肝熱的起因有幾種，食用油炸、醃製、辛辣、肥膩、加工的食物；生氣上火這是肝氣鬱滯，上逆犯火；

肝熱的症狀是；感到心煩易怒、睡眠欠佳、口乾口苦，身體悶熱、舌苔增厚等。 愈甚者會暈厥、嘔血等

輕微肝熱者可以先用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎，每天飲用，可治肝熱口臭。另外，酌加養陰之物如石斛，作用是滋養腎水，使肝腎兩髒更趨平衡。

肝熱太重者可以用白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常當水飲。如嫌味苦，可調蜜糖飲用，減輕苦味。

肝熱者千萬要忌口，忌食辛辣，煎炸，烤制等食物，切勿大魚大肉，遠離肥膩，以清淡為主。

中醫五臟辯證說肝常有餘，肝陽易亢，有實無虛。但是千萬不要亂吃藥，更加不能夠長期用藥。如把握不準症狀，可以找中醫辯證一下，到底是不是肝熱。平時應保持心情舒暢，做到不生氣，不勞心，不熬夜，積極休息，日常適量運動。

肝熱的人適合喝些清涼的茶，比如菊花茶，一些身體性格急躁，肝火旺的人，可以喝些菊花茶，菊花茶含維生素，保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種肝火旺的疾病的良藥。第三個發生的腳後跟，都是歸還定時關機的所以。

肝火旺很多事國會大廈收到貨返回的故事，三個地方較好的施工方好高發很幾個地方覺得舒服就好。

菊花茶多喝點水房管局反倒是，升高大方居很貴大師傅收到回覆過都是巨化股份大商股份好幾個都是富滇銀行十多個第三方經核實對方超過水電費。

肝是我們身體上最重要的消化系統及代謝器官，所以保養我們肝臟的健康是一件非常重要的事。特別像我們這樣一個肝病患者的最多的國家，除了要打預防針去預防肝病發生外。在生活中只需要多做一些小細節也能保護我們的肝臟，通常肝病不是一下子得來，而是人們生活中一點一點對肝臟傷害而慢慢積累，直到最後肝病的爆發是一個由量變到質變的過程。通常這過程中的變化一般不夠細心的人是不會發現的。就如肝熱（即是肝上火），長期肝熱也會慢慢造成肝臟的病變。那麼肝熱怎麼辦？下面與大家分享三道最好的清肝明目茶。

1，菊花，枸杞茶

菊花富含維生素A，具有清肝明目與散風去熱的功效，與養肝明目的枸杞搭配一起放開水中泡茶，不但能保護眼睛還能幫助肝臟去除肝火。

2，金銀花茶

金銀花具有清熱解毒，甘寒卻不傷胃。肝熱用金銀泡茶喝能清肝解毒，又傷胃。

3,決明子茶

決明子具有清肝明目的功效，肝熱時用炒過的決明子加開水泡茶喝能清除肝火。

春季，人體的肝氣相對較旺盛，本就容易煩躁的人，或者面臨較大壓力的情況下，容易肝熱。肝熱會讓人心煩意亂、失眠暴躁等。

那喝什麼茶適宜降肝熱呢？

1、枸杞子菊花茶，枸杞子菊花茶是傳統配方茶飲，歸於中醫組方茶，能夠清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等症有較好的作用，佐以桑葉作用更佳。將菊花用熱水沖泡開後加入適量的枸杞，等1分鐘左右即可飲用。

2、金銀花茶，金銀花茶有清熱解毒、涼血止痢、消暑除煩、疏熱散邪的作用，取適量金銀花，用沸水沖泡，待5分鐘，即可飲用，方便簡單。

3、桑菊茶，菊花5克，桑葉5克，泡沸水，5分鐘後可飲用。霜桑葉苦甘寒，清散肝熱，治高血壓頭暈頭痛頭脹，能降壓。

肝熱還要注意飲食要少辛辣，多清淡，建議:

1、多素少肉，飲食清淡。

2、少量多餐，多吃幾餐，但每餐不能吃多。

謝謝邀請！萬物復甦，春天到了。對於一些性格急躁，肝火旺盛的朋友要注意了。現在的工作壓力、生活壓力太大，身體就會跟隨外界的陽氣的聚升，引起體內的肝熱。出現焦躁、心煩、口乾口苦、失眠、發脾氣、不滿等肝火抗盛的表現，下面向大家推薦幾種敗肝火的茶；1.菊花茶；菊花適量，用開水沖泡飲用。菊花茶能使人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火有較好的療效。2.枸杞菊花茶；枸杞子、菊花各一份，用開水沖泡飲用。它可以緩解血虛、肝熱、乾眼症等症狀。3.薄荷柴胡茶；對經常熬夜、壓力大致肝火旺盛口臭有失眠症狀常喝為最佳。薄荷5克、柴胡12克加600cc的水，大火燒開轉小火煮30分鐘即可。須當天喝完，連喝7天症狀緩解後停用。薄荷柴胡可以疏肝解鬱。4.決明子茶；決明子有較強的洩肝火作用。可治療肝火旺盛、肝陽頭疼眩暈。也可以和菊花搭配。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃，有利於有效成分的容解，並且能預防腹瀉。以上幾個小方與大家分享。謝謝。

熬夜，重油重鹽、新增劑過多的食物讓現在很多人的肝臟不堪重負。如何保養肝臟，成了很多人都很關心的話題。

其實對於肝熱，各地都有自己的土法子，各家也有自己的小妙招。老鬼自然也有自己護肝的好茶品。

除了菊花、金銀花、決明子等平時經常會用於泡水的藥材以外，我個人偏好於用白茶護肝。原因其實就兩點。

白茶“一年茶，三年藥，七年寶”，老白茶中黃酮類物質含量是所有茶類中最高的，具有很好的養肝護肝的保養功效。

酒後一杯老白茶，代謝乙醇無壓力。

白茶，茶如其名，很“白”很“淡”，但是香氣十足，且茶湯柔滑易入口，是大家都能接受的口味。

不好喝的東西，再好的保健效果也喝不下去，還不如去喝中藥。

大家平時還是要多喝茶，喝茶無病一身輕。