一晚上偶爾翻身是正常的，經常保持一個姿勢孩子也累，但是晚上一直翻來翻去是不正常的。我能想到的原因如下：

1.孩子吃的過少飢餓或者孩子吃的過多撐脹，或者孩子脾胃不合；（這種情況孩子也經常趴著入睡或者非長牙期經常睡覺流口水）

2.孩子睡覺溫度不適宜，覺得冷或者熱；

3.孩子處於快速生長期或者長牙期；

寶寶7個月晚上總是翻來翻去動個不停的話，有幾種情況。有可能是出牙期，牙槽疼痛不適，也有可能是吃了輔食後肚子脹氣，這種情況我家寶寶目前就是。你可以觀察一下你家寶寶是怎麼了。

寶7個月晚上總是翻來翻去動個不停的話，有幾種情況。有可能是出牙期，牙槽疼痛不適，也有可能是吃了輔食後肚子脹氣，這種情況我家寶寶目前就是。你可以觀察一下你家寶寶是怎麼了。

排除腸胃虛弱，消化不好，出牙齒，脹氣等原因，嬰幼兒喜歡趴著睡，睡覺翻來覆去，踢被子，都和心臟功能有關係哦！

趴著睡，睡覺不安穩，不停翻身是為了心臟回血！

很多寶寶都喜歡趴著睡，寶寶趴著睡主要有3種情況：

1.來自於母體的安全感

孩子在母體的姿勢都是蜷著的，在孩子出生以後這種來自母體的習慣和安全感短時間很難改變。如果孩子趴著睡是因為這個原因，倒是沒什麼大礙。

2.周圍溫度環境不適宜

周圍環境睡著不舒服，或者溫度低，孩子要找到最合適的睡姿和溫度，或者說身下有東西讓孩子不舒服，孩子就要挪動或者趴著睡。

3.孩子的腸胃不舒服

要是這個問題就要引起家長的注意，一般孩子在半年開始新增輔食，如果你家孩子是新增輔食後開始出現趴著睡的，那麼就要考慮是不是孩子腸胃不舒服。這可以結合孩子的便便檢視，寶媽要護理好孩子的腸胃，不然長大了孩子會一直受到這個影響。

最近很多孩子都是這種情況，睡覺翻來覆去，蓋不住被，這是為什麼呢？是不是如圖一樣？

出現這種情況大多與孩子脾胃和消化有關，我孩子也是如此的，有段時間就翻來覆去的，有時候睡在我們腳底，有時橫著睡，有時趴著睡。

第一:多半是中焦（脾胃）有熱，熱量散發不出去孩子易煩躁不安，會出現睡覺不老實，愛蹬被又或者是出汗多的情況。 前段時間發現我孩子特別愛出汗，晚上睡覺也不踏實，查了下原來是脾胃溼熱導致的，最後給他食療了幾天就好了。

第二:大部分孩子中焦熱和晚餐吃的太豐富有關。晚上脾胃功能本就不如白天活躍，再加上吃的多更是增加了脾胃消化的負擔 。有一次，我們晚上九點吃燒雞，孩子也眼饞，就喂他吃了一些雞肉，等十一點睡覺的時候，他就是翻來覆去的睡不踏實，一整夜滾遍了整個大床，把我和他爸擠得能掉地上。

第三:孩子消化不良自然夜裡睡不安穩，會翻來覆去的莫名煩躁不安，愛蹬被子，有的孩子還會突然趴睡，這都和消化不良有關。我鄰居總是說她家孩子總是趴著睡，還愛蹬被子，她總是感覺自己一夜沒有睡覺一樣，一直操心給孩子蓋被子了。看到她疲憊的雙眼，我建議她給孩子吃點助消化的藥，一個月後她說孩子晚上睡覺的確好多了。

孩子表現出的各個症狀都與身體健康息息相關，做個細心樂於學習的父母，就可以及早解決孩子出現的小問題。

作為資深的兒科醫生，我來回答這個問題。

寶寶睡眠本來就是深淺睡眠交替，晚上翻來翻去的，這是正常生理現象，只要寶寶白天精神很不錯，吃喝拉撒都正常，媽媽們就擔心。

1 孩子睡眠翻來覆去，為什麼？

人在睡覺的時候，是不斷地在深淺睡眠之間來回切換的， 寶寶剛入睡，是淺睡眠模式，大概需要15~30分鐘進入深睡眠，這期間寶寶很容易醒。

然後約1~2小時就會進入淺睡眠，在淺睡眠期寶寶不光容易做夢，還容易動來動去，非常容易醒。這現象在寶寶的加速生長期、4個月以後大運動發育形成期，比如學會翻身之後的時候，還會更加明顯。

所以，孩子動來動去，其實是他的睡眠是進入淺睡眠期了。孩子的睡眠每晚也是隨著深淺睡眠交替出現的，只要孩子沒有經常醒來，白天出現很睏倦或煩躁的狀況，可以不用管。

你家寶寶在發育過程當中也會出現這種情況嗎？可以跟我們分享哦。

寶寶夜間動來動去的原因有很多，那麼歸納總結來說，有以下幾個方面。

第一，寶寶可能是睡眠溫度不夠適宜。

寶寶睡眠的時候需要一個非常適宜的溫度，大概24-26度是最適合寶寶的溫度。同時還需要一個適宜的溼度來保證寶寶的鼻腔是溼潤的。鼻腔呼吸通暢，這樣才能有一個非常好的睡眠環境。那麼溼度，我們建議保持在60%是最適宜的睡覺溫度。

解決辦法：給寶寶使用睡袋，調整睡眠溫度。

第二，可能是寶寶的身體不太舒服。

那身體不太舒服，常見的就是寶寶生病。比如說發燒了，身體發熱不太舒服，會非常難受，這個跟大人的發燒是同樣的感受，那麼這個時候寶寶也會哼哼唧唧的。

解決辦法：

物理降溫38.5度以上使用退燒藥第三，嬰兒的生理現象———-腸絞痛。

腸絞痛寶寶一般都會在晚上或者是白天，睡眠的時候就是無緣無故的突然大哭，那麼腸絞痛該如何來判斷呢？

看寶寶發病的時間是否每週發生三次或以上，腸絞痛是無來無緣由的，就是突然的睡眠就會驚醒大哭。寶寶三週以上解決辦法：