免疫力低下引起，打個比方一個國家不強，誰都想來侵略一下，往往越不強越經不起折騰。

所以增強自己的免疫力很有必要，不然就是三天兩頭這毛病那問題的，大人糟心，孩子難受，還影響孩子的生長髮育。

小孩多病的原因一是體質，就是遺傳或者孃胎裡帶來的。二是環境造成的，現在空氣水等各方面環境並不是特別好。而內部環境是可以改變的。有些家庭會發現，爸爸媽媽一吵架，小孩就生病，其實孩子是用這種自損自毀的方式阻礙家庭分裂。仔細觀察，如果遇到這種情況，最好的辦法是讓家庭和諧。家庭和諧的孩子即使生病，也很容易好。因為愛是一切的解藥。

一、不要隨意給孩子亂吃藥

對輕度感冒，流涕，在沒有發燒的情況下，最好不要隨意給孩子亂吃藥，可注意休息，多喝開水，保暖，往往可以不治而愈。感冒是常見病。90%的病毒性感冒發燒都沒有特效藥，最多能緩解症狀。整個發病過程一週時間會逐漸好轉。

如果感冒發燒較為嚴重，並伴有頭痛、咽痛、氣喘等現象，持續高燒不退，或者是流感病毒感染的感冒，就應該及時帶寶寶看病求診，遵醫囑服藥。生病期間，多喝水能加速自愈，少吃了藥，也能減輕腎臟的工作負擔。

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二、注意飲食均衡

建議從飲食上適當的進行調理，來提高孩子身體的素質，家長要注意孩子平時飲食均衡的營養，葷素搭配，飲食儘量清淡，忌辛辣燥火食物，避免挑食，多吃水果蔬菜，從而補充到足量的維生素C，多吃富含優質蛋白的食物如魚蝦類、蛋類、奶類、豆製品等可以增強免疫力促進生長髮育，可以給予常規補鈣、補鐵、補鋅，還要多喝水等等，來提高孩子的免疫力。

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三、多參與戶外活動鍛鍊

孩子抵抗力差，很多是缺乏活動導致的，家長需要多帶孩子參加戶外活動，鍛鍊身體，曬曬太陽，要多堅持進行鍛鍊哦，可別半途而廢。這樣的話就可以增加抵抗力的，才能增強體質，提高身體素質，從而減少感冒的次數。

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四、孩子睡眠要有規律

孩子要保持良好的睡眠生活習慣，睡眠好壞直接影響孩子的生長髮育，身體健康。孩子如果睡覺習慣不規律、經常熬夜，休息不好，晚睡會影響孩子夜間生長激素的分泌，很容易長不高，導致小孩個矮，免疫力也會變差。家長也要培養孩子每天都有午睡的好習慣，午睡不僅可以補償夜間睡眠不足，還可使人的大腦及身體各個系統都得到放鬆與休息。也可以提高寶寶的抵抗力。

五、孩子穿衣要合理

小時候的寶寶們愛玩耍，活潑好動，容易出汗，遇到風一吹就很容易感冒，如果家長們不能及時的給寶寶更換衣物，這樣孩子很容易感冒，每次觀察孩子的背部和腳部，看看是否著涼，根據季節變化給孩子適當的增加衣物。

不講衛生，病從口入，所以像這樣的器具一定要經常清洗，消毒殺菌！經常洗衣服的洗衣機更是要定期清洗，洗衣機裡的細菌比馬桶還要多

小孩多病的原因是多方面的，但從總體上講，是免疫系統脆弱所致。身體抵禦外邪的能力不足。中醫講中氣不足，就是這個道理。

原因主要有三：

第一，大病之後，損傷免疫。很多孩子反覆咳嗽的起因，都是在某次患病之後，有的是在肺炎或支氣管炎之後，有的是在感冒。扁桃體炎、皰疹性咽頰炎等病之後，只要是症狀比較重或一段時間內反覆多次感染，就會損傷免疫，這是孩子體質下降的最直接因素。

第二，經常不合理用藥。只要孩子一感冒，或咳嗽稍重，第一選擇往往就是抗生素，除此之外，止咳化痰的中成藥使用也是很普遍的，我們知道，止咳藥光壓制咳嗽不排痰，而且多是寒性成分，經常輸液生病的孩子大多虛寒體質濫用中成藥無疑是雪上加霜，這是孩子體質下降的另一個重要因素。

第三，孩子相比成人的呼吸系統發育不全功能比較薄弱，所以致病菌最易感染呼吸道。長期打針吃藥藥物依賴，體內耐藥致病菌越積累越多，病症也越來越頻繁。免疫下降後又不能有效的對抗微生物致病菌正常發揮保護作用。所以體質越來越差支氣管炎反覆越來越厲害

寶寶容易生病，這是困擾很多家長的一個問題，寶寶一生病難受，家長心裡也難受，很多家長不明白為什麼寶寶容易生病。

有醫學研究表明，因為，6歲以前的寶寶自身免疫力不健全，被稱為"生理免疫功能不全期"免疫力低下主要包括三種情況：

1、先天性免疫力低下。先天性免疫力低下大多數是由基因突變引起的，具有遺傳性，一般治療起來比較困難，而且治療時間也是長久的。目前，某些先天性免疫力低下的孩子，也有了行之有效的方法，但需要根據病情采用不同的措施。

2、後天繼發性免疫力低下。後天繼發性免疫力低下的原因主要常見於感染、營養不良和其他疾病，提高孩子的免疫力關鍵是要除去引起免疫力低下的原因。只要去掉病因，小孩的免疫功能大多會逐步恢復正常。

3、生理性免疫力低下。這個不屬於病態，是正常的過程。從寶寶一出生開始，身體的免疫系統就像身體的其他系統一樣，需要經歷從發育不成熟到成熟的過程。

即便最正常的生理性免疫力低下，也能很好地解釋小孩更容易生病的原因，因為同樣條件下——他們的免疫力遠遠比不上成年人。

腸道健康是兒童免疫系統健康發育的基礎，而健康的免疫系統發育對於未來的身心健康至關重要。因此，如果非必要的情況，不要再給孩子吃過多的抗生素了，會讓腸道菌群逐漸失去平衡態。