怎樣忘記一個人心才不會痛？

忘記不了幹嘛非要忘，就讓他或她永遠在心裡，要不你就再找一個替代他或她。

這個問題難難回答，因為曾經深愛的人不是說忘就能忘的，入了心的人怎能忘！動了情的心難割捨！雖然有時想起心會很痛，很恨！但想從心裡刪除卻是很難！很難！即然忘不了，就把這份愛珍藏在心底，放下過去的種種，因為人不能活在回憶了，調整好心情，重新開始去迎接新的生活！我堅信明天會更好！

愛一個人是把那個人放進心裡，這個很容易！可是愛了，會越來越深，那個人會深深刻在自己的心裡，要忘記，卻是要把那個人從心上狠狠挖除！心會很痛很痛，所以說愛比忘記更難！忘記，也許需要一個月，也許幾年，或許一輩子！這就要看你的心什麼時候能放開過去，能放下過去的愛了！但是忘記需要時間，而時間具有兩面性，如果用得好就是解藥，用得不好那就是毒藥，只會使自己更痛苦！ 因為愛過，總是難以忘記，那些愛的回憶，那個人的笑臉和話語，都深深刻在自己心裡，只能漸漸去淡忘！不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶（刻意去忘記，就像你可以去攪動一潭水一樣，越攪動它只會越動盪得厲害，也只會是波紋更多更加深刻而已）！而且選擇了去恨只會使自己活得更累，心更苦，更難以開始自己的新生活！ 愛過後很難忘記，找另一個人代替，找另一個人填補心靈的空虛卻還是無法忘記，反而會製造更多的傷害！何必呢，即使無法忘記，也不要把傷害帶給別人！請珍惜自己，也珍惜那些愛你的人！ 關於那個人的記憶很難離開你的腦海，喪失記憶去逃避只能逃避一時，你的心還是會很痛！何必呢！過去了，即使會很痛苦，還是有值得珍藏的美好的回憶！坦然面對吧，漸漸忘卻！你可以的，不要再選擇逃避！堅強點！漸漸去淡忘吧！想他的時候，就強制自己不去想，做些其它的事！多看看窗外的風景，多看看天空，你會更放得開！(這個強制不是壓抑自己不去想，而是不去管自己怎麼想，時常會想起這總是自然的，所以你需要習慣這種想念，漸漸去戒除！記憶就像彈力球，壓抑越深，彈得越高，所以順其自然吧！忘記，總免不了心痛，漸漸去淡忘吧！)多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨！告訴自己不要再想自己和他的事情，告訴自己我和他成為已經過去了，以後只是朋友，普通的朋友！ 即使會不由自主的想起他，也要強制自己不要再去想！每天對自己說一句，他已經是過去的了，過去的感情不會再回來，要承認感情已經過去了，好好面對現在的生活才是最重要的！不要因為一個過去的他而失去現在的東西！ （其實你忘不了，會想起，心會很亂，只是因為你放不下那份愛，所以我想要你做的只是心要看開些，放開那份愛！多看看天空，你的心會放得開些，即使會想起他，心會痛，可是自然的風景會讓你減輕一些傷痛！聽聽歌，悲傷地也可以，聽歌的目的是為了讓你回想起過去，痛痛快快哭一次，之後漸漸學會堅強！要忘記那個人，擺脫那份思念，還需要時間，也需要你自己承認那份感情已經是過去。

喝酒，喝醉！

唱歌，唱累！

吃飯吃飽，幹活幹好！

時間不知不覺過去了，繼續下一段戀情，這邊風光獨好！

想要忘記一個人，這個過程必然會有或多或少的心痛，只要你曾經愛過。但是要儘快地從一段傷痛的感情中走出來，長短不如短痛，那麼我建議你做以下三件事。

1.找知心好友或家人傾訴

一段感情的結束，必然是有一些原因的，或許是你的緣故，又或者是對方的過錯。如果你憋在心裡，選擇靜默，什麼都不說，什麼都自己承受那些悲傷的情緒，那麼讓自己只會深陷其中，無法自拔。

因為自己的思維方式是固定的，如果大腦要選擇繼續沉淪，沒有另一個人來開導拉你一把，那就會很難忘記這個人了。

所以，把你心中的感傷對知心的好友或家人訴說，他們會幫你分析這段感情裡的問題，然後告訴你以後該怎麼做。而且，有了親朋好友的溫暖寬慰，你就明白，你不是一個人，至少還有他們，所以別那麼難過。

2.讓自己忙起來，做有意義的事 首先，你一定要有一份工作，或者自己的事業。工作的時間好好工作，業餘的時間找點感興趣的事情去做。

譬如我就喜歡寫作，如果失戀了，我會用文字表達出來我的心情，慢慢地會發現，寫作還挺有意思的，然後還結交了一些文友，談笑風生，在做自己喜歡的事以後，漸漸就會淡忘了之前的那些情緒，因為一顆心就那麼大，裝得下快樂，就擠不進煩惱了。

其次，把有關於他的東西都丟掉吧，因為看到了就會勾起那些沒必要的回憶，不利於你忘記這個人，觸景生情，又何必？

最後，不要聽傷感的歌，歌曲的魔力真的很神奇，它會很好地帶你走進回憶，然後變得很傷感。不要試圖去走你們曾經走過的風景去追憶過去。儘可能地讓自己不去回憶，不去懷念，一切向前看。

3.多跟其他異性接觸交朋友

要知道，遺忘前任，最好的方式就是時間和現任。所以，有機會多和其他異性朋友溝通交流，哪怕只是做朋友，你慢慢也會發現其他人或許也不錯。

不屬於你的人，永遠不再屬於你，因為得不到，你才覺得是好的，其實，還有更好的風景，在遠方，等著你。

如果你愛上了另一個人，你們走到一起了，那時幸福的你基本不會再想起前任，因為你的眼裡心裡都是你最終愛的這個人。

我們都是那麼地渴望幸福，所以，跟誰在一起舒服、溫暖、快樂，就跟誰在一起，那些讓你心痛的人，他們本不屬於你，也不值得回味。過去的，就永遠地過去了。

希望以上可以幫到你。最後，祝你找到自己真正的幸福！