腦供血不足嚴格來講不是一種疾病，而是一系列症狀的俗稱，腦供血不足是指人腦某一區域性的血液供應不足引起腦功能的障礙，臨床上將腦供血不足分為急性和慢性腦供血不足，這種病常見於老年人身上，但是隨著現在社會的發展，越來越多的年輕人也患有此病。

腦供血不足，高發於老年人。據不完全統計，60歲以上人群中，70%的人有不同程度的腦供血不足；80歲以上老人中，腦供血不足者佔80%。

1、視物模糊

生活中，許多人會出現視物不清的現象，甚至是突然間失明、眼前蒙黑的現象，持續幾秒鐘或幾分鐘，之後就會恢復原狀。

因此，一旦出現此類現象，一定要提高警惕，很有可能是腦供血不足導致腦部血流量減少，微小血栓透過視網膜動脈引起的。

2、面部發麻

當腦部血液供給不足，就會影響到腦部神經區域，從而會壓迫到感覺神經以及肢體神經。

經常表現為面部發麻、舌麻、唇麻以及一側肢體發麻或異物感。因此，生活中一旦出現此類現象，一定要提高警惕。

3、哈欠連篇

若在睡眠不足的情況下，哈欠接二連三的出現，一定要警惕腦供血不足。研究發現，80%腦供血不足的人會出現頻繁打哈欠的現象。同時，此類患者會出現夜間睡覺時不自覺流口水的現象，甚至在喝水時會出現被嗆咳咳醒的現象。

1、突發性暈倒

腦供血不足發生時，人體大腦有缺氧缺血的狀況，容易導致患者出現突發性暈倒，尤其是患有貧血或身體素質弱的人，更易暈厥。

2、誘發心腦血管疾病

長時間腦供血不足，血液流動速度較慢，也容易誘發其他心腦血管疾病，比如，血栓、腦梗塞等。

3、引起癱瘓

經常腦部血液供應不足，還會給身體其他器官造成傷害。因為身體各個器官都在大腦指揮下運轉，所以，如果大腦供血不足，就容易引起四肢癱瘓、中風等症狀，嚴重影響人們的正常生活。

4、引起心理疾病

某些心理疾病的出現也與腦供血不足有一定關係。如果大腦經常性供血不足，那麼多數時間就會處在睡眠狀態，久而久之會產生各種心理疾病。

1. 首先去除危險因素，如治療高血壓、戒菸、禁止過度飲酒。

2.抗血小板藥物：首選阿司匹林，抗血小板藥物可以有效地阻止血小板凝聚成塊，對血液迴圈有好處，有利於腦部的血液供應。

3. 抗凝血藥物：抗凝血藥物和抗血小板藥物的作用相同，都可以使血液暢通，增加腦部血液供應，降低腦缺血的發作。

4. 手術治療：如頸動脈有嚴重狹窄（超過70％），可採用頸動脈內膜剝脫術或頸動脈支架成形狀。

5. 藥物治療：慢性腦供血不足首選養血清腦顆粒。

1. 正確的生活方式

避免長期的精神過度緊張，不吸菸、不飲酒，避免與各種有害的化學和物理因素接觸。控制飲食(少吃動物脂肪，多吃植物油)，控制體重，防止肥胖，規律作息時間，不要熬夜，三餐按時，適當運動。

2. 適量補硒

臨床表現，缺硒程度與心血管堵塞的發生率之間呈正相關。

血管不好或者血管裡有垃圾的人群，適合補充適量硒元素。

硒元素在維持心血管系統正常結構和功能上起重要的作用，主要透過抗氧化和保護細胞膜的完整性來維持心血管細胞的正常功能。

人體缺硒可增強脂質過氧化反應和低密度脂蛋白氧化改變，使心血管功能受到損害。

而中國70%的人生活在缺硒的土地上，透過富硒食物來補充硒元素很有必要

而硒元素一般人體無法合成，必須從食物中攝取，日常飲用富硒茶就是不錯的選擇。

如產自全國兩大天然硒谷之一-----陝西安康地區的紫陽毛尖，其中富含硒元素，而且是天然硒好吸收。

而且紫陽毛尖——不僅含有硒元素，含有的類黃酮、茶多酚等作為抗氧化劑，還可幫助抵消、穩定人體內環境中產生的血管垃圾，對於高血壓、高血脂患者有很好的調節作用。

3. 調整飲食

保持飲食營養均衡，以食用豆類、豆製品、植物油、粗糧、蔬菜、水果為主，適量進食瘦肉、牛奶等優質蛋白。減少每日膳食裡油、鹽、糖的分量，尤其是動物油的攝入。

4. 適當運動

適量的運動量為達到最大心率的50%-80%（最大心率=220-年齡），即自己感覺心跳加快但不影響說話，每次運動時間為20 ～40 min, 運動頻率3 ～5 次/ 周, 鼓勵每天進行。

5. 保護頸椎

改善睡姿：選擇軟硬適中的床，睡眠時仰臥與左、右側側臥這三種姿勢相互交替，選對枕頭（能保持頸部正常生理彎曲的）；

改善坐姿：避免長時間低頭、頭前伸；

運動鍛鍊：適當的拉伸及放鬆。