要養成多點和別人溝通的習慣 多接觸外界新事物 要有一種自信感 穿著大方得體 勇敢的和別人交流 克服自卑的心理

內向的人一般心思比較細膩，會因為別人影響自已的情緒，長時間下去就覺得還不如一個人生活的輕鬆點，不用顧及別人的感受，而且做什麼都特別獨立，給人一種老實人的形象。

可以試著以下方法改變一下。

一、改變自身形象氣質。改變穿著打扮可以給人一種眼前一亮的感覺（前提是看著舒服不另類），請相信不管任何場合下吸引異性都只能用好看的外表，沒有好看的外表誰會去關注你善良的內心。

二、提升溝通能力。溝通不需要你很能說，只要正常把話接下去就行。不然人家主動跟你說話，聊幾句就變成尬聊，對方一定會覺得跟你沒有共同語言。

三、多出去，能不宅就不宅。現在網路這麼發達的社會，很多人覺得不出門也一樣能聊天，那怕是2個不認識的人，但其實很多事物都要去親身體會的。比如出去吃飯、旅遊。吃飯你總不能老是一個人去吃吧，旅遊肯定會認識新的朋友，這樣慢慢的社交圈子就大起來了。

  另外單身並不是一件很絕望的事情，絕望的是你覺得現在的生活沒有希望，如果性格不改變，結了婚依然不會有更大的改變。

首先我覺得性格內向或者是外向，他都只是一種性格而已。並沒有說哪種好或者哪種不好的。

性格內向並不代表孤僻，相反古今中外很多有成就的人，都是性格內向的人。從秦始皇到李嘉誠，比爾蓋茨，鄧小平，梁朝偉和周星馳，他們誰都不是外向的人。內向反而成就了他們。

首先你要肯定自己，內向怎麼了？內向的人多了！又不是隻有你一個。內向本身並沒有錯。很多內向的人，他們喜歡自己獨處，獨立思考，自我反思，從自己的內心獲得能量。

但你要是因此而感到了不快樂，那麼你就需要改變了。改變，就需要方法:

無論是認識的還是不認識的人，首先你要與對方目光接觸，看著他的眼睛面帶微笑的看著他，如果是同事的話，就說一聲"早ﾉ☀"。不要像以前一樣看見別人就跟沒看見一樣，那別人肯定會認為你不好接觸，而不會認為你只是內向，靦腆，不夠自信。

不要小看這段操作哦，他會讓你一點一點的喜歡和別人接觸的，因為他是在向對方傳達你的友好，會讓別人感覺到你的善意。記住這很重要！當然如果對方無響應，你也不要想太多，也許只是他當時情緒不好，不想和別人溝通，不是你的錯。能邁出這一步你已經是成功了。所以隨他去吧。因為多數人都是會，回報你以微笑的。

2 學會聆聽

一上來不知道說什麼沒關係，咱們就先學會聽 ，聽的時候也要看著別人的眼睛啊（當然是要適當的盯著）你不能一直盯著人家看啊，那樣對方會很尷尬的～在對方說的過程中要適當的應和，贊同，思考或若有所思。這些都是要根據談話的內容來進行的反應。從對方的談話中你也許就瞭解了他的喜好！那麼就能繼續我們的下一步了。

3 與人談話時，多用反問句:

內向的朋友不太善於表達，然而陌生人之間肯定是從對方的表達上來判定，他是不是一個友善的人，想不想和我接觸。

所以 表達很重要。不要別人問你什麼，你就用"是"或者"否"來回答，要多用疑問句。比如說"你覺得呢？""你最喜歡做什麼？"諸如此類的。打個比方，人家問你 "今天堵車嗎？"你不要上來就回答"堵"，或者"沒有"之類的，這不就是傳說中的尬聊嗎？給人一種拒人以千里之外的感覺。那人家還會有繼續要和你接觸下去的願望嗎？

3 不要對朋友（或者說別人）要求過高，要能聽的進去別人的意見和建議:

不要要求別人是完美的。不要帶著一種極度挑剔的眼光去看別人。沒有人是完美的，咱們本身也是不完美的，朋友本身就是存異求同的個體，在某一領域達到相同或者說相似就可以了。不要太固執己見，不要認為只有自己是對的。別人善意的提醒要能夠聽的進去，反思，改正，才能做更好的自己。

所以做好你自己就好了。取其精華，去其糟粕。你就是更好的自己！

希望你開心

內向和外向都是一種性格的體現，我認為都是正常且健康的。

一個人很多時候往往時而內向時而外向，只不過程度不同。

我認為內向也有分兩種，就是主動型和被動型。

自己想變得活躍一點，話多一點，只是不自信或者膽小，怯生等，屬於被動型，這種是可以透過接觸更多的人，更多的練習，開闊視野，多讀書等得到改善。

相反，不是因為怯生或不自信等因素，而是自己心裡更願意獨處，不願意在人群中活躍，這種是主動型。俗稱“高冷”。其實只是更習慣一個人而已。這種我認為完全沒必要糾正，只是你性格喜好而已，習慣安靜。這種性格還有助於自我反省和培養自我獨立人格。如果想說話，這種內向完全可以在熟悉的人面前口若懸河，談談不覺，幽默風趣。

要想解決缺乏自信的內向，首先要克服自己的心裡障礙，找到切實可行的提升自信的方式方法。

提升自信的方法面兒就廣了，各種成功學的書都有說。其實我自己個人理解就是把自己的價值體現出來，慢慢得到一些人的認可，再來得到更多人的認可，你就自信了。這是個漫長而痛苦的過程，但首先要有這種突現自我價值的意識才能進步。

有的人天生性格粗獷，對自己“迷之自信”，這未嘗不是自卑的人羨慕不來的。

話說回來，“迷之自信”也是不可取的，這屬於盲目自大。只有認清自我，準備判斷自我價值，不斷提升自我價值也會良性迴圈。