可以和家人一起過

也可以約上朋友一起出去玩玩

畢竟好不容易休息了

也要有自己得私人空間呢

因人而異，喜歡靜的一本好書一壺清茶，就能度過美好的一天，夜幕降臨了下廚房給自己做一頓可口的飯菜，還能來杯小酒，末了還能去看場電影，也挺好；喜歡動的，背上揹包去一個你嚮往的地方吧，或者就在附近的街上，寺廟，水邊走一走，看看這千姿百態的世間也不錯；重要的是內心的富足，走到哪裡也便不會孤寂難耐。即便是在一個陌生的城市，誠懇坦蕩的做自己，朋友，總會遇見，不求太多，坦誠足矣。

單身一人過五一，非常誘惑可以去酒吧喝喝小酒，找該市的朋友吃飯，不過最好的是當地肯定有驢友論壇，找個合適的線路大家一塊耍去。沒有距離感大家可能都是第一次聚在一塊耍的。

五一能和家裡父母一起過是最好的。關鍵一定不能惹家裡人生氣。家家有本難練的經。看多了煩，不看到又想。不知道你們是不是的？

不應該是努力幹活賺錢嗎？人到中年不容易，上有老下有小，養家餬口，不敢生病，加油全國各地奮戰在崗位上的男同胞們️️

今年五月一日，個人計劃的是：選擇五一期間天氣較好的一天（暫定3號）帶著媳婦和丈母孃去連雲港找個風景優美同時允許燒烤的地方，自備食材及燒烤架等進行戶外燒烤活動。五一畢竟高速免費通行，所以一般我都會選擇趁免費帶家人去周邊城市自駕旅行，畢竟經濟成本降低了啊。在旅遊同時選擇戶外燒烤，領略大好山河美景，褪去往日的繁忙，放鬆下自己，同時增進下親情。透過旅行調整心情，促進感情，我覺得是一種不錯的安排，更是一種生活的態度。

感謝耐心閱讀，祝每位五一快樂。

假期是什麼？

假期是修復身體，放鬆心情，鼓足勇氣投入到下一個工作狀態中去的一個轉場過程。

但現實情況如英國作家艾爾博格所說：沒有比剛剛度過假的人更需要假期了。

我們自己也感嘆：“休個假，比上班還累。”

我們假期之後的常見上班狀態：累成狗

假期的生活安排不外乎以下兩種：

被動式的外出：比如家裡老人家過來了，想陪他們走走；小孩一直在上學，想帶他出去看看；自己想離開這個早已經熟悉了的環境。

補償式的休閒：比如長時間睡覺，惡補平常關注的電影電視劇，和朋友聚會胡吃海喝或者瘋狂家務。

但是絕大部分人多會有這樣的感覺：放假之後的“假期綜合徵”讓人更覺疲累。

我們先來看一下，為什麼我們需要假期。

一、假期能讓我們覺得更為自由。

在工作狀態中，我們很難獲得自由的選擇，總是各項具體事務推著往前走，但是假期卻是我們自己可以自由選擇的一個成片的時間段。

在假期裡，我們在自由的驅使下，會讓自己身心更為放鬆，回到一中不被裹挾的心理狀態，就像一根彈簧一樣，需要有鬆弛轉換，所以，我們需要假期。

二、假期能滿足我們的社交需求。

人是有一種非常強的集體屬性，因為人的各種價值體現是在社交過程中得到滿足和體現。儘管我們也說我們更享受孤獨，但那只是一種暫定的心理狀態而已。

更多的時候我們需要社會交往。工作狀態下的我們的社交更多的是偏事務性質，而真正能滿足我們的心理需求的往往是非事務交往。

舉一個例子，你最近工作有優異表現，是上司的表揚對你的心理正向作用大還是某一次聚會你朋友的一種羨慕眼光的心理正向作用大呢？

排除物質因素，後者會更讓你有成功感。而在假期裡面，我們就可以實現更多的非事務性社會交往活動。

三、假期能滿足我們自我激勵需求。

心理學家有一個定論：人的行為主要是由內在激勵造成。也就是你自己內心更願做的事請會讓你有更高的幸福感。

工作提供給我們的更多的是外在激勵。而內在的激勵作用不表現在你做得越好收入越高，它表現在你透過這種內在的激勵方式獲得更多的自我愉悅。

比如“好不容易到了假期，我終於可以實現我長久的鍛鍊計劃了，所以鍛鍊的過程中會讓自己覺得非常開心”。

這種正向激勵是讓我們覺得人之所以為人而不是工作機器的一大動力，所以才會有那麼多人想著要實現“財務自由，然後可以看世界”。

所以我們需要假期，讓自己交替處於外在激勵和內在激勵之下。

四、假期能激發我們更好的認識自己。

舉一個很簡單的例子：你羅列了很多的鍛鍊計劃，但是一直沒有機會實現，這算是一個打擊，會讓自己覺得執行力不夠強。

但是在假期中，你能做到堅持每天跑半個小時，三天四天之後，你會覺得，這個事情好像也不是很難，同時，自己也是很有毅力的。

你這個時候就會重新認識自己，並且不斷髮掘自己的優點。

自己這些優點，之前為什麼沒有發現呢？因為上班的時候，我們根本就沒有時間或者連續的時間去認識自己。

中年男人一種就是五一還在工作，一種就是休假。大部份假期的中年男應該會選擇和家人一起出遊吧，或者就是修身養性，釣釣魚，喝喝茶，打打牌。還有的就是比較苦逼的加班奮鬥在前線。這個只是我個人觀點，雖然我是個女的。

既然是五一小長假，對於中年人來說，第一位的還是趁這個小長假，好好休息放鬆一下自己，畢竟從長期的緊張工作中，好不容易有個休息的時間，更要將自己緊張的神經鬆弛下。

可以約幾個朋友，找個恬靜的地方，坐一坐，侃侃大山。要知道，對於男人而言，沒有什麼比這樣的放鬆方式更讓人開心。