一直想寫帖子來分享我這第一次的生產經歷，不過總是沒有時間，趁寶寶睡著和大家分享下。【住院】 我是22號就住院了，因為寶寶在肚子裡那個時候是留級五天，完全沒動靜，頭一天還去婦幼做了產檢B超說我羊水周圍有星星點點，醫生說可能是羊水渾濁要求我立即住院把我嚇的，結果考慮再三要是羊水真的渾濁那就蠻嚴重就去住院部找醫生想讓她給我內個檢試試看，結果醫生說我這寶寶頭大肚子大腳又長必須立馬住院剖，也沒給我內檢，我孕期一直提倡的是順產所以我轉身就走了。
【內檢】 後來就到了22號想去人民醫院再檢查一次，畢竟有認識的醫生也方便一點，當天住院當天見紅把我高興死了想著馬上有反應了，結果這個熟人男醫生給我內檢（當時覺得內檢太酸爽了）宮頸口完全沒軟化我老早就想打催生針，婦幼和先進都是必須到41周才能打，我就等到了24號這天
【進產房】 當天九點多進產房，給我掛上了一大瓶催生針，掛上去沒一會就發作但是就跟大姨媽一樣不是很痛能接受，3分鐘一次，後來這瓶針打了一半越來越痛越來越難忍受感覺等這瓶針打完要過一個世紀，到下午四點內檢才開了1.5指我的媽呀我就繼續忍，坐也不是躺也不是走也有點忍不了，到開了3指的時候我實在受不了了我要求打無痛。
結果醫生護士都在那裡說無痛也不好我胎兒大還是剖了保險點，不然我順轉剖對自己損傷也蠻大的，我也在想我這宮口這麼難開就心動了，然後我老公在外面就打電話我問我，我是說問我老公結果他問我，他也被我嚇著了想同意我剖，後來又問這邊媽，我當時都想罵娘了，心裡想老孃這麼痛你們還在那磨唧唧，我看出來家裡人想讓我順，我就喊了聲要想我順趕緊無痛針快點拿來啊！
【打無痛】 想想很慶幸！打了無痛，疼痛減輕了不少，超出範圍熬熬也能接受！然後我看到這邊媽進來了，然後護士也來了，因為那個熟人醫生叫護士多照顧我，有了媽在旁邊我好一點了，她們在那說生孩子怎麼可能不痛，說那個年代還是自己生什麼什麼的我當時忍痛忍得汗直冒我就就叫她們別討論了，帶進來的飯我也沒多少吃因為三分鐘一痛到一兩分鐘一發作完全不能吃，最後媽跟護士商量有沒有快速痛快速開宮口的方法，重點來了！
【進產房】 就是坐那個類似練瑜伽的彈力球，人坐上去宮縮一發作立馬媽給我使勁往下有頻率的壓，期間一次內檢開了五指我感覺有信心了，繼續調整呼吸繼續來一痛就按著往下坐，我感覺差不多了我叫護士來內檢，她說9近10指可以進產室了，八點多進去的九點三十五就生了
【生產】 後面在產室真的是這次頭胎的又一大波折，護士醫生都說我這要生得轉點了，因為期間我實在是用錯勁用費勁了，醫生就說我你不會用鼻子呼吸嗎？你每次憋氣時間長一點，起碼十秒鐘，不然你憋個幾秒鐘然後鬆氣了，寶寶本來有希望出來了又被你憋回去了，宮縮沒完你就繼續用勁啊還說我不配合他們[扔板磚]我回醫生我是真的不會用勁啊，我有輕微鼻炎睡覺都用嘴呼吸，期間我問能不能直接給我側切或者拿吸管把小孩頭吸出來醫生告訴我這是得有條件的，就是滿足時間小孩子頭得先卡著啊
【寶寶出生】 後來他們對我無語了，三個人跑了兩個，剩下個小姐姐，我自個在那一來宮縮就自己琢磨，自己更換適合我最大勁的體位，突然小姐姐趕緊把她們叫回來了，我就知道寶寶頭終於出了小半卡在那了，就有人來給我下面剪一刀了，我在上面用勁，幾個在下面給我拉他出來，還有個男醫生在按我肚子，沒一下終於拉出了這坨千年大便，差不多完整詳細的順產過程到這裡就到了完結
【產後感受】 總結一下，寫了篇長文給各位孕媽參考一下，不要嫌我囉嗦噢一定不要害怕生產，保持個好心態，這是每個女人順其自然要走的路，各位寶媽加油。
