雞心做法
材料 雞心225 克 草菇150 克 紅辣椒1 個
青辣椒1 個 大蔥2 根 生薑1 小塊 澱粉適量
調料 食用油25 克 蠔油1 大匙 料酒1 大匙 胡椒粉少許
精鹽1 大匙 白糖1 小匙 味精1/2小匙
做法 1.雞心剝除外層薄膜及血管後洗淨,在心尖部分劃米字形刀口,全部切好後放入沸水中汆燙,並加酒醃10 分鐘,撈出洗淨; 2.草菇剝去外膜、洗淨,用沸水氽燙時往水中加鹽,快速燙過即撈出,沖涼; 3.紅椒剖開,去籽後洗淨,切塊;青椒洗淨切段;蔥、姜洗淨切末; 4.燒熱油鍋,爆香蔥、姜後放入雞心和辣椒同炒; 5.再倒入草菇,加入酒、蠔油、胡椒粉、糖、鹽、水澱粉、味精,炒勻即可盛出。
香辣滷雞心的做法
·配料: 雞心 600公克
蠔油辣味滷汁 1鍋-
·操作: 1.將雞心洗淨,放入鍋中,加水蓋過雞心,用大火將水煮開,汆燙後,把雞心撈起,再用清水沖洗一次,並瀝乾水份備用。 2.將蠔油辣味滷汁煮滾後,放入雞心,用中火滷約5分鐘,盛入盤中,撒上蔥花即可食用。
松子雞心的做法
製法:將松子去皮,放鍋內用小火炒熟,搓去內衣。雞心洗淨,用刀切開,在上面劃上十字花刀。用小碗加精鹽、白糖、味精、胡椒粉、香油、清湯、溼澱粉兌成汁水。鍋內加入植物油,燒至六七成熱時,將雞心入油中炸至雞心塊捲曲時,撈出控淨油。鍋內留少許底油,燒熱後,加入蒜片、蔥姜粒煸出香味,下入雞心略炒,烹入料酒,加松子仁,倒入汁水,翻勻芡汁,盛出即可。
功效:補心鎮驚,健腦益智。 用法:佐膳食用,每週1--2次。 應用:適用於心悸失眠,記憶力減退者。
青椒炒雞心
把心切開,裡面有一個小管子一樣的東西,把它拿出來扔掉,然後洗乾淨,然後放油和蔥薑蒜鹽,然後放雞心在裡面炒然後放青椒,熟了就吃掉
爆炒雞心 口味:肉質鮮嫩 醬香濃郁 主料: 雞心、尖椒 配料:大料、生抽、料酒、雞精、鹽、花椒
烹製方法: 1.雞心切十字花或對切,尖椒切絲 2.用大料、生抽、料酒和雞精醃製雞心半小時,去除多餘水分。 3.有鍋燒熱,入多量花椒烹成花椒油後撈出花椒。 4.將雞心入油鍋,大火不停翻炒。 5.待七分熟時,加入尖椒絲,繼續翻炒,最後用鹽調味即可出鍋。
孜然雞心
材料:雞心少許,薑片少許,青紅椒
1.雞心洗淨,放入料酒,白糖,醃製20分鐘,拿出來稍微幹一點,鍋中放入油,炸個.3.4分鐘,盛盤
2.鍋中留底油,放入薑片,青紅椒,翻炒一會,到入雞心,放入孜然,放入少許鹽,雞精,味精,起鍋。
提示:雞心到入鍋中時候不要炒的時間太長,可以直接不炒加孜然。
微波雞心
1、雞心一斤,使勁把裡面的血水都擠出來。外面包的那層油要去掉。
2、大碗內加醬油(北海的醬油好象比較鹹,那就少放醬油再加一些水),雞精(不用太多),料酒(沒有的話用啤酒也可),將洗淨的雞心放入,攪拌均勻,放置10分鐘左右(其實2分鐘就可以,但可能不太均勻)。
3、換微波盤,加保鮮膜(不加亦可),3分鐘即可。不喜歡太新鮮的,就5分鐘好了。
炒雞雜
原料: 雞心、肝250克,芹菜250克,植物油、精鹽、味精、醬油、糖、澱粉、蔥薑末、黃酒適量。
製法:
1.芹菜削頭,去葉,洗淨,切成1寸長段。心、肝批成片置碗內,放入適量精鹽、味精、幹澱粉略拌上漿。
2. 炒鍋內放油25克,油熱,放入姜蔥末煸炒起香,入要煸炒至6成熟,盛入碗內。炒鍋內再放油適量,油熱,放入芹菜略炒,倒入雞雜,加入適量白糖、味精、醬油、略翻炒,裝盤即可。
爆炒雞雜
原料:雞心、肝、肫共300克,青柿子椒2個,蔥、姜、蒜共60克,醬油、料酒、精鹽、味精各適量,豆瓣醬20克,大料、桂皮、花椒、姜塊各少許,雞湯500克,花生油50克。
做法: (1)將雞雜洗淨放入鍋中,添雞湯,放入大料、花椒、姜塊、桂皮,將湯燒開,用中火煮至雞雜熟透,撈出晾涼,切片。 (2)柿子青椒去蒂洗淨,切成坡刀薄片,蔥切絲,姜、蒜切片。(3)炒鍋置旺火上,放花生油燒至七成熱,下豆瓣醬稍炸,放蔥、姜、蒜、醬油,下青椒片煸炒,倒入雞雜炒勻,放精鹽、味精,烹入料酒翻炒,出鍋裝盤即可。
