孩子工作壓力大怎麼開導？這是擺在我們家長面前的一道試題，考驗著家長的智慧。我的支招是：從生活上解除其後顧之憂；站在孩子的角度，幫助他確立抗壓信心；加強自身學習，確保跟孩子有話可說。

現在的孩子都是在蜜糖中長大的，從小到大，沒有受過任何挫折，即使小遇困難，也是家長出面，一包了之。因此，當孩子踏上社會後，抗壓心理很差。

有些孩子遇上一些挫折，就心理無法疏導，有的甚至患上抑鬱症，想不開尋短見的也時有發生。

一旦孩子受到工作壓力的影響，家長要密切關注孩子的動向，千萬不要火上澆油，或者自以為是地訓斥他。家長可從生活上加以照顧，做些可口的飯菜給他吃，讓他回到家有一種放鬆的感覺，有一種沒後顧之憂的感覺，此外，還可以提議一起出去看看電影，減輕一點心理壓力。

作為家長，面對孩子這種情況，你要給他補上抗壓力的一課，孩子匆忙踏入社會，其實是兩眼一抹黑的。雖然看起來他們很自信，但其實他們對社會缺乏瞭解，對來自工作上的壓力是沒有心理準備的。

家長可以用自己的親身經歷或經驗告訴孩子們，如何看待工作壓力，如何化解工作壓力，如何將壓力變動力，變壞事為好事，用辯證法的思想來啟發引導他們從多角度看問題，不讓他們“鑽牛角尖”。

現代社會新的產業不斷出現，特別是網際網路發展，如IT、區塊鏈等等新的產業出現，作為家長都不懂了，所以孩子以為你早已落伍，也就不願意跟家長溝通，因為他說了你也不懂，怎麼能幫他解惑呢？

因此，我們不要求家長也去鑽這些高精尖的領域，但是對自己孩子所從事的行業，要有所瞭解。這樣，起碼在你跟他溝通時，有共同的語言，從而拉近彼此之間的距離。

當你瞭解了孩子所從事的工作，那麼你在對他疏導時，他更願意聽從你的意見，從而調節自己的情緒，重新找到自己的目標。

總而言之，當孩子工作壓力大的時候，家長千萬不能火上澆油，埋怨責怪孩子，使孩子的負能量得不到渲洩；家長可用自己相關的經歷和社會經驗幫助孩子走出困境，從而幫助他堅強地面對和解決工作和生活中遇到的壓力。

當我們的孩子工作壓力大的時候，我們當父母的應該洞悉孩子的情緒變化，瞭解產生壓力的原因，和孩子好好交流溝通，幫助孩子減壓，以促進孩子工作的順利進行。

不要把家裡的瑣事在去煩孩子，讓孩子知道家裡一切都好，不用操心家裡的。離孩子近的，讓孩子每次下班回來有口熱飯吃，可能孩子工作的事你不懂，儘量讓孩子每次下班到家，都能得到放鬆，偶爾讓孩子陪自己看看有趣的劇，不知不覺中，也能變成他放鬆的方式。

孩子工作壓力大父母還是不管的好。

有些事情與其你上去開解，不如讓他自己慢慢想開。

如果作為父母的你直接上去開解了，孩子會覺得心很累，不想說。或許還會產生“哎，我居然把工作中的情緒帶到家裡來了，下次一定要杜絕。”

母親這個時候最好的就是做一頓好吃的，好好犒勞一下孩子。父親可以拿出一瓶酒，陪著他喝一點，天南海北的聊一聊。

切記，不要提起工作上的事。

因為我也在工作了，況且還是一個女孩子，父母親總會關心我的工作之類的，所以我也算是深有感觸了。

我的母親對於我在工作上的抱怨一般都是聽聽就好，要麼就是勸我忍一忍，在外打拼的人都要學會自我開解。

雖然我可以開解我自己，但我遇見一些不平等待遇時聽到別人叫我忍一忍也是會很生氣的，況且還是我最親的人叫我忍，這種感覺和別人說讓我忍一忍的感覺是不一樣的。

而我的父親則一般是打擊我的自信心，覺得是我的能力不行所導致的。

所以我並不喜歡和家裡人分享我工作時發生的事情。

最後，總結一下。

父母對於孩子工作上的煩心還是裝作不知道的好，因為如果你的還想讓你知道的話會自己告訴你的。

對於你發現孩子工作壓力大以及工作不順心的時候，只需要給他做頓飯，關心關心他，讓他知道無論如何你們都在他身後。

現在的孩子，有壓力是很正常的事情。因為整個社會的壓力都很大！

北韓發射光明星3號壓力很大；黨堅決抵制違法亂紀行為壓力很大；物價上漲，流通成本過高壓力很大；GDP要不要保8壓力很大；省委、市委、區位能不能完成今年政治任務壓力很大；校長、教研組長、班主任能不能出成績壓力很大……

