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1 # 寶寶心理
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2 # 沙漠君子
女性克服畏老心理。首先自己要保持良好的心態。只要自己不服老，你就永遠不會變老。
只要心中有Sunny，我微笑面對人生。有了夢想，我就會勇敢面對生活。高雅的人，是挺拔的背影。善良的人，看笑容就知道。優秀的人，我一定做到。
青春不是狀態而是心態。青春不是年華而是一種心態。青春不是年華，而是一種心境。青春不是桃面丹唇，而是熾熱的青春。
無論年屆花甲，還是二八芳齡。心中皆有生命之歡樂，孩童般天真浪漫。只要你心存美好，歡樂，夢想。你就會青春永駐，風華長存。
我充滿Sunny，我年輕著。我充滿希望，我年輕著。我充滿信心，我年輕著。我心態青春，我年輕著。年輕是一種心態，青春與你常在。
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3 # 周維姣
衰老，是大自然的規律，就生就有死，有強健就會有衰老
女人是花，是花就會有花期。
從含苞欲放到嬌豔欲滴再到節節枯萎，整個過程就是女人的一生️
那麼怎樣才能減少女人對衰老的畏懼呢？️
把女人比喻從成花，在於女人的外在
女人的內在可以比喻成酒，隨著時間的沉澱，越久越有味道️
女人不要那麼膚淺，唯獨在意自己的外表
應該多修煉自己的內在美，做一枚內外兼修的女人
等到自己的內心變的強大到無堅不摧時，還會對世界有任何畏懼感嗎？
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4 # 幸福謀方心理
首先，女性都是愛美的，會希望自己年輕美貌，會有一定的畏老心理。
這時候可以透過運動養生護膚等延緩衰老。
第二個，就像人生有它的長度、深度、廣度和高度。
生命長度指的就是人的生理年齡，如果生理年齡一旦縮短了，長度深度和廣度也就沒有太大的意義。
所以這個角度來說，男女都一樣。
就像孔子說的：“朝聞道，夕死可矣！”
如果你走出了你人生的深度高度和廣度，那麼你的人生豐盈了，生和死就是一個很自然的現象。
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5 # 心理學充電時間
對於很多女性來說，青春時期是最美麗的時期，年齡上的優勢，無論你的外貌是否非常好看，都會流露出一種青春的氣息。我們常說，女人的青春就那麼幾年，得好好珍惜啊。
從生理層面上講，女性的衰老速度是比男性要快的，也許40歲的女人已經滿臉皺紋，而40歲的男人卻還是光彩熠熠。
這無形之間給許多女性，造成了一種壓力，對於衰老都有一種焦慮情緒。對於衰老更多的是處在一種未知的狀態，誰也不知道自己是什麼時候會衰老，衰老之後又是什麼樣的模樣，並且青春不在容顏逝去，都會讓許多女性產生恐懼衰老的心理。
那麼，女性怎麼去克服畏老心理呢？
接受和正視衰老
衰老是人正常的生理過程，它存在一種不可逆的狀態，所以要知道你的恐懼，並不會讓它不出現，並且處在焦慮、恐懼等負面情緒之下，會讓人們的神經緊繃，同時心理承受巨大的壓力，這樣的壓力反而會讓人們的身體，往負面的方向去發展。
所以女性看待衰老這件事情的時候，應該學會接受和正視，要知道這並不是一件可怕的事情，人們本身具有的氣質和魅力，是不會隨著容顏的衰老而發生改變的。
擁有積極的心態
我們會看見許多女性到了一定年齡，但是給人的感覺卻還是青春活力的，她們大多數人都是擁有一個積極的心態，有些人會跳舞、唱歌，做自己喜歡的事情。一個人心態年輕了，她的身體的機能也會發生改變。
提升自己的內在氣質
內在美不像容貌會變，內在美是一種永久的美，這種美是內而外散發出來的，提升自己的內涵，讓自己的內在美加豐富，這時候自身的魅力，並不會隨著衰老而減退，自然就不必恐懼衰老的到來。
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6 # 御姐兒阿曼達
到底是害怕老帶來什麼不好的體驗呢？
如果一個女士，她年紀大，但是身體機能跟年輕人一樣，容顏還是如花般嬌美，男士依舊圍繞在她身邊，對她呵護備至，如珠如寶。工作或經濟上根本不愁吃喝，包裡有錢家裡有礦，年紀對她來說只是一個數字，我覺得基本沒有哪個女性會畏懼吧？
如果她知道自己的畏懼的是老帶來的那些不好的地方，那就好辦了。
害怕自己容顏老去，肌能衰退，現在就保養起來，運動起來，注意養生飲食，保持心境開朗，堅持下來最少可以比同年人看起來少5-10年吧？
再不行還有醫美，雖然我不推薦，我崇尚自然，這只是一個開放思路的參考。
如果她害怕的以後經濟不能獨立，不能安享晚年，現在就做好理財規劃，努力工作，賺錢，養好孩子，教養孩子贍養父母的觀念。
如果怕孤獨的，可以照顧好伴侶，或者含飴弄孫。
做一個開心的，樂觀的，滿足的老奶奶，好像也不錯啊。
還有，趁年輕，把重點放在自己身上，該吃吃該喝喝，不影響他人的情況下儘量讓自己活得更好，滿足自己的小需求小愛好，那麼到年紀大的時候，或許也可以感嘆一句，我活過，我毫無遺憾了。
那時候連死亡都毫不畏懼，還會怕老去嗎？
老是人的一個自然規律，只要你過得好，就不會有遺憾。
這是我的觀點，希望可以幫到你，我是阿曼達，如果你喜歡我的答案，可以給我一個贊或關注嗎？
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7 # 博學溪流ai
害怕衰老可能不單單是女性的煩惱，男性應該也會有，儘管人人都知道衰老是自然規律，但還是會在這個事情有潛在的焦慮，這種焦慮的存在本身是我們人類面臨的終極關懷命題。問題不在於我們怕不怕衰老，而在於我們會用什麼方式去應對。有的人各種養生，有的人各種鍛鍊，有的人各種整容，凡此種種都無可厚非，但沉迷其中自是不可取的，還會因此生出很多繼發的問題來。如何做可以降低這樣的焦慮，又可以讓自己保持良好狀態，的確是門學問。從心理學角度講可以從不斷自我成長，自我實現的緯度出發，明確目標，持續不斷地為之努力，感受這個過程中源源不斷的自我效能感和成就感，就能以更坦然地態度接納衰老和死亡。
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8 # 何老師講睡眠
然後，我們可以想辦法延緩衰老。首先要在心理上自信，自信的女人最美麗。因為自信之後才可能積極行動。
增強自信，有幾個方法可以嘗試：
1）多讀書和多交流，讓正確的延緩衰老的知識充滿你的頭腦；
2）有的放矢得多運動，融入大自然中，既可以身心開闊，又可以躲避汙染；
3）保證充足睡眠，養生、延緩衰老，睡眠是基礎，也最重要；睡眠是免費的和高效的排毒工具；
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女性愛美這是常態，但美也只是針對年輕時候而言，隨著年齡的增長，美貌也會漸漸的消失，碰到這樣的情況需要正確認識和接受現實事物的存在，把握今天的美，對將來不可變的事實，除了接受，再也沒有好的辦法。