量，是能夠最有效的反映孩子短期的生長與營養狀況的靈敏指標。這個可以透過體重來判斷，我們知道如果寶寶生病了或者說他這段時間吃飯吃的不好，那最直接的最快速的影響就是寶寶的體重，所以說體重是一個非常靈敏的，非常短期就能看到效果的一個指標。

看著瘦不一定在醫學上是瘦。

計算體重公式：　　

6個月以內體重=出生體重+月齡×600克　

7－12個月體重=出生體重+月齡×500克　

2－7歲體重=年齡×2+8000克，您用公式計算一下。

如果數值不合格建議先去醫院檢查一下營養是否有缺失的情況，建議節後過一個月再去醫院檢查一下微量元素（檢查微量元素前兩週不能吃補品或者是特殊的補充食物，吃平常的正常飲食就行，否則不準）。

孩子還是太小不要指望能從食物中補充什麼營養，畢竟寶寶吃的還是太少，現階段還是從母乳中攝取營養。

這個是參考數值給您做個參考，具體的是胖還是瘦還是需要問醫生，其實只要微量元素不缺，就沒有太大關係。

（year：年；month：月；如：0:1一個月大，1：1一歲零一個月，median：平均數值，左邊的數值是偏瘦，右邊的數值是偏胖）

首先想告訴您，您無需擔心，體重剛剛好！

母乳餵養嬰兒體重增加是多少，這裡有個可以參考的資料。

出生後的頭幾天，嬰兒通常會減肥，然後恢復出生體重約10天。如果情況並非如此，嬰兒及其餵養方式應由醫生進行評估。在前三個月，嬰兒平均每週應增加140至210克。在三到六個月之間，嬰兒體重增加的平均速度減慢到每週105到147克。六到十二個月，平均增長率為每週70至91克）。平均而言，嬰兒的出生體重增加了兩到五個月，並將其增加了三倍。

一般情況下，喝了奶粉的寶寶會比喝母乳的寶寶體重增加快，但是母乳後期的優勢比奶粉要好。只要你的寶寶達到她的發育目標並且沒有體重減少，就沒有必要擔心寶寶的體重增加或者暫停。在前9個月內未能獲得足夠體重的寶寶通常會隨著時間的推移而趕上。所以父母幾乎不需要增加孩子的卡路里（透過補充供體乳或人工嬰兒配方奶粉）。

但是，如果您的寶寶在出生後的早期和幾周內失去超過7％的出生體重或增加體重，應該帶孩子去看一下醫生哦。

按照中國兒童生長標準，八個半月的女寶寶，標準體重是18斤，16〜21斤為正常範圍，所以按標準來衡量的話，寶寶確實有點體重偏低。當然每個小寶寶都有自己的生長髮育軌跡，如果你有定期到兒保門診做體檢的話，應該會有寶寶的生長曲線圖，如果生長曲線圖沒有問題，那也不用太擔心。一般說來2週歲之前，純母乳寶寶要比人工餵養或是混合餵養的更小隻一些。

圖源網路

當然體重也是反應寶寶近期營養狀態最敏感的指標，如果寶寶是從6月齡以後開始體重增長不達標的話，那表明寶寶吃的營養或能量不夠，很有可能問題是出在輔食上，6月齡以後寶寶營養很大部分來自輔食，所以如果你現在還堅持母乳餵養特別棒（最好喂到寶寶2歲），寶寶的輔食吃三餐可以，但是吃的量和營養搭配是否合理。

不同月齡寶寶的膳食指南： 7-9月齡寶寶指南：每天雞蛋一個，肉禽魚50克，蔬菜、水果、主食適量；全天合計奶量600-800ml；並學會用水杯喝水。

9月齡選單舉例：紫薯土豆泥、山藥雞湯麵、菌茹牛肉粥、萵筍瘦肉粥、燕麥米糊。（比8月的顆粒要大）

10-12月齡寶寶指南：每天雞蛋一個，肉禽魚50克，蔬菜、水果、主食適量；全天合計奶量600ml；學會用手抓食自喂，鍛鍊咀嚼。

10月齡寶寶一日食譜：

早7點：母乳／配方奶（150ml），加嬰兒米粉或其它輔食，以餵奶為主，需要時再加輔食。

早10點：母乳／配方奶（150ml）、水果或小餅乾（以餵奶為主）

中午12點：軟米飯、銀魚蒸蛋羹

下午3點：母乳／配方奶（150ml）、水果或小餅乾（以餵奶為主）

下午6點：香菇油菜肉沫面

晚上9點：母乳／配方奶（150ml）

10-12月齡選單：

主食：軟飯、饅頭、發糕、餅、蒸土豆條等軟的食物。

菜品：西胡蘆雞蛋軟餅、牛肉丸蘿蔔湯、清蒸魚（選活的少刺魚）、海米冬瓜豆腐湯、洋蔥胡蘿蔔炒肉丁等。

水果：蘋果、梨、香蕉、黃瓜等水果都可。

零食：選擇低鹽、低糖、少油的嬰兒類零食。

輔食油脂：

寶寶輔食如果不吃肉、蛋類，需要額外新增5-10g油，推薦亞麻籽油、核桃油等富含α-亞麻酸的食用食。

注意監測體重：下圖作參考：建議還是到兒保門診定時體檢（嬰兒稱稱重更精確），也可以及時糾正問題。