通常迷茫的原因可以分為兩種：一種叫窮途末路，一種叫歧路亡羊，選擇太多，貪念太重。

前一種每個人不盡相同。說得狠一點，既然死不了，那就抓緊手邊事，有什麼抓什麼，反正也沒差。跟摸著石頭過河差不多，保不齊走著走著就走出柳暗花明了。

重點談一下第二種。

因為不知道自己真正想要的是什麼，於是各樣技能、各種本事都去學一點，反正沒壞處嘛，以後也好多一個選擇。

殊不知，過猶不及，多而厭精，最後的結果不是大獲全勝，而是狼狽地東拆西補。這時候你要做什麼？

第一步，做減法。先問清楚自己到底想要什麼，沒有終身理想，就從最近的開始。業餘時間想學PS賺錢，就不要Pr、AU一股腦全來，專專心心每天花夠3、5個小時在上面，細緻打磨，把這一個事情做好了，下一個階段，再去學別的技術。

第二步，合併同類項，形成合力。近期做的事情，哪些有利於達到相同或相近的一個近期目標，找出來，保持並強化。其他的統統暫時放下。人的精力是有限的，除非你是天才型人物，否則還是老老實實逐個擊破為好。集中優勢兵力，猛攻一點，攻破再前進，和一盤散沙胡亂攻擊，你說哪個效果好。

第三步，重複、尋找、進一步明確細化目標。以上步驟適合於任何迷茫期。但是最重要的一點是，你得知道你要的是什麼。有的人的確幸運地讓人想抽他，人家得益於各種機緣與自身努力，早就確定了目標。不過，他們雖然克服了關於未來發展方向的迷茫，但又可能面對生活上基本的吃喝住行沒有著落的迷茫，比如選擇趁早創業的很多大牛。

好的一點是，有了明確的人生階段性目標後，再感到迷茫，那迷茫簡直不要太具體。有時候你只不過是缺一個最佳解決方案而已。既然短時間內沒轍，那麼，就一步一步把手頭的事情做到最好，不要再受到任何其他與目標無關因素的干擾，按照上面談到的“做減法——合併同類項——重複、尋找、進一步明確細化”步驟，踏踏實實做好手邊事。就算效率沒有那麼高，也務必堅持。

更慘的迷茫，集中體現在大學生、研究生群體身上，那就是不知道自己想幹嘛，也不知道自己有什麼特長可以拿出來用，更不知道自己的特長與愛好如何結合為自己謀職、求學、創收。

說一個具體一點的方法。

拿一張紙，不管順序，不管重要程度，把這些東西列出來：

1、你從小到大學了什麼科目；

2、你最喜歡的科目；

3、你到目前為止學過的所有技能和考過的所有證書，軟體類的比如PS，C4D；證件類的比如駕照、四六級、專四專八、法考合格證、教師資格證；實踐類的比如炒菜、洗衣，只會做雞蛋西紅柿湯或者幫家裡洗過車也算；藝術類的唱歌、跳舞、鋼琴、小提琴、葫蘆絲、演講等等；語言類的比如英語、日語，各種方言；其他，比如新媒體排版、推文、策劃，又或者寫過搞投過雜誌社等等；

4、你最喜歡乾的是哪些事，包括你曾經某個階段瘋狂迷戀的，和你目前一想到就熱血澎湃的，不管是寫程式碼還是打遊戲，都一視同仁，寫下來；

5、你沒那麼喜歡但有人說過你做得還不錯的事；

6、你不喜歡但是有人誇過你做得好的事或技能；

7、你喜歡又擅長的領域或方向；

8、你得到過高度認可的某件事，比如小時候幫老奶奶過馬路算是道德類，哪天管住自己沒吃零食被家長表演算是自我品德類，書法被老師稱讚算是學習能力類，各類想一些出來；

9、你做什麼事情的時候專注度是相對最高的；

10、目前你要做的有哪些事情，寫出具體事務和DDL，勾出喜歡的，劃掉讓你煩悶的；11、想一下，如果讓你現在立刻死，除去父母親人朋友愛人，只考慮自己，你最捨不得的志趣是什麼，只選一個。

Ps:儘可能全面詳盡。

這些條目還可以根據個人情況進一步細化填充。

寫下他們的目的很簡單：認識你自己。所有的寫完以後，忽略它們屬於第幾條，給喜歡且擅長和喜歡但不擅長的那些詞打圈。如果圈出來發現太多了，就只選擇喜歡且擅長的；如果還是太多了，就只選最喜歡的那一個。暫時不考慮所有其他問題，只跟隨內心做選擇。最後選出來的就是你目前最看重的和值得進一步探索的。

除非你心有顧慮，否則答案的可信度是毋庸置疑的。

人的確是會變，但是很多東西本質不會改變，人年少到成人這段時間是最易培養終生志趣。所以如果迷茫，不妨試試，親測有效。當然這個方法不是絕對精確，這取決於你的答案有多具體。比如第11個問題你非要回答“錢”，那再見，你不是迷茫，你是缺心眼子。

最後，很多時候迷茫只是因為理想和現實差別太大。所以認清自己，是破霧的第一步。迷茫是無可避免的，現在不來，遲早也會來。

以上所有建議的前提是：保持一顆積極的心戰勝迷茫，等待醍醐灌頂的高光時刻。

正好跟前有3個人，採訪一下，第一個回答說最缺錢，第二個說青春，第三個說健康。

我想說前面三個我都缺，所以每天要努力賺錢，然後努力健身，我就可以幫他們慢慢實現他們的願望了。

人在不同的階段，總是有不同的所思所求。

人之初，我們最哲學，所思之問題可以深度到斯芬克斯的程度：“我是誰？我從哪裡來？我要去哪裡？”

到了少年而慕少艾或者小荷才露尖尖角，開始自尋煩惱：“誰誰誰會不會喜歡我？”那時還是文藝的，像哈姆雷特一樣問問題：“他/她喜歡我，他/她不喜歡我……”

結婚之後，終於步入俗世，婚姻是一座圍城，城外的人想進去，城裡的人想出來。

所以才有詞說：如今識得愁滋味，卻道天涼好個秋。