如果換成是我，我不會一味的消沉下去～不會去說女方的不是，反而會多想想自己的不足～～兩個人的勉強，不如大方的成全。畢竟到此時最好的疼愛是手放開。

不知道是從什麼時候開始，我發現音樂伴隨了我很久很久，我也開始覺得它是我生命裡不可或缺的一部分了！我的喜怒哀樂都可以在適當的音樂中尋找到共鳴。所以失戀這件事兒，在音樂裡算得了什麼？完全可以治癒的無聲無息～～相信我，音樂無國界，音樂可以每時每刻的陪伴你，你叫她一直唱她不敢停，你叫她停她不敢唱。所以你可以試試，相信我。。。

我想說的是運動是一件揮汗如雨的事情，是一種提升自己的途徑。在運動中，你是沒辦法分心去想七想八的！你想的只會是如何堅持，如何爭取做得更好！經過運動的洗禮，你的身體肌肉群就已經酸了，累了。就沒辦法再有時間去想去他問題！睡覺基本沾床就睡。請問你還有要熬的夜？還有要想的人？

親情最重要，請記住，不要等到樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。。。不想多說啥，你們會懂得！常回家看看，常打打電話說說話。。。。會更有意義的！

總之…生活不易，且行且珍惜！

世上除了生死，其他都是小事～

願天下有情人終成眷屬，

沒錢人～。。。（呸，說啥呢？撤回～）

最重要的是自己要有點認知， 是你的走不掉， 不是你的莫強求。 偶爾時不時的痛徹心扉是在所難免。不要有一種心態在一棵樹上吊死， 還有那麼多森林！。那只是人生中遇到的美麗風景， 許多年後你會慢慢釋懷的。 開開心心每一天，好好的過，好好的努力奮鬥。 總一天會得到自己想要的。

失戀了，每天多想想對方的缺點，想到他一無是處，只會給你帶來痛苦。就是兩人相處時，就是痛苦大於快樂，那麼長痛不如短痛。何必在那相負的自我折磨呢。失戀了就專門想對方的確點。這樣過不了多久你就開始新生活了。

分手了雖說不聯絡就這樣放著聯絡方式是對這份感情的尊重，然後大家都說刪除、拉黑是很幼稚的一種行為！可是吧，我感覺自己忍不住想要聯絡她，可是看著她的聊天框就想和她聊天以及看那些過往的聊天記錄，看到她發的動態然後自己的心突然一下子好難受可能是自己的不甘心罷了！分手的最後她沒說什麼，自己卻說了一大堆，簡直沒了底線，甚至想過去死。所以不要把自己的尊嚴全部都丟給她了，你對她所說的說不定她看著很煩。最後我還是說了一大堆之後沒等她回覆我就把她拉黑了，所有的聯絡方式都拉黑刪除了！有句話叫“眼不見為淨”，索性與她再無交集，也不想知道她的任何訊息。給自己一點時間。相信自己能走出來的，找點事情做，要是想起她來，那你就想想她最後那一副高高在上，愛理不理的樣子你也許會有點心淡不去想她。我最近在追劇，所以微信啊什麼的都沒怎麼看，全天有空的時間裡都在追劇，這樣已經一個禮拜了，無所謂了！該放下的還是得放下去追尋屬於自己的東西！

①在任何時候都不要忘記運動和學習。(我頹廢了好幾個月，現在非常十分後悔)

②離他的生活越遠越好，就算看到了什麼也不要胡思亂想，反正想錯想對他都和你沒關係了 ，別在沒有可能的人身上浪費感情。當然，實在忘不掉也不要去逼迫自己，總有個循序漸進，只要我們不回頭，再慢也沒關係。

④多出去走走，如果有能力可以來次旅行。當你出去了才發現世界這麼大，失戀這點小煩惱根本不算什麼啦～

如果對方是個很好的人，情緒緩一點了可以思考一下問題出在哪裡，為什麼會導致這樣的結果。當然啦不是讓您去求和，想明白了之後可以更成熟地對待下一段感情，我認為人都是在錯誤中不斷學習的。如果對方是渣男/渣女，我們為什麼要在垃圾身上浪費感情？

都說男生失戀後，是先重生，後低迷。女生失戀後，是先低迷，後重生。

其實大部分人都要經歷這段低迷甚至稱之為黑暗的日子，而正確的開啟方式有助於成長。

個人建議：

第一，可以低沉幾天，放空一下自己，發洩一下情緒。

第二，去跑步，去唱歌，把這種不痛快都拆掉。

第四，做個計劃，規劃下自己，轉移下注意力，有條件的話可以安排一次旅行，見識新的事物，如果能站在山頂，視野開闊的地方，你會覺得一切都很渺小，你所經歷的這些都不算什麼。

第五，迴歸工作或學習，找一個自己感興趣的事情，將空閒時間投入在這件事上，慢慢的你就會平靜下來了。

每個人心思細膩程度不同，對外界的感知也不一樣，但相信大部分的人會管理好自己的情緒，這也是成長的里程碑。

加油，你一定可以拿得起放得下！

既然分手了那就只能隔絕，我覺得朋友可以轉變成情侶，但是情侶轉回不了朋友，在分手的日子裡本身就是難熬的，再時不時的出現對方的狀態，很多時候可能會出現崩盤的狀態，所以讓自己不去想，帶上父母出去旅遊或者和朋友們一起聚一聚，放鬆心情，時間能夠慢慢平息一切，說不定還有意外的邂逅等著你哦⊙∀⊙！

我也算是在群裡，接觸了很多失戀的人了。 他們真的還是很不願意面對黑夜的。

有的人，願意和別人說。這個時候，情緒有一個出口，還好。 而有的人真的不願意和別的人說，哪怕是陌生人，就一個人苦熬著。 結果越想越氣，越想越傷心，有的甚至哭得渾身發抖。 這樣的日子不好過。

還有很大一部分人會選擇喝酒，覺得喝酒就會釋放了，喝醉了就好了。其實喝酒是最不應該的，且不說傷心人喝醉了傷身體等等。喝醉了會放大一個人的感覺，傷心人說傷心事，在喝酒的時候，只會越喝越傷心，那種心痛是真的。

基本要一個月到三個月的時間才能好好睡覺。

減少獨處的時間，有個人陪著，守著會好過很多。再有就是，能夠堅持剋制自己的人，也會快一些熬過那些寂寞夜晚。

願世間少些苦情人吧！