-
1 # 嘟嘟的快起生活
-
2 # 春蕾媽
你好,很高興回答這個問題。至於豬爪怎麼熬湯?這個問題。豬爪的營養價值非常的豐富。含有豐富的膠原蛋白,其養顏美容的功效,更是愛美人士的最愛。常吃豬爪對體弱多病的人群能夠很快的恢復健康,提高身體免疫力!豬爪怎麼熬湯?具體做法如下,
一,買兩個新鮮的豬爪。使豬爪上的毛和雜質,給它清理乾淨。再放入盆中,放點清水放點兒白醋,讓他浸泡五分鐘撈出,這樣清洗出來的豬爪更乾淨,更衛生,吃著更放心。然後剁成小塊兒。再準備點兒黃豆給他浸泡十分鐘。在準備蔥段薑片兒,料酒,食鹽。
二,鍋中放水。豬爪涼水放鍋,放上蔥段,薑片,料酒。讓他大火燒開,煮沸五分鐘,去掉腥味,然後,撈出瀝乾水分。
三,準備一個砂鍋。放上清水,渝好的豬爪放鍋。放上蔥段,薑片,生抽,料酒。大火燒開,轉小火慢慢煮上50分鐘。再使泡好的黃豆放鍋,放點兒食鹽,繼續煮上20分鐘。這道營養又養顏!好吃又健康的豬爪黃豆湯就做好了!大人小孩兒都愛吃!越吃越美麗,越吃越健康!
-
3 # 外賣達人凌凌發
豬腳燉花生 海帶皮 蓮藕 綠豆 黃豆 都還不錯 滋補養顏的。花生 豆類都泡下在頓可以燉湯 也可以紅燒多放醬油。
一般來說在家燉豬腳的話一般選1000kg左右,胡蘿蔔兩根,蓮藕兩節,先拍一塊姜到水裡,然後將切成塊的蓮藕放到水裡,接著加少許鹽一起燉30分鐘左右。
然後將切好的胡蘿蔔放進去一起再燉半個小時左右就差不多了,起鍋的時候按個人品味放鹽和雞精,灑上蔥花就可以了。
這樣的話湯不會油膩,胡蘿蔔含有大量的維生素,蓮藕這種天又比較清熱。
最後打味碟的時候如果喜歡的話還可以這樣弄:放少許醬油,一點鹽、一點味精、兩勺水豆豉、一些切碎的折兒根(根根部份),幹海椒面根據自己喜好來放,這樣的味碟很開胃的。
豬蹄分別和花生、黃豆、白蘿蔔或是黨蔘、黃芪等燉有營養。
拓展內容:
營養成分
豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。
它含有豐富的膠原蛋白質,含膽固醇。"豬蹄"的營養素含量。
-
4 # 金興美食家常菜
現如今說到豬蹄子,我相信是很多人喜歡吃的,不分男女性朋友,豬蹄裡面包含非常豐富的營養價值,富含美容功效,滿滿的膠原蛋白非常受女孩子喜愛。但是豬蹄的吃法有很多,那麼今天阿興就來分享一下豬蹄湯怎麼做?豬爪怎麼熬湯好喝,下面來看看吧。
一、食材準備豬蹄兩個,切成小塊備用
黃豆70克,放入水中浸泡,泡鮮為止。
二、美食做法鍋中倒入清水,加入豬蹄,蔥姜,料酒,焯水去腥,三分鐘即可撈出。
準備好一個砂鍋,加入清水,加入豬蹄,兩片香葉,蔥薑蒜,料酒,開鍋轉為小火,燉45分鐘後加入黃豆,食鹽味精,雞精再次熬製25分鐘即可關火。
小貼士:做黃豆豬蹄湯的時候小火熬製,等豬蹄快爛的時候加入黃豆,在熬製的時候把黃豆的生味熬出即可。
好了,以上分享的就是黃豆豬蹄湯的做法,如果喜歡喝可以按照這個方法,營養豐富,老少皆宜。
-
5 # 芬姐私廚
你好,我是芬姐,很高興可以回答這個問題。豬爪怎麼熬湯?相信喜歡吃豬爪的人來說,怎樣吃出風味,吃出創意是一個永恆的話題。尤其是豬爪含有豐富的膠原蛋白,其養顏美容的功效更是愛美人士的最愛,今天芬姐就來教大腳做一道猴頭菇豬爪湯。為豬爪的吃法種再增加一個新的創意。
準備材料:
猴頭菇3個