於是這些壓力都要有地方分散，不是往上，就是往下。最簡單的，學校老師的教學壓力，就只能分散到家長頭上來了。於是家長也簡單地把這些壓力分散在了孩子的身上：“你要好好學習啊！不然將來找不到工作！”“你不認真刻苦，怎麼能學好呢？”“你看人家誰誰誰，鋼琴考了8級，奧數又拿獎，將來一定有出息！”“你連默寫都會錯，怎麼能念好書啊！”……

想要給孩子減壓，從兩個方面做起。

第一：家庭為孩子承擔更多壓力。老師會催促家長，不行啊，你孩子怎麼門門功課只有80分，將來怎麼辦啊！做家長的一聽到這個一定焦慮不安。可是……孩子真的像老師說的一樣沒出息嗎？孩子出現這樣的情況原因到底在哪裡？——是沒有學習興趣？是錯誤的學習方法？還是其他什麼原因？成績不是衡量孩子能力的唯一標準，家長自己心裡要有數，不要總是擔任老師的傳聲筒的角色，這樣孩子必然會壓力很大，一旦當他承受不了這些壓力的時候，就會出現“消極怠工”的情況，而這樣的情況才會真正害了孩子：他對一切都無所謂了，“死豬不怕開水燙了”，將來會怎樣？！

第二：積極培養孩子的“受挫能力”。任何事情都想爭第一固然是好事情，但孩子也需要學會了解“沒有人永遠是第一”的事實。在家庭這個小範圍中，所有的大人都可以假裝輸給孩子，滿足他的好勝心、虛榮心，讓他從小習慣“萬眾矚目”。可是到了社會這個大範圍中，事情就不會那麼順利和簡單了。所以，選擇一本“挫折”教育的書籍和孩子一起閱讀一起討論；和孩子一起玩一玩平時媽媽不允許玩的沙子、用枕頭打一仗、自己動手做麵食，不管把廚房搞得多麼不堪……這一切都會教會孩子，過程比結果重要，在生活中，有比“第一名”更有樂趣和意義的事情。“不完美”的事情同樣也很有意思，甚至比“完美”更有意義。

通過內外兩種調節，希望孩子能學會用平常心來對待這些，明白自己到底要什麼，這樣做任何事情才會有真正的動力，才能有真正的“成績”。

通過媒體可知，曾轟動一時的富士康員工11連跳事件，是現代職場有些孩子工作壓力大致精神崩潰的典型案例、血的教訓，作為長年在外打拼的孩子的家長，我們是難以感同身受孩子們工作壓力之大的。

記得2014年兒子大學畢業，我們支援他到上海繼續培訓學習建築渲染設計專業，孩子以優異的學習成績畢業。當時有4個公司和他簽約，孩子選擇了一家上海的公司，因招聘會上他和一老外出色的口語交流被招聘者關注到，主動邀他簽約並很快安排到了心儀的專案管理部工作，由於既懂設計英語又好的員工只有他一個人，即使領導安排的工作再多壓力再大，孩子也當成鍛鍊自己的機會，平裡日都很少顧及和我們電話。過年前放假回到家裡，仍和老外不斷通話忙著工作，我很高興孩子的工作得心應手，明知國外不會過咱中國的春節，仍半開玩笑：“你們老闆這是剝削員工的剩餘勞動價值呢吧？過年都得為他創收。”不知是否一句提醒，他詢問同事：“都過年了獎金咋還不發？”不問不知道，一問嚇一跳，得知人家幾千元獎金還嫌少，他的獎金為零，孩子頓時火冒三丈給領導撥打了電話，顯然這個年我們全家過不安寧了……。看著怒不可遏的兒子，我們非常難過，恨不能生出翅膀馬上找其領導講理，可是，說什麼能讓工作和心理壓力巨大而未得到相應酬勞的孩子，得以平復他的傷心呢？孩子落淚了：“獎金不論多少，是意味著給我付出一年辛苦的肯定呀！”誰說不是呢？我們夫妻壓抑著對他公司歧視初出茅廬年輕人的內心不滿，只說：“公司有不公平，你先好好睡覺休息，咱留著青山在，不愁沒柴燒，年後上班再說。”後來等孩子冷靜了，讓他想想，是否還有做的不到位的地方？包括遲到早退，以及有沒有心高氣傲？同事之間有無嫉妒隔閡等等，這樣鬧後果會怎樣？年輕的他沉默良久，說年後可能無法在此公司幹了。孩子在公司工作壓力雖大，但工作適合，他很珍惜和努力。造化弄人，年後我們陪同孩子趕赴上海，孩子認真做了工作交接，被迫離開了付出一年辛勤工作汗水的公司。我們陪伴失業的孩子和他相愛的同學女友，離開上海，到蘇州等地散心，途中孩子好像一夜之間長大了許多，感悟到自己平日裡尚存在自以為是和輕信他人等幼稚，教訓深刻，吃一塹長一智，此後工作壓力再大再難也沒給我們訴過苦。兩個月前，婚後已在媳婦所在城市安家工作的孩子初為人父，感動地說很感謝父母從小給他以正確的三觀。還有什麼會令我們對他不放心呢？想起孩子2017年婚禮舉辦之前，正是最需要錢的時候，卡上突然冒出2萬元這天上掉下的餡餅，電話落實不是父母給他打的以後，馬上請假通過銀行查詢，得知系歧視他的公司錯付後，依舊毫不猶豫全額退回，孩子說：“不能因為我急需用錢而害了有失誤的同事再失去工作”。我想，各位看到這裡會不會像我一樣為樸實善良而高大的孩子點贊呢？