由於我孕期的各種補，孕前106 斤的我，產後體重居然飆到156.天啊。50斤錒，.看著這一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。產後我和所有媽媽們一樣，為這個身材真的是沒少花心思，寶寶42天體檢改變了我，用的收肚子的是我產科醫生給我推薦的，說是可以美體減肥。價格也不貴，但是效果蠻好的，很塑形我當時沒多想，只是擔心不用臟器容易下垂。選了一套，走到家就穿上了，，沒想到穿了一個月腰部線條就出來了，後來繼續堅持用了4個月竟然恢復孕前了，太高興了。這種心情，也只有產後媽媽能體會，，，，，，產後媽媽真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上難看的大媽了，說實話自己照顧寶寶沒有時間運動，就是日常的活動，比懷孕前還瘦！現在走到哪都是昂首挺胸的。帶著我寶寶溜溜。全是羨慕的眼光。總有人說你這哪裡像是當麻麻的人啊？身材太好了..，心裡美滋滋的 坐月子期間必須特別注意防止“內臟下垂”，因為內臟下垂可能為所有“婦女病”及“未老先衰”的根源，並會因此產生小腹，故在坐月子期間須收縮腹部並防止內臟下垂，若原本即為內臟下垂體型者，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來得到改善。 下面我整理了一些關於“坐月子”期間的相關知識，希望對大家有所幫助。
1、儘量母乳餵養 母乳中的營養豐富，對寶寶的腸胃系統有好處，寶寶不會暴飲暴食，消化和吸收都會好，長得壯壯，也不會變成一個小胖墩哦！國外一項研究表明，母乳餵養3個月以上，可將肥胖風險減少一半。為了自己儘快恢復身材，為了讓自己的寶寶健康、不超重，新媽媽儘量努力母乳餵養哦！2、 月子裡是可以吃水果的，而且必須吃水果，月子裡吃水果記得用熱水泡熱了再吃，現在都是科學坐月子，如果不能水果蔬菜，那你就等著便秘囤積脂肪變水桶腰吧！
3、坐月子的時間，不能太長也不能太短，一般來說，建議坐夠42天，會比較有利於身體恢復。 保持良好的心態
一直想寫帖子來分享我這第一次的生產經歷，不過總是沒有時間，趁寶寶睡著和大家分享下。【住院】 我是22號就住院了，因為寶寶在肚子裡那個時候是留級五天，完全沒動靜，頭一天還去婦幼做了產檢B超說我羊水周圍有星星點點，醫生說可能是羊水渾濁要求我立即住院把我嚇的，結果考慮再三要是羊水真的渾濁那就蠻嚴重就去住院部找醫生想讓她給我內個檢試試看，結果醫生說我這寶寶頭大肚子大腳又長必須立馬住院剖，也沒給我內檢，我孕期一直提倡的是順產所以我轉身就走了。
【內檢】 後來就到了22號想去人民醫院再檢查一次，畢竟有認識的醫生也方便一點，當天住院當天見紅把我高興死了想著馬上有反應了，結果這個熟人男醫生給我內檢（當時覺得內檢太酸爽了）宮頸口完全沒軟化我老早就想打催生針，婦幼和先進都是必須到41周才能打，我就等到了24號這天
【進產房】 當天九點多進產房，給我掛上了一大瓶催生針，掛上去沒一會就發作但是就跟大姨媽一樣不是很痛能接受，3分鐘一次，後來這瓶針打了一半越來越痛越來越難忍受感覺等這瓶針打完要過一個世紀，到下午四點內檢才開了1.5指我的媽呀我就繼續忍，坐也不是躺也不是走也有點忍不了，到開了3指的時候我實在受不了了我要求打無痛。
結果醫生護士都在那裡說無痛也不好我胎兒大還是剖了保險點，不然我順轉剖對自己損傷也蠻大的，我也在想我這宮口這麼難開就心動了，然後我老公在外面就打電話我問我，我是說問我老公結果他問我，他也被我嚇著了想同意我剖，後來又問這邊媽，我當時都想罵娘了，心裡想老孃這麼痛你們還在那磨唧唧，我看出來家裡人想讓我順，我就喊了聲要想我順趕緊無痛針快點拿來啊！