紅棗枸杞各一兩
豬蹄1只
薑片3片
蔥段2段
蒜瓣3瓣
濃湯寶(老母雞味)1個
首先,豬爪焯水,洗淨,猴頭菇洗淨切片,薑切片,蔥切斷,蒜瓣整個放
-
6 # 創業在路上雯雯
1、準備食材,豬前腳好吃,料酒,蔥,姜,雞精,黃豆泡好,胡椒粉
2、鍋中冷水放豬腳焯水,薑片,料酒,煮開撈出清洗血沫
3、砂鍋中放蔥結,薑片,豬腳和泡好的黃豆,加水大火燒開轉小火燉一兩個小時,在加幾個紅棗還七八粒枸杞在燉二十分鐘
4、準備出鍋的時候加鹽,胡椒粉,少許雞精,可以在撒點蔥花,哇哦豬腳湯熬好了,滿滿的膠原蛋白,既美容養顏又營養
-
7 # 小王aaa
首先買回來的豬長的多肉切碎,剁成小塊,接著泡入清水中,去掉裡面的血水,用開水焯出裡面的血末,然後將剁碎的豬爪放入煲湯鍋內,加入水蔥姜鹽雞粉少許的料酒或胡椒粉去腥,小火慢燉,熬成湯,可以在煲湯時在裡面加入鮮玉米豆腐蘿蔔之類的新鮮食材,最後熬出湯出鍋,可以根據你自己的喜好放入香菜。
-
8 # 初小碗
不難。
1、豬蹄先用在汆水的時候倒點料酒去腥。,撇去浮沫。
2、準備老薑拍碎,陳皮一點點。
3、看你想燉什麼,海帶、冬瓜、山藥、綠豆都是燉豬蹄的材料。依據自己的口味來燉
-
9 # 美食來辣
豬爪也稱為豬蹄,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,經常吃豬蹄是非常有好處的,有著提高免疫力,溫陽補腎,美容養顏的效果。
豬蹄500克、花生50克,黃豆50克,紅棗20克,姜10克,八角2克,花椒10克,鹽2克
做法步驟:
-
10 # 愛美食的阿媚
豬腳湯好喝又營養,用豬腳熬出來的湯奶非常好喝
把買回來的豬腳洗乾淨,冷水下鍋放姜蔥料酒煮去血水後撈出洗乾淨備用
砂鍋里加適量水,豬腳,花生米,(提前泡半小時)
大火煮開半小時後轉小火煮一個小時,最後加鹽調味即可
花生豬腳湯產婦喝能幫助輔乳期媽媽下奶哦
-
11 # 小鍋美食記
你好,我是愛做飯的小鍋。
材料:
豬腳、黃豆
配料:
生薑、料酒、鹽、幹辣椒、蔥花
做法:1.將豬腳上的毛,用刀片刮乾淨一些,清洗乾淨後剁成小塊放入碗中,黃豆提前3-4個小時用清水浸泡,這樣更容易熟爛。
2.鍋中倒入足量的清水,將豬腳冷水下入鍋中,加適量料酒大火煮開。
3.將煮出的浮末去掉,再將豬蹄撈出過涼水清洗乾淨。
4.鍋中倒入適量食用油,下入薑片先炒香。
5.薑片爆香後,下入瀝乾的豬腳大火煸炒一下,這樣燉出的豬蹄湯更加醇厚雪白。
6.加適量鹽,繼續煸炒,將豬腳中的水分炒幹。
7.然後倒入足量的清水,清水要能沒過豬腳,再放入幾個幹辣椒,幹辣椒能夠去除豬腳的腥味,蓋上鍋蓋開大火燒開,煮2分鐘將湯煮白。
8.然後關火,將煮好的豬蹄連著湯一起倒入砂鍋中,蓋上蓋子用小火慢燉半個小時。
9.半個小時候開啟蓋子,可以看到湯熬得更加濃厚,味道更加香醇。
10.然後將浸泡好的黃豆下入砂鍋中,蓋上蓋子再燉20分鐘即可。
11.時間到了,將蓋子開啟,檢查一下黃豆和豬腳是否已經軟爛,如果不夠爛就再繼續燉煮一會兒。
12.最後撒上一點蔥花配色,加適量胡椒粉調味即可出鍋。
-
12 # 正定老徐餄餎館
