解決粉刺(痘痘、黑頭、閉口)、毛孔粗大最有效的方法就是刷酸!

可以去醫院在專業醫生的指導下完成!也可以去醫美機構定期做清理。如果實在想在家自己刷酸選擇性質溫和的壬二酸。

自己在家刷酸有風險，請謹慎操作。刷不好是要爛臉的。建議還是去專業機構!

之前小苗講過好多去閉口也就是白頭粉刺的方法，今天就再跟你們說說開口粉刺，黑頭的方法吧！！！

其實白頭和黑頭的方法大致相似，主要記住這兩個點：

疏通毛孔

控制油脂分泌

先說幾個錯誤的方法，大家引以為鑑：

一是撕拉麵膜或者鼻貼

二是手動作死去擠

三是用一些廚房調料（糖、鹽、小蘇打）

四是常說的“以油溶油”

真正能疏通毛孔的成分就那幾個：統稱為“酸”。

一是維A酸，這種最好是遵醫囑再用，因為刺激性比較大。

二是果酸，屬於水溶性，對於剝落老廢角質比較有用，也比較溫和。

三是水楊酸，屬於油溶性，可滲透到富含脂質的毛孔內，清除毛孔中堆積的粉刺汙垢，使粉刺栓變鬆，同時發揮一些抗炎作用，去粉刺閉口黑頭收縮毛孔作用明顯。

所以，想要疏通毛孔，最好用的還是【水楊酸】，這類產品常見的有：

推薦1——博樂達水楊酸面膜

推薦2——寶拉珍選水楊酸幻彩精華液

推薦3——百植萃複合果酸煥顏面膜

這款屬於複合“酸”：果酸+水楊酸+壬二酸+扁桃酸

推薦4——苗方清顏淨顏原液

這款原液不僅含有水楊酸，還含有一些消炎抗菌的成分，同時不含有酒精、色素、防腐劑，真正敏感肌能用的產品了。

而且像熱依扎、喬欣也是非常喜歡用，拍戲出差走秀都會帶著。

先說一些作死的操作吧

使用皂基潔面

每天洗臉清潔次數過多

用含有礦物油脂保溼成分的護膚品（儘量不適用含凡士林、液體石蠟的護膚品）

愛吃甜食、辛辣

經常熬夜

以上這幾點都是讓你出油多的原因，想要控油，先把以上5點做到再說。

除了上面說道的5點，還有以下2個內容也很重要的：

一是控油成分

二是控油食物

【控油成分】煙醯胺、庫拉索蘆薈

煙醯胺：促進面板角質層剝脫，從而加速了皮脂到面板表面的轉移，長期使用，可以減少面板的皮脂分泌，持續的使用煙醯胺，面板可以保持“低皮脂”的分泌狀態。

庫拉索蘆薈：有助於改變皮脂的組成，減少油光和增加面板的柔潤程度，同時還具有郎君消炎和保溼的作用。

【控油食物】含“鋅”的食物

食物中含鋅最豐富的食物：豬瘦肉、牛肉（瘦）、魚肉、蠔肉、核桃仁、紫菜、牛奶、魚類、花生、芝麻、動物肝臟、紫菜、堅果等。

蔬菜類：茄子、南瓜、白菜、豆類等亦含有豐富的鋅。

苗方清顏，專注痘肌敏感肌！

蛋清去黑頭很給力：1.將一片化妝棉大致的剪成適合你鼻子的形狀，浸泡在蛋清裡

2.潔面後，用熱毛巾敷鼻。可以開啟毛孔，更容易將黑頭清除。

3.把泡好的化妝棉緊貼在鼻子上。

4.接下來是一段漫長的等待，等蛋清乾透凝固。約兩個小時的時間，最好不要用吹風機，等蛋清慢慢滲透最好。

5.等到你覺得化妝棉夠幹夠硬了，先從兩邊撕起到中間時從上往下揭。這個過程一點都不痛。

6.觀察化妝棉，發現大片的黑頭被拔出來了！

7.清水洗鼻子，會發現有點紅，沒關係、用冷毛巾敷鼻，收縮毛孔，然後拍上點爽膚水。

個人意見僅供參考！！！！

典型的油皮肌膚，這樣的肌膚主要是控油和清潔，痘痘最好去美容院進行針清，一個療程基本就能好，不會復發，不建議自己用手擠，這樣會導致痘印以及痘坑，平時注重清潔，不用皂基的產品以及磨砂膏，潔面用溫和的泡沫洗面奶，越溫和越好。

少吃油膩的食物，少吃排骨豬肉等食物，吃一些清淡的東西，堅持一陣子肌膚的出油狀況會有所改善

護膚品儘量用清爽型的或者無油配方，sk2、黛珂紫蘇水和牛油果都是不錯的選擇。

毛孔粗大我一般用清潔面膜和功效性的面膜搭配，一週一次清潔面膜，後續用嬌蘭的睡眠面膜，長期使用可以使得肌膚變得更加細膩，可見的改善和光滑，味道也很好聞，好吸收，半個小時就可以吸收完畢，對油皮也沒有負擔。

早晚用日本馬凜馬油皂洗臉，再抹上日本米花肌化妝水和乳液。一般半個月後就能看到

痘痘黑頭粉刺毛孔粗大的改善。

首先我想說：愛美之心人皆有之！現在這個社會，愛美+護膚，不僅僅是女人的專利。難道你感覺只有女性才會給你好的建議嗎？

你說的情況和我自己的親身經歷簡直是出自同一個模板。

所以我想把我自己的改變分享出來！

我是內服排腸毒產品，外用【易諾普護膚品】，把自己的肌膚改變過來的。

那麼為什麼要內服外治呢？

因為如果不把身體裡的垃圾毒素排出來，護膚品的營養成分，就不會被肌膚完全吸收。所以會影響護膚品的效果。排出毒素後，最起碼護膚品的營養成分80%以上都會被吸收。那麼，肌膚“吃”的好了，營養跟上了，肌膚不就改善的快了嗎？