【打無痛】 想想很慶幸！打了無痛，疼痛減輕了不少，超出範圍熬熬也能接受！然後我看到這邊媽進來了，然後護士也來了，因為那個熟人醫生叫護士多照顧我，有了媽在旁邊我好一點了，她們在那說生孩子怎麼可能不痛，說那個年代還是自己生什麼什麼的我當時忍痛忍得汗直冒我就就叫她們別討論了，帶進來的飯我也沒多少吃因為三分鐘一痛到一兩分鐘一發作完全不能吃，最後媽跟護士商量有沒有快速痛快速開宮口的方法，重點來了！
【進產房】 就是坐那個類似練瑜伽的彈力球，人坐上去宮縮一發作立馬媽給我使勁往下有頻率的壓，期間一次內檢開了五指我感覺有信心了，繼續調整呼吸繼續來一痛就按著往下坐，我感覺差不多了我叫護士來內檢，她說9近10指可以進產室了，八點多進去的九點三十五就生了
【生產】 後面在產室真的是這次頭胎的又一大波折，護士醫生都說我這要生得轉點了，因為期間我實在是用錯勁用費勁了，醫生就說我你不會用鼻子呼吸嗎？你每次憋氣時間長一點，起碼十秒鐘，不然你憋個幾秒鐘然後鬆氣了，寶寶本來有希望出來了又被你憋回去了，宮縮沒完你就繼續用勁啊還說我不配合他們[扔板磚]我回醫生我是真的不會用勁啊，我有輕微鼻炎睡覺都用嘴呼吸，期間我問能不能直接給我側切或者拿吸管把小孩頭吸出來醫生告訴我這是得有條件的，就是滿足時間小孩子頭得先卡著啊
【寶寶出生】 後來他們對我無語了，三個人跑了兩個，剩下個小姐姐，我自個在那一來宮縮就自己琢磨，自己更換適合我最大勁的體位，突然小姐姐趕緊把她們叫回來了，我就知道寶寶頭終於出了小半卡在那了，就有人來給我下面剪一刀了，我在上面用勁，幾個在下面給我拉他出來，還有個男醫生在按我肚子，沒一下終於拉出了這坨千年大便，差不多完整詳細的順產過程到這裡就到了完結
【產後感受】 總結一下，寫了篇長文給各位孕媽參考一下，不要嫌我囉嗦噢一定不要害怕生產，保持個好心態，這是每個女人順其自然要走的路，各位寶媽加油。
由於我孕期的各種補，孕前106 斤的我，產後體重居然飆到156.天啊。50斤錒，.看著這一身的肥膘。我真的很心塞。尤其是大肚子。產後我和所有媽媽們一樣，為這個身材真的是沒少花心思，寶寶42天體檢改變了我，用的收肚子的是我產科醫生給我推薦的，說是可以美體減肥。價格也不貴，但是效果蠻好的，很塑形我當時沒多想，只是擔心不用臟器容易下垂。選了一套，走到家就穿上了，，沒想到穿了一個月腰部線條就出來了，後來繼續堅持用了4個月竟然恢復孕前了，太高興了。這種心情，也只有產後媽媽能體會，，，，，，產後媽媽真的是要注意，不要一不留神就留下水桶腰，做上難看的大媽了，說實話自己照顧寶寶沒有時間運動，就是日常的活動，比懷孕前還瘦！現在走到哪都是昂首挺胸的。帶著我寶寶溜溜。全是羨慕的眼光。總有人說你這哪裡像是當麻麻的人啊？身材太好了..，心裡美滋滋的 坐月子期間必須特別注意防止“內臟下垂”，因為內臟下垂可能為所有“婦女病”及“未老先衰”的根源，並會因此產生小腹，故在坐月子期間須收縮腹部並防止內臟下垂，若原本即為內臟下垂體型者，亦可趁坐月子期間勤綁腹帶來得到改善。 下面我整理了一些關於“坐月子”期間的相關知識，希望對大家有所幫助。
1、儘量母乳餵養 母乳中的營養豐富，對寶寶的腸胃系統有好處，寶寶不會暴飲暴食，消化和吸收都會好，長得壯壯，也不會變成一個小胖墩哦！國外一項研究表明，母乳餵養3個月以上，可將肥胖風險減少一半。為了自己儘快恢復身材，為了讓自己的寶寶健康、不超重，新媽媽儘量努力母乳餵養哦！2、 月子裡是可以吃水果的，而且必須吃水果，月子裡吃水果記得用熱水泡熱了再吃，現在都是科學坐月子，如果不能水果蔬菜，那你就等著便秘囤積脂肪變水桶腰吧！
3、坐月子的時間，不能太長也不能太短，一般來說，建議坐夠42天，會比較有利於身體恢復。 保持良好的心態