1、豬蹄洗淨剁成小塊,可以讓超市的師傅剁。鍋中放冷水,豬蹄,大火燒開(注意水開即可),此時湯水渾濁,且有浮沫。此時連湯帶豬蹄一起倒入冷水中,將豬蹄沖洗乾淨,放回鍋內。2、乾淨豬蹄加冷水大火燒開後,換中火,燉一小時到一個半小時,中間放泡好的黃豆。3、用筷子戳豬蹄,戳得動就是爛了。加鹽,喜歡的話放雞精,我一般不放。好了完成!不喜歡黃豆的話,就在最後放鹽前加平菇,或者土豆等等自己喜歡的蔬菜。還有豬腳的其他菜譜,你也可以試試:1、黑豆燜豬蹄主料: 原料:黑豆400克,豬蹄750克,豬耳125克,豬尾125克,豬皮75克,豬肥膘100克,番茄125克,75克,大米250克。<BR>調料:食油75克,蒜煉油100克,精鹽、胡椒粉各適量特色: 營養豐富,味道香醇製作方法: (1)將黑豆洗淨用水浸泡3小時左右;把豬蹄洗淨豎劈兩爿;豬耳、豬尾、豬皮、豬肥膘洗淨切成小塊,番茄洗淨切塊;蔥頭洗淨切末;大米洗淨控幹;備用。(2) 把鹽、黑豆、豬蹄、豬耳、豬尾、豬皮、豬肥膘放在一起拌勻後,放入鍋內用大火煮沸後,改用文火燜至熟透,加入少許蒜煉油調好口味;備用。(3)把鍋燒熱後倒入蒜煉油待油溫6成時,放入蔥頭末炒至黃色後,加入番茄塊炒透後,盛入鍋內倒入清水煮沸。再把鍋燒熱後倒入食油待油溫5成時,放入大米炒至黃色後,盛入盛有番茄的燜鍋加鹽用大火煮沸後,改用小火燜熟。食用時,盛上黑豆燜豬蹄,配上番茄米飯即可。2、主料: 豬蹄750克,鹽、蔥各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,湯1300克。特色: 味濃適口,肥而不膩。製作方法: (1) 將豬蹄刮毛洗淨,剁去爪尖劈成兩半,用水煮透後放入涼水中。姜、蔥拍破待用。(2) 用炒勺將少許香油燒熱,放入冰糖炸成紫戲色時放湯調至淺紅色為度。(3) 加入豬蹄、料酒、蔥、姜、鹽、花椒,湯燒開後除去浮沫,用大火燒至豬蹄上色後,移至小火燉爛,收濃汁即成。3、 靈芝燉豬蹄一、原料:1.主料、靈芝10 克,豬蹄1 只。2.調料:料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片、、肉湯。二、製法:1.將豬蹄去淨毛洗淨,放入沸水鍋焯段時間,撈出洗淨。靈芝洗淨切片。2.鍋放入豬油,燒熱加蔥姜煸香,放入豬蹄、肉湯、料酒、味精、精鹽、靈芝武火燒沸,文火燉至豬蹄熟爛調味,出鍋即成。按:此菜餚用滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的靈芝配健脾胃、生津益血的豬蹄經烹製而成的健中安神的保健菜餚。常可作為,或陰血虧虛所致的虛勞怔忡、不思飲食、或失眠健忘、神經衰弱等病症的食療菜餚食用。使用應注意到脾胃虛寒、便溏者不宜食用。4、原料及準備原料:可樂一聽,豬蹄兩個,花生半斤,醬油、味精少許。輔料及準備壓力鍋製作過程1、豬蹄洗淨切塊,和花生、可樂等調味料一同放入內,再加一小碗清水。2、高壓鍋發出響聲後,中火燜15分鐘,即成。祕笈:紅燒豬蹄不用另加糖,可樂中的糖漿比一般的食用糖來得更有風味;可樂中所含的二氧化碳,能使豬蹄肉酥骨爛。5、蔥燉豬蹄蔥50克 豬蹄4個 食鹽適量。將豬蹄拔去毛樁,洗淨,用刀劃口;將蔥切段,與豬蹄一同放入鍋中,加水適量和食鹽少許,先用武火燒沸,後用文火燉熬,直至熟爛即成。【用法】可分頓喝湯,佐餐食用。6、豬蹄金針菜湯·配 料: 豬蹄一對(約750克),金針菜100克,冰糖30克。