遇到喝酒有醉意 基本就是超酒量了 用中藥葛根花泡水喝可快速解酒

葛根花，為豆科植物葛的乾燥花蕾。具有解毒醒脾的功能。性味甘平，善解酒毒，醒脾和胃解渴，主治飲酒過度頭痛頭昏、煩渴嘔吐、胸膈飽脹等症。

胃不舒服有胃黏膜保護劑和制酸劑，比如達喜和奧美拉唑，嗜睡不醒有那洛酮，但想加快酒精代謝，一是趁早吐了，一是，不喝酒～

我剛好是學醫的

1.濃茶 牛奶都可以解酒

2.喝酒前吃點油炸 或者水果 讓胃裡有東西 不容易醉

3.如果出現酒精中毒 用納洛酮藥物

4.注意休息 保暖

5.希望你每天開心️

雖然喝酒沒啥好處，但人在世上走，難免要喝酒，尤其是在聚會的時候，不知不覺就喝多了。不管你愛不愛喝酒，喝多了都是很難受的，那麼，我們要如何快速解酒，緩解這種難受呢？

三種食物或許能幫到你！

（1）醋&酸性水果

學過化學的人都知道，有機酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質。食物中包含有機酸最多的就是醋了，此外水果中也常含有有機酸，也可起到一定的解酒作用。

（2）蜂蜜水

蜂蜜含有一種特殊的果糖，它可促進乙醇的分解，勁兒減輕頭痛症狀，還有催眠作用。

除了加快解酒外，多喝水還可避免醒來後劇烈頭痛的問題。喝醉後醒來，往往有頭痛欲裂的感覺，這是因為富含水分的大腦，會在酒精利尿的刺激下，被抽走水分收縮。多喝水可使大腦內的水分不至於被過多抽走，從而預防醒後頭痛。

（3）喝酸奶

酸奶入肚後，能在胃粘膜上形成一層保護膜，阻隔酒精與胃黏膜，延緩酒精吸收。此外，酸奶中鈣含量豐富對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

想來內蒙古人酒量普遍偏大，也跟吃奶食有很大關係。

3種食物實力養肝！

一次醉酒等於爆發一次急性肝炎，所以，等你醒酒後，不要以為身體舒坦了就完事了，要抓緊養護肝臟！

養護肝臟的方法很多，透過食物來養肝是其中最方便的了，在眾多的養肝食物中，3種食物養肝實力強勁，不妨試一試。

（1）有機蘇子油：α-亞麻酸

有機蘇子油色澤淡黃，油脂澄清，氣味清香，α-亞麻酸的含量最高，為66.7%左右，研究證明，α-亞麻酸在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，增加多種酶類的活性，恢復機體對胰島素的利用，降低血脂和肝內脂肪沉澱，減輕肝細胞負擔，增加蛋白質合成，穩定膽汁分泌，排除有毒物質，促使肝細胞功能的復活。

每天食用一點有機蘇子油，增加α-亞麻酸的補充，可以將體內多餘的脂類以及附著在血管壁上的斑塊等溶解並透過新陳代謝，代謝到體外，平衡體內脂肪酸，防止過多的脂類垃圾沉積在血管壁上，從而達到清血脂，預防和改善脂肪肝的作用。

（2）胡蘿蔔：維生素A

胡蘿蔔含有多種胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在人體內可形成維生素A，研究表明，維生素A能保護肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生，能使正常組織恢復功能，降低化療病人的癌症複發率。

人體每天需要攝入維生素A的量為：男性800微克，女性750微克，千萬不要超過3000微克，以免損害肝臟。

（3）大豆：蛋白質+維生素E

大豆營養全面，含量豐富，其中蛋白質的含量比豬肉高2倍，是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高，而且質量好。蛋白質就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。

此外，大豆還含有豐富的維生素E，維生素E能起到阻止肝組織老化的作用。已成為治療非酒精性脂肪肝的新武器。

此外，每天下班回家可以來一套護肝操。

乾洗腿：兩手緊抱一側大腿根，稍用力向下摩擦到腳踝，然後再往上到腿根。

揉腿肚，即以兩手掌夾緊一側的小腿肚，旋轉揉動。臥姿養肝。

俗話說:無酒不成席。

逢年過節，婚喪嫁娶，只要是有人聚會的地方就難免不喝酒。酒文化已經深入人心，大家都喜歡透過在互相敬酒和喝酒的過程中增加對彼此的信任和熟悉。

但我們也會看到很多朋友為此而經常會喝多了。喝酒的朋友都知道，酒多了對身體的各方面都會產生傷害，在生理、心理上都有負面影響。

遵循以下三個原則，就可以很大程度的減少喝酒對身體的傷害。

一.喝酒前的準備。

空腹喝酒對身體的傷害是明顯的。酒精進入到胃中，會直接被胃粘膜吸收，迅速進入血液中，加重了肝臟的負擔。

所以酒前一定要適當吃點食物，也可以喝點酸奶，這樣可以保護胃粘膜。

有條件的朋友還可以口服維B或者維C，也可以起到一定的效果。

二.酒局中的應對。

在喝酒時，要儘量避免一次性大量飲酒，要慢飲，多吃菜。可以旁邊擺一杯白開水，喝酒時喝點水，可以起到稀釋酒精的作用。要多吃一些豬肝、麵條、水果等有助於解酒的食物。

三.酒多後的解決。

如果萬一喝多了，那我們可以喝一點蜂蜜水、葛根茶、果汁等，可以緩解因酒多帶來的不適。

最重要的就是要讓酒多者保證充足的休息以及適當補充水分，這樣可以減少第二天的難受感。

喝與不喝其實是很矛盾的。

不喝傷感情，喝了傷身體。

總之身體是革命的本錢，喝酒要做到適可而止，既要照顧感情，更要關心身體。