如果選擇熬夜，可能表明你學習已經很焦慮，簡單相信勤奮能解決問題。

學習，最怕就是低效率勤奮。

學習最重要有以下幾個方面：

1.要有好的學習心態。這種學習心態，無論學習當中遇到什麼困難，遇到什麼挫折，遇到什麼失敗，都能保持積極向上的學習心態；

2.掌握好的學習方法。任何知識，任何學科他都有一定方法。學習當中多聽老師，多向優秀者去提問，多自己反思總結；

3.任何時候一定要堅持。學習要搞定，一定要日日不斷，像水滴一樣一滴一滴持續不斷做事。

我不建議初三學生經常熬夜。這樣做，往往會適得其反，不僅不能有效提高學習成績，反而會造成學習成績的下降，甚至還會影響到身體的健康。

初三時期，雖然是已經接近中考，但是大部分課業已經完成，主要功課是查漏補缺，補齊學習上的短板和薄弱環節，這時再搞題海戰術，往往會遺漏了學習的重點、難點。

經常熬夜，白天就會昏昏沉沉，跟不上老師的教學進度，這樣會錯過老師教的知識點、重點和難點。肯定會影響學習成績的提高。

所以說，不要熬夜苦戰，養足精神，努力跟上老師的教學步驟，弄懂知識要點，吃透關鍵內容。一定能提高自己的學習成績。

如何正確調整熬夜學習呢？

1、你要將白天有效的學習時間進行合理分配。對課上的知識進行消化，其他空餘時間也要進行合理分配。總之要做到今日課今日畢，今日消化。

2、有時你只是看起來很努力，而事實不是這樣的，學習要有技巧，學會歸納和總結，然後形成自己的解題思路，不要一味的去“死學”。

3、制定自己的學習目標， 不要像無頭蒼蠅一樣只知道向前衝，可以有規劃有階段的去完成一個個小小的學習目標。

所以一般不建議熬夜學習，因為晚上休息好了，白天才能有精神學習，效率才會高。

首先要保證睡眠，休息不好，熬再久也白搭！俗話說的好：身體健康最重要。只要平時上課注意聽講，按時完成老師的作業就可以了；我姑娘馬上考大學了，我還是讓她以身體健康為主，熬夜絕對不可取。

【初三黨並不是非熬夜不可，我也不建議你熬夜。】

“初三不熬夜難道就不能取得一個優異的成績嗎？”我們都知道答案是否定的。

首先，雖然初三黨面臨升學挑戰，但只要合理安排時間，繁重的學業也是可以在白天完成的。

其次，長時間的熬夜會對人的生理和心理造成不可挽回的損傷。睡眠不足會導致白天容易睏倦反而容易錯過課堂上真正重要的東西。是捨本逐末的做法。

最後，也是最重要的一點，不要一味地把虐待自己當成努力的證明。要變蠻幹為巧幹。學習方法與效率才是成功的關鍵。還有就是要把控自己的學習節奏，不要看著別人學習自己就跟著學，看著別人挑燈夜戰自己就睡不踏實。

如果你還未升入初三，希望你可以趁現在打好基礎，以減輕初三的複習壓力。如果你已經升入初三，希望你可以勞逸結合，合理分配時間，提高學習效率。

初三了，熬夜是一個很正常的過程，你現在吃不了熬夜學習的苦，那麼你以後就得吃生活的苦，社會的苦，學習的苦是每個人學生時代必須要經過的一個過程，你這個活成努力了，之後也有回憶的意義，你要是沒吃這學習的苦，那麼以後社會生活中的苦有你夠受的。今年中考的時候好多孩子都去成了職高生，以後參加高考的機會都沒有，我身邊的一個孩子，孩子從小基礎沒打好，我才知道孩子小學畢業時數學就考的不好，家長也沒重視，孩子喜歡英語，那就好好學英語，初中考高中沒考上，一個暑假家裡人就沒閒過，這個職高看看，那個職高看看，最終上了一個私立高中，可是哪所高中就沒有考上過的大學生，在哪裡去的孩子也就是家長為了把她們的年齡往大了混混就可以了，我問說你想過萬一三年過後孩子考上大學呢？他的媽媽就說，我沒想過，在那個學校就別想考大學的事了。所以說在該努力的年紀還是得努力一些，該熬夜的年紀就熬夜吧，每個人都是那樣過來的，你連熬夜這種苦都吃不了，社會上的苦到時候你怎麼吃？努力吧！中考生們！

我帶過多年初三，初三的孩子確實熬夜。因為，校長認為學生成績的提升，靠的是拼時間。

學生一熬夜，校長感覺安心了，睡得也踏實了。

我以前在一所學校，初三學生晚上上4節晚自習。前三節都有老師上課，第四節自習。第三節晚自習後，學生加一個雞蛋，一瓶牛奶，然後再上第四節晚自習。但是，學校的中考成績確實好，每次都是農村中學第一名。這時候，校長覺得特別有臉面。

對於初三黨需不需要經常熬夜，可能會因人而異，有些同學在初一初二落下了大量的課程，想透過到初三熬夜來趕上去，這是好事，首先，他有想趕上去的意識，說明他想學，其次，他採用的方法是熬夜，雖然不是最好的方法，但是如果他白天精力充沛，能跟上老師的上課進度，保持旺盛的戰鬥力，那麼對他個人來說是可以的。

那麼對於一般的同學來說，可不可以不熬夜也可以達到同樣效果的方法呢？答案是當然有，就拿學習數學來說，其它學科當然可以借鑑。首先，把教材上的題目做熟做透，多做變式訓練，學會一類問題的解法而不是每個問題的解法，從而達到做一題勝於做一百道題的效果。其次，遇到一個題目，讀寫三遍，熟用三招，堅守三問，三遍即是第一遍讀懂大意，第二遍讀細題目，第三遍著重方法選擇。三招即是要發散自己的思維，明確1即2，1即4，1即n的思想。三問就是是什麼，為什麼，有什麼用。如果經常這麼去做，相信你定會在解題方面大有裨益，也不必透過熬夜耗時間的低效率學習來達到預期的效果。

最後祝學習進步！