·特 色: 此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效,對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。·操 作: 1、 將金針菜用溫水浸泡半小時,去蒂頭,換水洗淨,切成小段,待用。2、 把豬蹄洗淨,用刀斬成小塊,放入沙鍋內,再加清水適量,置於旺火煮沸,加入金針菜及冰糖,用文火燉至豬蹄爛時即可食用。·營養價值: 豬蹄 - 豬蹄中的膠原蛋白是人體面板的主要成分之一,也有促進女性激素合成的作用,對女性容顏有一定的益處。然而,...金針花 - ,屬百合科,多年生草本植物,又名金針花、黃花草、七星菜、安神菜。主要分佈於東北東部地區,喜生於...7、美味滷豬蹄-廚房DIY原料:豬蹄4個 胡蘿蔔一根 水發花生適量 滷水汁(家世界超市有售)一瓶製作過程:1、豬蹄洗淨,從中間一分為二;胡蘿蔔切成丁塊,備用2、鍋中放少量水,燒開,放入豬蹄,大火燒開,開鍋後撈出備用,將水倒掉3、重新放入豬蹄、水發花生,加入淨水至沒過豬蹄,倒入多半瓶滷水汁(無需再放任何香料)、雞精、鹽,可依個人口味放少許辣醬,大火燒開後,加入改用中火慢燉,至八分熟時放入胡蘿蔔丁,將湯汁濃縮,出鍋4、豬蹄撈出後,將湯汁晾涼,放入冰箱,6小時後即成肉皮凍,食用時取出切成小塊,加入蒜茉,澆上醋,即可
-
13 # 糊塗人最明白
其實很多人都會做豬腳湯!但是做的好的並不多,主要是細節做的不到位!
一,挑選新鮮豬前腳,不要冷凍的,鮮味差太多!搭配豬腳的配菜要提前準備好!像花生,黃豆都要提前泡發六小時以上!
二,豬腳的處理!很多人直接就剁開就開始下鍋了,這樣不行,要用噴燈把整個豬腳烤焦,完全的烤焦,不要怕烤黑!放在清水裡用鋼絲球清洗,仔細清洗,把黑的東西都洗掉,洗乾淨之後表面是淡黃色!這樣處理後豬腳就沒有腥臊味,而且肉皮表面光滑,吃起來Q彈!
三,處理好的豬腳剁成小塊,清水浸泡到沒有血水滲出,著急的話也可以焯水!焯水的話要熱水煲湯,沒焯水冷水煲湯並且水開撇血沫,鍋中放適量薑片,其他都不放,熬一小時,放花生或黃豆!在煲兩小時,就可以了!喜歡軟爛的可以多煲一會!
四,湯煲好後,放鹽,雞精,白胡椒粉,香蔥,喜歡香菜也可放香菜末!
煲湯最好用砂鍋!沒有不鏽鋼鍋也可以,不要用鐵鍋!用水量是食材的三倍到四倍的量!
-
14 # 賬本美食
美食,治癒的不單單是胃,還有生活。
做法:1.準備好食材,蔥儘量少放,提示:正常普通人食用此湯放2到3棵蔥即可,如果產婦食用此湯,則蔥放的越少越好,姜則可省略不用,鹽則更要越少越好。
2.豬腳洗乾淨後,放入鍋內加水煮開
3.玉米切小段備用
4.玉米在鍋內加水煮開撈出
5.秀珍菇洗淨撕小條
6.蔥一半切段,一半切成蔥花
7.豬腳煮開後,撈出浮沫至湯清
8.用涼開水沖洗去豬腳上的浮沫
9.用電壓力鍋或電飯煲或湯煲都可以,在裡面注入清水放入豬腳、蔥段、生薑片,按煲湯鍵即可
10.煮好的豬腳湯撈出蔥段、薑片,撈出湯麵油花,再加入玉米在灶上小火慢燉15分鐘,產婦食用此湯,湯水可多加一些,豬腳少一些,,以免熬成濃湯
11.放入秀珍菇、鹽煮2分鐘,普通人吃此湯的話可以再撒點蔥花,如果是產婦建議不放或少放,鹽更要少
-
15 # 兒時成都味
