有些人在工作、生活、愛情……的重壓下，心態出了問題，有人對現在的一切失去了信心產生了焦慮，有人面對現狀滿腹牢騷全身上下全是負能量，更有人精神壓力過大沒有及時調整，患上了憂鬱症。

然而有些人把工作、生活、愛人、孩子都照顧的妥妥的，生活的有滋有味非常幸福，也不見得是這些人有多少錢多麼富有，但就是能每天看到他們臉上幸福的笑容。每個幸福的臉下面都是一顆Sunny的心在託著。

現實生活中我們怎樣才能有一個好的心態去面對一切呢？我想起了我們偉大的周恩來總理，少年時代勵志為中華之崛起而讀書！戰爭中在槍林彈雨中穿梭，不顧個人安危。勝利後建設祖國，關心百姓大事小事，自己節衣縮食。走後不留一分遺產，讓全世界都佩服的五體投地。

人人都是平等的，職業也不分貴賤，不管是政府高官，還是富商大賈，是公司高層主管，還是保護百姓的保安……都是國家機器的一個螺絲釘，做好自己的本職工作都是最棒的最優秀的。不要總是覺得自己低人一等，而沒有自信，希望下面的一句話可以幫助你，讓你在現實的生活中有一個好的心態來面對一切：“堂堂正正做人，光明磊落做事，沒有國哪有家，沒有家哪有我。”

題主能提出這個問題，說明已經意識到好心態的重要性。

如何能擁有一個好的心態？二十世紀末，美國當代著名心理學家馬丁•塞利格曼、謝爾頓和勞拉金，是積極心理學的創始人，積極心理學的本質是：致力於研究普通人的活力與美德的科學。積極心理學指出，感覺對一個人來說是很重要的：

一、經常回憶過去滿足、滿意的事情；

二、對當前的幸福、快樂要加以珍惜；

三、未來要積極的對待，樂觀而充滿希望。

誰的人生誰做主，傾聽自己的心聲，關懷自己的心靈！

謝邀。微笑面對。天是藍的，風是柔的，生活是美好的，從心理要打好一切事物都是美好的基礎。多多欣賞他們的美文，多多交流經驗，讓自己充滿活力。愛恨分明，點贊社會正能量，敢於鄙視不正之風。得饒人處且饒人，宰相肚裡能撐船，胸襟廣闊，杜絕小人之心。人人為我，我為人人，敢於捨己為人，以大局為重，權衡利弊，不要以小利而失原則。沒什麼大不了的，錯了重來，以真心換真心！

社會很浮躁，所到之處都是在談房子車子票子女人。那也導致我們產生很多的壓力。所以我們的三觀必須要正！不要被這些汙穢的東西所影響了。過好自己的生活，開心最重要！愛家人愛自己！過好每一天！

平時有空多看看一些有用的書籍。提高自己的情商跟智慧。週末可以去健身房。運動能讓人放鬆自在。

每個人由於性格的問題，周圍環境的原因，世界觀會不一樣，對待人生的態度也會不一樣，有的人性格悲觀，有的人性格開朗，不同的心態會導致不同的人生路。

人的一生困難總是有的，當你遇到困難，面臨人生低谷時，你要怎麼樣才能擁有一個良好的心態，去面對你所遇到的一切悲歡離合呢？

首先，你需要有面對任何困難的勇氣，當困難來臨，你不要膽怯，要有勇氣去直面問題，正面迎接困難，自己能力不夠時，要勇於藉助他人的力量盡最大的努力去解決問題。

最有榜樣力量的是原紅塔山董事長褚時健的傳奇故事，他70多歲了，從監獄出來重新開始創業，人生的那種經歷都沒有壓倒他，他憑藉自己一顆堅強的心臟，不怕艱難險阻，排除萬難，東山再起，再次創造了屬於自己的輝煌。

所以，當你遇到困難，人生低谷時，你想想這位白髮老人，你就沒有什麼跨不過的坎，人生沒有重來，珍惜自己的每一天，每一次挫折都是你人生路上寶貴的財富，他會讓你未來的花開得更豔，攀登更高的山。

人的心態好壞與否，取決於人的慾望的高低。世界上的紛紛擾擾，精彩紛呈，誘惑和慾望無處不在。每個人來到這世上都會有其所處的位子，人都要有自知之明，要清楚憑自已的智力，能力和機遇只能得到這個社會目前這一回報，要在努力做好自己本職工作的前提下注重和亨受做事的過程，而不必去看重事情的結果，因為如果是希望越大，失望就越大。人要學會滿足，時刻抵抗住外界對自己本身來說不切實際的慾望和誘惑。人只要心裡知足了，心態自然就好了，也就能心平氣和的面對一切。

怎樣才能擁有一個好心態，去面對一切?

生活中一個好的心態可以使人樂觀豁達，可以使人戰勝困難。

一個好的心態，可以不讓你對人對事不斤斤計較，面對困難不退縮。積極的心態可以使人健康快樂，有幸福感。

做自己心態的主人，現實生活中我現們不能控制自己的的遭遇，但我們可以控制自己的心態，我們不能改變別人但是我們能改變自己。

人生在世不如意事十之八九，可對人言無二三，心態決定你在困難來時的抗壓能力，不被困難壓倒。

人的一生最好的本錢是有個好心態，積極的心態雖然不能改變我們的出身，但能讓我們蛻變成更好的自己，選擇積極的心態就是等於選擇了成功的希望，選擇消極的心態就註定失走入敗的沼澤。

很多時候，讓遭糕的事變順利跟本就是我們強大的自信心，自信的心態幫我們走成迷茫和黑暗。

無論何時都要保持一種平淡的心情，真正的平靜是心理的平衡，是心靈的安靜，是穩定的情緒。

不管你有多難過，始終要相信幸福就在不遠處。堅信自己每天都要從零開始，才能讓我們產生勇往直前的勇氣。

心態是命運的主宰

好心態創造好人生！