1、合理使用手機，可以及時掌握新聞資訊，擴大知識面。當代大學生青年， 需要具備良好的綜合素質，及時瞭解國內外動態 ，所謂“家事國事天下事，事事關心”。智慧手機的上網功能，可以讓我們上網瀏覽新聞，做到“秀才不出門，能知天下事”，避免了孤陋寡聞，淪入“死讀書、讀死書”的境地。

　　3、手機給我們帶來了求知慾，對技術的好奇，有利於激發我們內在的學習動力。手機是新技術使用最廣泛最快捷的載體，可以說，新的技術一出來，很快就會應用的手機上面，比如，移動支付平臺，給人們的生活許多的便利。

　　4、對於熱愛旅遊的人來說，出門在外，它可以當導航，只要你想去的地方，它都可以幫你找到；對宅男宅女來說，足不出戶都可以瞭解到天下的事情。亦可以玩遊戲來放鬆心情，減輕疲勞。

　　使用手機的弊端。：

　　1、長期使用手機，會對眼睛和脊椎帶來不適，從而影響身體健康。廣大的學生，由於心智水平不成熟，容易成為手機的奴隸，不管技術如何進步，至少現在，手機是有輻射的，長期使用手機，必定會對身體造成負面的影響。如果長時間使用手機還會造成視力模糊，眼乾眼澀，導致視力下降。嚴重的還會有結膜炎，長時間的低頭玩手機容易導致血液流向眼睛，會對眼睛的結膜造成嚴重的傷害。

　　2、手機使用不當，會影響心理健康。無疑，手機的資訊，魚龍混雜，一些不健康的內容，往往會透過各種途徑入侵，最後，直接影響到學生的心理健康。減少了人與人之間的交流，給自己的工作和學習帶來諸多不便。

　　3、無節制使用手機，會嚴重影響學習。可以說，老師的授課，再怎麼精彩，都不及網路遊戲那麼吸引人。未成年人沉迷於手機，一般主要是在遊戲的世界之中，一旦上癮，下課會耍，上課想耍，影響了學習工作的效率。哪裡會有心思去學習呢?

　　4、影響自身的安全 。有些朋友在過紅綠燈時，大街上，開車的時候都要把手機拿出來玩，這是對自己和他人很不負責的行為。還很容易出現交通事故。

玩手機的好處就是可以隨時隨地第一時間瞭解世界各地的新聞動態，隨時隨地的百度自己知識盲區進行查詢，可以關注自己喜歡的明星可以去了解自己想知道的東西。壞處就是越來越依賴手機，人與人之間的溝通也越來越少，拉遠人和人之間的距離和信任，使得人人變成手機控。

一、好處：

1、人們更加方便的進入網際網路，而不需要非得帶個電腦接根網線。這給人們生活中帶來的便利是看的見的。改變了人們的生活方式，之後也定會朝著更加智慧化的方向走去

2、因為手機的發展，那些多種多樣的應用也進入了人們的視野。其中學習便是其中一方面，大家可以在手機上下詞典應用來查詢單詞，也可以觀看公開課。讓大家的學習走入生活中。

二、壞處：

1、輻射身體；

總所周知，手機具有輻射作用，手機磁場接近人的身體長時間會使我們的骨骼變形，彎曲產生疼痛症狀，手機的輻射作用也會影響到大腦的發展，長期下來產生智力下降的現象。

2、分散注意力；

手機的危害遠不止身體上的危害，當走路玩手機的時候，開車玩手機的時候，都會分散注意力，導致注意力不集中，影響辦事效率，甚至有可能會發生突發狀況。

3、聽力下降；

長時間的使用手機通話，若雙發通話聲音過大的話還有可能影響到我們的聽力，導致聽力下降，很多人把手機當成看影片，聽音樂的工具，長時間把影片聲音放大，且佩戴耳機的話，會影響我們整體的聽力情況，不利於我們耳膜的良好發展，以至於聽力下降。

4、降低睡眠質量；

晚上睡眠的時候手機放在一旁待我們進入夢想之後手機的輻射，就會開始侵入我們的大腦，刺激大腦的正常發展，喚醒大腦的神經系統，從而使得人的頭腦開始清醒，睡眠質量下降，所以在晚上睡眠的時候儘量不要撥打手機或者把手機放在距離頭部近的地方。

5、手指綜合症；

長時間的抱著手機聊天，無論是QQ聊天，還是簡訊聊天，打字的時候經常性的是兩個大拇指在控制手機螢幕，長時間的話會產生手指拇指綜合症，指頭有向內彎曲症狀產生，手指骨骼開始鬆動，產生麻木，疼痛，痠痛等不良反應症狀，所以平時使用手機一定要有度。

6、手機依賴；

長時間的我們閒的時候就拿出手機進行消遣時光，久而久之的我們會對手機產生一種依賴的心理，這種現象是潛移默化的。

建議晚上十點半以後把手機放到客廳充電，最起碼可以保證睡眠質量。

玩手機我覺得得分兩個方面來說：1.如果是單獨玩遊戲，追劇，看一些無營養的影片可以說是弊大於利；2.如果是以學習為主，賺錢為主我覺得是利大於弊。凡事都有兩面性沒有說誰好誰壞，就比如你經常玩遊戲，從而讓別人認可你的實力，既可以賺到錢，又可以滿足自己想要玩遊戲的慾望，這樣利可以是大於弊的。

我覺得弊大於利，這個說出來的話恐怕手都要打軟，所以就簡單點說一下吧

此處省略一萬字，自己腦補吧。反正我現在是走路吃飯上廁所上班開會種莊家甚至睡著了都要看一下手機有沒有放在身邊那種。

順便帶一句，我三個手機輪流用。不然活不下去了，這日子