首先成都這邊的傳統做法是雪豆蹄花湯,我自己也是比較喜歡,今天就與大家分享一下老媽蹄花的傳統做法。
一、(1)食材準備豬蹄一隻,(看家裡面有幾人,一般一人一隻)選前蹄,成都這邊將就前蹄後膀。(2)雪豆按照比例一隻豬蹄三兩雪豆。(3)老薑一大塊,大約15克。(4)胡椒三克。(5)食鹽四克。(6)小蔥一隻。
二、把豬蹄絨毛燒淨,這一步可以交給攤販處理,豬蹄最好不要切。將豬蹄冷水下鍋,鍋裡放姜,蔥,料酒,胡椒,花椒,等待將水燒開,打去上面浮沫,再煮5分鐘,拿出晾涼洗淨,切記洗淨,不然熬出來的湯會有雜誌。
三、另起鍋燒水,最好用砂鍋,將洗淨的豬蹄放淨砂鍋,現燉煮四十分鐘,裡面加入老薑,蔥頭,花椒,在水開了的時候將花椒和蔥頭撈出來,並且打去浮沫。前二十分鐘用中火,後二十分鐘用小火,這樣湯更白更濃稠。四十分鐘到了以後將雪豆放進去,(雪豆須提前泡一小時)小火在燉煮一小時,起鍋放入鹽、胡椒。放入蔥花。
這樣做出來的蹄花湯白濃稠,喜歡的小夥伴可以試一下。
-
16 # 鄉村懂事長
首先我們準備配料。豬爪 料酒 蔥 姜 枸杞 紅棗 還有黃豆 黃豆的話要提前一夜給它泡開
首先將豬爪清洗乾淨 再給它切成塊 然後放入鍋裡用水加料酒悼一下 悼好的豬爪之後用清水衝一下 然後再放入鍋里加這個蔥姜給煮一下 燒開之後把沬撇去 燉三十分鐘之後把黃豆放入鍋裡煮二十分鐘之後加入枸杞 紅棗 再煮十分鐘之後再加入鹽和雞精 然後再加上幾個蔥花就可以出鍋了 美味的這個豬爪湯就做好了
-
17 # 胡家小豬糯米腸2號
一般我們貴州人叫“豬蹄”或者“豬腳”很少叫“豬爪”,但都是差不多的!
作為一個專業的幾十年青豬屠宰來看待這個問題,首先你要確定買的一定是“青豬豬腳”,新鮮的都會有勒痕,因為殺豬是機械化會將豬的一隻腳吊起來,然後刺向心髒。大家購買時要認一下“前腳”還是“後腳”
1,前腳 圖七左邊,比較大,肉很多 骨頭小,可以彎曲,孕婦小孩一定要吃前腳才夠進補,同時對於母乳媽媽來說-發奶神器七眼豬腳也是在前腳上會顯示7-12個眼
2,後腳 圖七右邊,比較小,骨頭大 但筋很多,想吃蹄筋的一定優先後腳
而後腳相應的因為筋多就比前腳燉的時間長。
所以豬腳“三小時未頓軟(pa)”要先檢查你買的是青豬還是母豬,如果是母豬下次就要注意了。如果是青豬就要看是前腳還是後腳。同時也要分砂鍋燉?高壓鍋燉?還是普通鍋燉。
-
18 # 烘焙小神童
1.把鹹豬腳用溫水泡洗乾淨,再切成小方塊。
2.海帶提前泡發,刷洗去泥沙,清洗乾淨,切成小長條狀。
3.把切好的鹹豬腳、海帶、薑片和蔥結放入高壓鍋中,再放入適量的清水。
4.加蓋密封,按下豆蹄筋鍵。
5.待浮子自然下落後拔去電壓力鍋的電源,開蓋後撒入小蔥絲,即可出爐
-
19 # 周姐說生活
很高興回答這個問題,豬腳內含有大量的膠原蛋白,多吃豬腳對人的面板非常有益。下面我把我的做法分享給大家。第一步把買來的豬腳剁成小塊放入鍋中加水放入蔥姜料酒。大火煮開。樸去血沫。放入涼水清洗乾淨。第二步放入鍋中,鍋中放入蔥姜。大火煮開五分鐘,然後小火慢燉。轉在燉的過程中可以用筷子插入豬腳。如果豬腳變爛時可放入蘑菇。玉米。再燉兩分鐘,放入雞精,胡椒粉,食鹽即可出鍋。:這道菜口感清爽。
-
20 # 阿鋒美食錄
豬腳可以用多種食材搭配熬湯,但我還是最喜歡用白芸豆熬湯;