孩子工作壓力大，再多的語言和勵志雞湯都顯得蒼白，耐心開導不如行動助力，接受教訓實在比總結經驗更為重要。孩子岳母說的好：“沒有壓力他們就不會成長。”比如我親戚女兒，大學畢業後進入本市國美，低廉的薪資讓孩子始終感到難以體現自己的人生價值，憑著實力水平考入北京國美總部，後又幾次跳蹧鍛鍊自己，都得到父母的鼓勵和支援。每當說起女兒，幫其帶孩子的母親滿含熱淚和不捨：“那時孩子在京孤獨無助，又病又難，換個單位總有人歧視你，工作壓力越大越不敢告我們，生怕扯她的後腿拽她回家，身體發著高燒還堅持邊吃藥邊上班，十年了才熬出個人樣，可是不容易。”是的，從小柔柔弱弱的姑娘目標明確，根據工作需要不斷參加一些培訓學習，邊工作邊充電，學中幹，幹中學。苦盡甘來，現已在一家優質公司身兼人力資源管理和行政總監等三項重要職務，掙上了許多年輕人羨慕的四十萬年薪。女婿自豪地說：“人家比我強多了。”事實勝於雄辯，孩子們無論到哪裡，工作壓力大困難多在所難免，我們做家長的唯有相信孩子，體諒孩子，鼓勵孩子，以多種方式耐心陪伴他們度過工作壓力大的難過時光，尤其關愛他們的身體和心理健康是首要的重中之重，讓孩子們變壓力為動力，在工作壓力中不斷學習成長，在摸爬滾打中錘鍊足夠的本事，把教訓當做墊腳石，慢慢修行。

俗話說大將無能，累死三軍，試想當年孩子心理壓力何其大？情急之下我們如果再火上澆油大罵其公司歧視初出茅廬的年輕人，或大聲責備孩子的不是，是否會導致孩子情緒更加失控？後果不堪設想。冷靜加以耐心才可能防患未然。前幾天女兒女婿在上海讀博的同學轉我深得人心的張文巨集醫生廣告“上海不欺負老實人”一文，心裡不禁暖洋洋的莫名感動，馬上轉給了家人。孩子是我們國家的希望和未來，願他們為建設好偉大的祖國，我們的家園，不驕不躁，努力工作，好好學習，天天進步。中共中央總書記、國家主席、中央軍委主席習近平在6月2日下午主持召開的專家學者座談會上說：“在這一次疫病流行的時候，我們毅然地，為了防控疫情，對經濟社會發展按下了暫停鍵，不惜付出很高的代價，把人民的生命和健康放在第一位。人的生命只有一次，必須把它保住，我們辦事情一切都從這個原則出發。”深以為然。

父母親不用太耽心了，現在的孩子只要工作，哪有沒有壓力的，壓力大對孩子是個鍛練，時間長熟悉了就好了，年輕人精力旺盛不要緊，讓孩子每天早點休息，飯菜做的清爽可口些。