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1 # 鶴舞蘭天逍遙客
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2 # 高臣意拳官方號
形意拳入手的功法就是三體樁法，校對八字二十四法，透過二十四法的訓練，獲得周身整體的勁力連線與貫穿，達到二十四法的要求，全身各部的機能同時都會被調動起來，漲力氣，增體能，都是正常現象！所以形意拳沒有刻意去練什麼單向的體能，而是把這些都融入了三體校對中。
說到無招法，是因為形意拳的的動作大多是單式訓練，五行，十二形，都是如此。所以形意拳在應用中講究在實用中，單式和單式的隨機組合，更有利於實用時的發揮，如果招式過多，心不能專一，影響發揮！所以形意拳追求的是，有形有意都是假，技到無心方為真。
無招不是沒有招，而是儘量簡約，練出本能！這才是根本所在！
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3 # 王繼民19
形意拳、沒招式、勁力、練體能、為什麼？先說形意拳是內家拳。此拳是煉氣功最好的拳種！沒有任何拳可以代替的了的。此拳減單好學，深得人們的喜愛，特別是青壯年，煉拳上氣用氣直接，不負雜，看看當今社會上煉形意拳的同人們，我也認識幾位煉形意拳的人，跟他們一起玩過推手，有所感知，打形意拳的人都是直來直去，粘上就發，剛勁有力，氣發於丹田，現在煉的一般都是出拳出腿由丹田發力，所以在一般情況下請注意關查一下這些煉拳者的腹部都非常堅硬！擘部腿部肌肉都是堅硬的，力量都是比較好的，現在煉形意拳的人自以為是戰無不勝的，其實煉肌肉沒有錯，人們都呼劣了氣功如何操作，這裡說一下當你上到60歲左右時你的心藏就該出現小問題了，因為平時煉的時候都要求剛猛勁，守丹田，力量發於丹田，這要求沒有錯，但在煉的時候都沒有要求氣下行，而直接由丹田上來直接把氣打到手臂上和手上，所以打出來的拳非常有力，體能非常棒，說說招式，招式是從剛柔產生，不能一未的剛與柔，這裡說一下＂氣功＂的作用，我們大家都知道一字樁是形意樁，煉形意拳主要是煉氣。要把氣運到全身，用氣開啟我們身體上的206塊骨頭的關節開啟，形成一字樁的前後腳推出，產生託步，搓步，而後氣上行臀手上，這就形成氣由丹田走入四梢，腹腔就不堅硬而是用時在順間形成了丹，丹是流動的，這種形成的是勁道，才能形成養生煉功為一體。招是變：我們現在的人都很聰明：形意八卦合煉，這就解決了形意拳打的是直而八卦走的是圈，是圓弧，那麼好了由直變弧，就可以變手，變手就是招，隨心所欲，變化無常……我想說的可能沒有說清楚，請涼解，一言難盡……
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4 # WWE狂野角鬥士摔跤
形意拳有三層道理，有三步功夫，三種練法。三層道理是：一練精化氣，二練氣化神，三練神還虛。三步功夫是：一易骨，二易筋，三易髓。三種練法是：明勁，暗勁，化勁。普通人一般能達到初級水平、入室弟子能達到中級、大師能達到高階水平，李洛能、郭雲深等等先輩可以說是“超一流”人物，屬於最高境界！根據個人體會，形意拳的初級階段，屬於招數階段；能規範站樁，順暢的演練五行拳、十二形拳，會搓手和其他一些特殊訓練方法，在和他人的較技中，能審時度勢的合理運用拳法、腳法、摔法等技術，能一直保持間架不散，動作不變形；形意拳的中級階段，動作由大架子變小架子，放開變成緊湊，技術簡單化，提高含金量，同時加大功力性訓練比例。臨敵時，在肢體接觸的情況下，能感知對方力度大小、方向，和作用點，並能借力打力，在非肢體接觸的情況下，身形上撞，能以踢、打、摔、拿、撲、拉、抖，放、等技法，數招內令對方倒地或是受傷；形意拳的高階階段，我雖然沒有練到，但是我親眼看過，達到這個水平時，已經不受技術侷限，處處是法，三下兩下另犯者立撲，而傷者卻不知道他用的什麼招數；形意拳的最高階段，都是宗師級的人物才能辦到，就是傳聞了，他們出手都是本能反應，應感而發，如同“高壓電”，一接觸就可以把對方彈出，是否傷你，全在自己的掌控，如同老叟戲頑童....
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5 # 小天使FB
形意拳是中華傳武內家拳中即練體能勁力,又練招式的兇狠內家拳,它也是傳統武術最具殺傷力的威猛拳法。曾經的G大師一個墊 步三丈八，打得敵手地上爬，半步崩拳打遍天下無敵手。這些武林傳奇成就了形意拳在武林中的霸主地位。現代社會，網路時代熱愛形意拳的遺老遺少，在茶餘飯後，形意拳的G大師是他們閒談的最熱門話題。這足以證明了形意拳即有鑽勁，吋勁，抖力，還有能制敵取勝的獨特的招式。它 也是形意拳發揚光大到現代社
會的神奇。形意拳的三體式站樁是形意拳的體能，勁力的源發地，它也是形意拳的吋勁，鑽勁，抖力的根伺服器。三體式站樁充分利用人體雙下肢的
重勁力的合理分配，讓雙下肢的勁力的配比平衡。讓下肢勁力形成三角形的穩定性，讓雙下肢的勁力充分利用三體式的沉實穩重，讓位移時靈活輕巧。
三體式形態的沉穩，將踝膝髖關節在二個等腰三角形的擺放下，讓人的下盤功夫沉穩有力，位移靈活
，形意拳充分利用三體式站樁帶來的能量勁力，配合崩拳，橫拳.....，一系列形意拳法的介入支援，
融入形意拳的獨特的趟泥步的介入，配合形意拳的吋步，墊步的位移，力量和速度的比拼一起發力，形意拳的三體式樁功，崩拳直來直去，橫拳用肘
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為什麼說，形意拳練的是體能，勁力，沒有招式?答：可以簡單的說，不光是形意拳，其它任何拳術到最後節段，都是勁力功力體能的體顯。任何拳種，任何門派，任何人，都是從有招有式練起，直到大成。做到無招勝有招，見拳拆拳，見腳破腳。隨機應變，隨心所欲。但任何門派，任何拳種，能達到此種境界者又有幾人?就是著名的形意拳大師，郭雲深先輩；雖然功夫出眾，但是仍然是以半步崩拳而聞名天下。可想而知，達到無招無式，無形無象，是多麼的難。做為我輩之人，還是要心中有方向，腳踏實地的從三七樁，五行拳練起。劈崩鑽炮橫，一招一式，只要認真練習，都會有一個不錯的結果。會上升到一定高度。為中國傳統武術的傳遞做點貢獻。回答完畢。