雞心做法
材料 雞心225 克 草菇150 克 紅辣椒1 個
青辣椒1 個 大蔥2 根 生薑1 小塊 澱粉適量
調料 食用油25 克 蠔油1 大匙 料酒1 大匙 胡椒粉少許
精鹽1 大匙 白糖1 小匙 味精1/2小匙
做法 1.雞心剝除外層薄膜及血管後洗淨,在心尖部分劃米字形刀口,全部切好後放入沸水中汆燙,並加酒醃10 分鐘,撈出洗淨; 2.草菇剝去外膜、洗淨,用沸水氽燙時往水中加鹽,快速燙過即撈出,沖涼; 3.紅椒剖開,去籽後洗淨,切塊;青椒洗淨切段;蔥、姜洗淨切末; 4.燒熱油鍋,爆香蔥、姜後放入雞心和辣椒同炒; 5.再倒入草菇,加入酒、蠔油、胡椒粉、糖、鹽、水澱粉、味精,炒勻即可盛出。
香辣滷雞心的做法
·配料: 雞心 600公克
蠔油辣味滷汁 1鍋-
·操作: 1.將雞心洗淨,放入鍋中,加水蓋過雞心,用大火將水煮開,汆燙後,把雞心撈起,再用清水沖洗一次,並瀝乾水份備用。 2.將蠔油辣味滷汁煮滾後,放入雞心,用中火滷約5分鐘,盛入盤中,撒上蔥花即可食用。
松子雞心的做法
製法:將松子去皮,放鍋內用小火炒熟,搓去內衣。雞心洗淨,用刀切開,在上面劃上十字花刀。用小碗加精鹽、白糖、味精、胡椒粉、香油、清湯、溼澱粉兌成汁水。鍋內加入植物油,燒至六七成熱時,將雞心入油中炸至雞心塊捲曲時,撈出控淨油。鍋內留少許底油,燒熱後,加入蒜片、蔥姜粒煸出香味,下入雞心略炒,烹入料酒,加松子仁,倒入汁水,翻勻芡汁,盛出即可。
功效:補心鎮驚,健腦益智。 用法:佐膳食用,每週1--2次。 應用:適用於心悸失眠,記憶力減退者。
青椒炒雞心
把心切開,裡面有一個小管子一樣的東西,把它拿出來扔掉,然後洗乾淨,然後放油和蔥薑蒜鹽,然後放雞心在裡面炒然後放青椒,熟了就吃掉
爆炒雞心 口味:肉質鮮嫩 醬香濃郁 主料: 雞心、尖椒 配料:大料、生抽、料酒、雞精、鹽、花椒
烹製方法: 1.雞心切十字花或對切,尖椒切絲 2.用大料、生抽、料酒和雞精醃製雞心半小時,去除多餘水分。 3.有鍋燒熱,入多量花椒烹成花椒油後撈出花椒。 4.將雞心入油鍋,大火不停翻炒。 5.待七分熟時,加入尖椒絲,繼續翻炒,最後用鹽調味即可出鍋。
孜然雞心
材料:雞心少許,薑片少許,青紅椒
1.雞心洗淨,放入料酒,白糖,醃製20分鐘,拿出來稍微幹一點,鍋中放入油,炸個.3.4分鐘,盛盤
2.鍋中留底油,放入薑片,青紅椒,翻炒一會,到入雞心,放入孜然,放入少許鹽,雞精,味精,起鍋。
提示:雞心到入鍋中時候不要炒的時間太長,可以直接不炒加孜然。
微波雞心
1、雞心一斤,使勁把裡面的血水都擠出來。外面包的那層油要去掉。
2、大碗內加醬油(北海的醬油好象比較鹹,那就少放醬油再加一些水),雞精(不用太多),料酒(沒有的話用啤酒也可),將洗淨的雞心放入,攪拌均勻,放置10分鐘左右(其實2分鐘就可以,但可能不太均勻)。
3、換微波盤,加保鮮膜(不加亦可),3分鐘即可。不喜歡太新鮮的,就5分鐘好了。
炒雞雜
原料: 雞心、肝250克,芹菜250克,植物油、精鹽、味精、醬油、糖、澱粉、蔥薑末、黃酒適量。
製法:
1.芹菜削頭,去葉,洗淨,切成1寸長段。心、肝批成片置碗內,放入適量精鹽、味精、幹澱粉略拌上漿。
2. 炒鍋內放油25克,油熱,放入姜蔥末煸炒起香,入要煸炒至6成熟,盛入碗內。炒鍋內再放油適量,油熱,放入芹菜略炒,倒入雞雜,加入適量白糖、味精、醬油、略翻炒,裝盤即可。
爆炒雞雜
原料:雞心、肝、肫共300克,青柿子椒2個,蔥、姜、蒜共60克,醬油、料酒、精鹽、味精各適量,豆瓣醬20克,大料、桂皮、花椒、姜塊各少許,雞湯500克,花生油50克。
做法: (1)將雞雜洗淨放入鍋中,添雞湯,放入大料、花椒、姜塊、桂皮,將湯燒開,用中火煮至雞雜熟透,撈出晾涼,切片。 (2)柿子青椒去蒂洗淨,切成坡刀薄片,蔥切絲,姜、蒜切片。(3)炒鍋置旺火上,放花生油燒至七成熱,下豆瓣醬稍炸,放蔥、姜、蒜、醬油,下青椒片煸炒,倒入雞雜炒勻,放精鹽、味精,烹入料酒翻炒,出鍋裝盤即可。