6個月前的寶寶要增強免疫力，除了純母乳外，還可以給寶寶新增魚肝油和DHA，

另外還要經常帶寶寶去曬太陽，去游泳。

再就是提高母乳質量，寶媽飲食上除了營養均衡，粗細搭配外，還要堅持補鈣，吃綜合維生素片，多吃能增強免疫力的食物，如肉，蛋，奶，穀類及豆類。

6個月後的寶寶要及時新增輔食，多渠道多方面的加強寶寶營養吸收，增強體質，提高免疫力。

寶寶新增輔食的原則：從少到多，由稀到稠，由細到粗，從一種再到多種。

寶寶出生後，主要依賴母乳或牛乳餵養，但是隨著小兒月齡的增長，單純奶的營養成分已經不能滿足需要，必須增加輔食來彌補。寶寶6個月後,媽媽給它的免疫力完全消失了，寶寶要自己建立抵抗力，所以均衡的飲食，媽媽的護理非常重要。那麼除了吃母乳外，還能給寶寶吃點什麼增強免疫力呢？

不同的寶寶在生長的階段缺少的營養元素有所不同，需要媽媽們做好寶寶們營養食譜。營養均衡，補充蛋白質，攝取維生素，微量元素鈣、鐵、鎂、鋅、等一個都不能少。

蛋白質是構成免疫細胞和抗體的主要成分，一旦蛋白質缺乏則會造成免疫機能下降。魚、肉、蛋、奶等這些食品中含有豐富的蛋白質，可以讓寶寶的肌肉、骨骼、面板得到良好的發育。

維生素的攝取通常來自於水果和蔬菜。維生素家族成員很多，對寶寶成長卻不可或缺。

微量元素在體內含量不多，但是與寶寶的健康息息相關。嬰幼兒在生長髮育過程中，非常容易出現缺鐵問題，缺鐵會使血紅蛋白合成降低，引起缺鐵性貧血，從而影響生長髮育。

鋅也是人體重要的必需微量元素之一，小兒缺鋅的主要表現為食慾差、生長髮育緩慢、免疫功能降低。

增加寶寶免疫力除了在飲食上注意，每天帶寶寶到戶外曬太陽、呼吸新鮮空氣，每天半小時的身體活動，都可以起到增強體質 的作用。寶寶成長的路上需要媽媽多關心哦！

1、可以多給嬰兒吃一些菌類的食物，比如說各種香菇，銀耳，這是因為這些食物裡面還有非常充足的鈣質和維生素，能夠幫助身體對不同營養的需求，而且還能有效的對人的肺部和脾胃起到養護的功效，嬰兒在吃完之後，腸胃功能會有效的得到提高。

2、大部分綠色蔬菜裡面，含有充足的氨基酸和其他的物質，它們能夠對腸胃起到清理的功效，並且提供給嬰兒一個很好的益生菌空間，比如說一些水果裡面還有的那些酸性物質，能夠為腸胃形成一個很好的保護膜，包含各種的維生素a，能夠幫助抵抗力快速提高。

3、可以用山藥加入一些小米，熬成山藥粥，這是因為它裡面有非常多的磷元素和鉀元素，除此之外還有各種維生素，能夠對人的脾胃和肺部都起到很好的滋養作用，也有效的提高了嬰兒的抵抗能力，除此之外各種豆製品也是不錯的選擇。

所有的媽媽都希望自已的寶寶健康聰明漂亮。那麼除了吃母乳外，怎樣才能提高寶寶的免疫力呢？下面我就分兩個階段說一說。

第一階段，剛剛出生的寶寶防禦系統還不成熟，需要媽媽的保護。媽媽的乳汁就是為寶寶量身定做的，給寶寶提供營養和保護。隨著寶寶的不斷長大，母乳中的免疫蛋白在減少，需要寶寶自身建立一套免疫機制，那麼這就需要引進食物。在零至六個月，寶寶的腸胃免疫系統還很不成熟，只能依照母乳或者配方奶粉滿足所有的營養需求。六個月之前，寶寶很少長牙，不適應咀嚼食物，應該用吮吸。腸胃也還不能處理多樣的食物，只有慢慢的引入食物。

寶寶自身有一種與生俱來的自我保護機制。到什麼階段就會有什麼樣的反應。六個月後，寶寶的吞嚥功能進步不少，挺舌反射誚失，就可以讓他從液體到固體的轉變，從吮到嚼的轉變。

有一次，我看的小寶寶在看我吃飯，就伸小手抓我的饅頭，兩個小手抱著我的饅頭向嘴裡送，我想他應該想吃東西了，就捏一指甲蓋的饅頭碎碎拈了一水，給他放小嘴裡，他咧著小嘴好象很滿足的樣子，高興的吃了進去。從那以後，我就給他弄香蕉泥，蘋果泥，米糊開始喂起來了。當然母乳或者配方奶粉還是佔百分九十的，其它的只是補充。寶寶的輔食的新增規則，一般為由少到多，由稀到稠，細到粗循序漸進的一個過程。一般推薦小寶寶輔食從強化鐵的米粉開始，這種米粉易消化，對腸胃沒負擔。再就是根莖類的蔬菜泥，食用的膳食纖維比較細膩，對腸胃刺激性小，還有蘋果香蕉泥，它們屬於溫性水果，味不酸，不易產生腹瀉。還有肉泥，雞或者魚，它們都是高蛋白質，含有人體不可缺少的營養成分。還有粗糧玉米，應從玉米糊開始少量些等等。寶寶的進食一般為四到六個月，以流食為主，七至八個月，由糊狀過渡到小顆粒狀食物，九至十二個月，小顆粒狀食物過渡到大顆粒狀食物再到固體食物，這樣一個原則。

第二階段就是週歲以後，基本上小寶寶各項技能都發育成熟。身體上

隨著各方面系統的發展的不斷成熟，根據各個年齡段的不同的營養標準，給寶寶配製不同的營養餐，寶寶的免疫力就增強了。

補充水分，多喝水，水是我們人類必需品，保持黏膜溼潤，使其成為抵擋細菌的重要防線。2）加強營養，增強小兒抗病能力。小兒剛斷奶時，要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物，如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。3）多運動，鍛鍊身體，增強體質。4）經常接觸冷水，促進幼兒體溫調節的反應性，增強機體適應天氣變化的能力。5）要注意隨時給孩子增減衣服，避免著涼而感冒生病。6）保證孩子有充足的睡眠
。孩子睡眠好，對大腦發育也很關鍵的，免疫力也如此。7）傳染病流行期間，儘量不帶孩子去公共場所，以減少感染機會。