一個幾一年沒見過的熟人，在一七年中旬發現耒徵信，這呀那的說得很可憐，我想做個正確的朋友，要過他電話，沒有回話，只是在微信上來，說到人生真善美時，我回微信說心心相印，也回過幾個字的正能量。直到半年時間看出是個無恥小人，生事生非，侮辱人格，纏不清的一種小人，就此再耒永不看，小人報復心很大，無廉恥糾結，不可思議。品德丕合永不屑認識是遒理，這/種人才是真正典型小人，就看我這處境欺人過度。外面光為人很耍不得，有笙事可叫到一起當面說，用事實說正能量，人正派終身正派，小人很會陷害和戲弄人，為人陽奉陰為。願我們相互尊敬。不是怕誰，都是被陷害。

主要是不知彼知己，也不懂與人正確搭訕，交往的方法，就如來到一個不知深淺，被人莫名其妙排斥的地方，風俗習慣不同的地方，不知道自己哪裡做的不好，過份在意“在別人的心目中是什麼形象，算什麼身份？”心裡15只吊桶打水，七上八下，忐忑不安。

可能也沒那麼嚴重，主要是，你期待別人給你一個很好的態度，但是個個心情不好，臉色難看(你會自以為別人擺這個臉色是專門針對你一個人，其實她是針對所有人，習慣了就好)，別人不欠你的，你就接受不了。

我們的等級，特權，優越感。女士優先，男尊女卑，尊老愛幼，都會使人擺出矜持，不可一世，瞧不起，看不上，吐口水的臉色，其實都是紙老虎，全當沒看見，什麼事也沒有。

總有一些人比較熱情，樸實，有個笑臉，可以主動跟他們笑一笑，打招呼。“你好。”，“你早。”再視雙方的意願，進不進行深度交往，有些熟悉的人跟你打招呼，心情就會好很多。很多人矜持，不可一世，不想打招呼，只是希望你每次主動給他打招呼，他不想主動給你打招呼，以顯示他的優越感。所以要記住，別人肯給你回報，你再招呼她。有些人你對他越好，他對你越壞。

對那些擺臉色的人，自以為是的人，不要去羨慕嫉妒，不要自卑，缺什麼炫耀什麼，全當她是空氣，讓她的表演零觀眾。你越自卑，他越得意，越炫耀上癮。他也缺交往，缺互動，但是他以這種方式，來在互動中得到掌控感，優越感。看心理醫生可能沒有必要，大膽一點，臉皮厚一點，可以省很多錢。

不要對別人的炫耀照單全收，也不要羨慕嫉妒恨，扛住。否則自己的福氣，運氣，自尊，自信，自主能力都會漏掉了。你需要的只是大膽一點，心理承受力強一點，拿出自主，專注來，做自己真正喜歡做，想做的事來，訓練，鍛煉出能力來，沒有過不去的坎。

謝謝邀請。自信心確實一種內在的感受力。我覺得我自己很厲害，做啥事都能成，然後就會吸引那股能量，指引著你走向成功。我們很多時候會聽人說這個人氣場很足，走路都帶風的，這樣的人就很有自信。有的人走路很輕，很慢，說話也沒啥力氣，給人感覺就會比較虛，相對自信就不足，怕出錯。自信還是自卑這是與身俱來的性格外加成長過程中撫養者的引導有關。有些人就是越挫越勇，但有些人遇到挫折就對內攻擊。潛意識層面會形成一個人的私人邏輯，我們要做的是更多的瞭解自己，看到自己的不完美。我們從小到大太忽略自己的感受了，內在小孩很難過，有很多的委屈害怕恐懼，他不敢活出力量。心理醫生是個特別好的途徑，現在人們的覺悟都提高了，知道有問題尋找資源來幫助自己。心理諮詢有一個催眠療愈，就是可以深入潛意識治療的。不管怎麼樣，能找個專業的人傾聽也是不錯的，受過專業訓練的人不會對別人的話隨便貼標籤，下評判，讓人舒服能接受。人一旦自己無法調整自己的狀態就可以尋求幫助，一對一心理諮詢，看書，上課，都是不錯的選擇。

沒有自信，自卑緊張，看心理醫生能夠解決嗎？

首先沒有自信，自卑緊張，看心理醫生能夠解決，但這需要建立在你對心理醫生的信任的基礎上。能夠接受他的幫助。

在心理醫生的引導幫助下，按照他提供給你的方法去工作、學習、生活，一定會慢慢建立自信的。

首先，心理醫生可以幫助你解決，而不是解決。就是說心理醫生可以給你一些疏導和心理治療。

重要的是還要自己透過自己去改變和改善自己的狀態。具體就是透過努力學習，提升自己的能力，用能力去彌補消除你現在的自卑。

看心理醫生當然可以。醫生可以你引路。但走路仍得靠自己。

關於自卑，緊張的問題，我覺著應當自己做深刻分析和思考，儘量自己把握自己，自己認識自己，嘗試自我解決，實在不行，再看心理醫生。

在青年時期，並沒有怎麼自卑過。有些事情失敗了也就失敗了。只是在一段時期內也挺難受，意志消沉，萎靡不振，但過一段時間也就好了。自己得給自己打氣，自己也得鼓勵自己。同時要尊重客觀，逐步培養和鍛鍊自己認識問題，分析問題的能力。可以自問:自卑到底好不好？不好在哪裡？為什麼要自卑？別人為何不自卑？他們是怎麼做到的？我到底該怎麼做？腦海裡應經常琢磨這些問題。或許有一天，自己就開竅了。

生活中總有不順心的事。我們以不自卑的心態應對生活，都難免會陷入麻煩和痛苦。而一個自卑的人，所承爰的壓力和痛苦可想而知。不可過多糾結於自己的失敗。對一些得失看得淡一些。甚而也學學阿Q的精神勝利法。

關鍵是沒錢,有錢就會有自信,就會沉著,冷靜,更不會自卑與緊張,因為貧窮能摧毀人的靈魂,正所謂一文錢難倒英雄漢

當然可以，不過你不要想著看一次心理醫生就能解決這種長期的問題，這是不符合邏輯的，這是需要長時間的心理治療並且實踐才可以的，當然，也是因人而異，有可能你看了兩三次然後在現實生活中慢慢實踐醫生說的就會好起來。