豬腳買回用火燒一下表皮,一去除汗腥味,二把上面毛毛去除乾淨,接下來洗淨剁成小塊涼水下鍋焯水,燒開後撇去上面的浮沫撈出備用。
白芸豆用涼水泡水半天,待完全泡開成飽滿狀態,鍋中下少許油加姜、蔥、大料、幾粒花椒、如果有鮮花椒葉的話,那味道更香。炒香倒入豬腳稍微炒炒加料酒去腥,然後加水加入芸豆燒開倒入大點的砂鍋裡面,鹽,胡椒粉、雞粉調味、我喜歡先調味進去,這樣入味一點。蓋上蓋小火煲一個小時。
我們再打個碗汁,就是蘸水:辣椒油、醋、生抽、蒜蓉、小蔥花、麻油、少許花生醬拌勻,一塊豬蹄蘸著醬汁想到我就忍不住吞口水了,真的太美味了,大家可以在家試試,真的很好吃。
回覆列表
豬蹄湯是家家戶戶都會做的滋補湯,軟糯的豬皮既好吃又有營養,還能讓面板保持彈性。豬蹄湯的做法非常多,燉湯的時候可以放海帶、黃豆、蓮藕、紅棗、山藥等等,味道豐富。
海帶黃豆豬蹄湯的做法
食材準備
豬蹄500克,水發黃豆100克,海帶80克,薑片40克,鹽、雞粉各2克,胡椒粉少許,料酒6毫升,白醋15毫升。
方法步驟
1.豬蹄洗淨斬小塊,汆水備用;海帶洗淨切塊;黃豆洗淨備用。
2.砂鍋注水燒開,放入薑片、黃豆、豬蹄攪勻,放海帶攪勻,淋入料酒、白醋,加蓋煮沸用小火煲煮約1小時至食材熟透。
3.加雞粉、鹽攪拌片刻,再撤上胡椒粉攪勻,煮至湯汁入味即可。
黃瓜豬蹄湯的做法
食材準備
豬蹄750克,黃瓜200克,枸杞子25克,薑片15克,精鹽適量。
方法步驟
1.將豬蹄用流水沖洗去血水,再放入清水中泡10分鐘,取出豬蹄,剁成大塊,放入沸水鍋內焯燙5分鐘,撈出豬蹄,洗淨浮沫。
2.黃瓜去根(不用削皮),洗淨,切成5釐米大小的段;枸杞用清水浸泡並洗淨。
3.將薑片、豬蹄、清水放入湯鍋內煮約2小時。再放入黃瓜、枸杞子、精鹽繼續煮30分鐘,出鍋裝碗即可。
小貼士
家庭中購買的豬蹄如果黏附一些髒物,直接用自來水沖洗很難洗淨。可在清洗前把豬蹄浸泡在淘米水裡幾分鐘,撈出再用清水刷洗乾淨,髒物就容易去掉了。
蓮藕蘿蔔豬蹄湯的做法
食材準備
豬蹄1個,白蘿蔔200克,蓮藕100克,紅棗25克,枸杞子10克,姜塊25克,精鹽2小匙,料酒1大匙,胡椒粉少許。
方法步驟
1.將豬蹄用流水沖洗去血水,再放入清水中泡10分鐘,取出豬蹄,剁成大塊;紅棗洗淨,去掉棗核;枸杞子洗淨;姜塊去皮,切成片。
2.白蘿蔔去根,洗淨,削去外皮,切成大塊,放入沸水鍋內焯燙一下,以去掉蘿蔔的辛辣味道,撈出、過涼;蓮藕去掉藕節,削去外皮,洗淨,切成小塊。
3.淨鍋置火上,加入冷水、豬蹄煮沸,下入少許薑片焯燙5分鐘,撈出豬蹄塊,換清水洗去浮沫,瀝淨水分。
4.砂煲置火上,先小火燒熱,加入清水、料酒,下入豬蹄、薑片,用旺火燒沸,撇去湯汁表面的浮沫,蓋上蓋,再改用小火燉約1小時。
5.然後放入蓮藕塊、蘿蔔塊、紅棗、枸杞子,繼續用小火燉1小時,最後加入精鹽、胡椒粉調好口味即成。
山藥紅棗豬蹄湯的做法
食材準備
豬蹄400克,山藥200克,紅棗20克,白醋、料酒各10毫升,鹽2克,雞粉2克,姜塊20克。
方法步驟
1.山藥洗淨,去皮,切成塊,放入水中,備用;紅棗洗淨。
2.豬蹄洗淨,剁塊,汆去血水,撈出備用。
3.取一個砂鍋,倒入適量清水,煮至沸,放入紅棗、豬蹄、姜塊,淋入適量料酒,用小火燉30分鐘。
4.放入切好的山藥,攪拌均勻,用小火燉20分鐘,放入適量鹽、雞粉,攪勻至入味即可。