你說你愛一個人愛到忘記了自己原本的樣子，其實這也不能全怪愛情和結局，因為人都是會變的。可能是因為某個人，也可能是因為某件事。

即使在這個時間段你沒有遇到對方，你也肯定與過去的自己不一樣，人，都是會變的。

人是需要不斷成長才能逐漸成熟完善的，過去的種種經歷，不管是好的壞的，都是你回憶的一部分？也許當下會讓你很難過悲痛，難以平復，但是經歷時間的沉澱，你會發現正是種種的經歷才有了現在的你，一切都是你性格的養分，那也是你的一部分。

愛情是需要一個平衡點的，如果始終是一個人很愛另一個人，這個人是很容易失去自我的。因為你太過在乎對方的感受，總是忽略自己的需求，漸漸的，你會發現自己並沒有很開心，變得不像自己了。

深情難忘，愛而不得，這是愛情最悲痛的結局，但往往又是很尋常的事情，每個人都希望有情人終成眷屬，但是這世界多得是此恨綿綿無絕期。

我希望你對這段感情有個平常的心態，和正確的認知，如果已經回不去了，你也決定要放棄了，學著把它當成一種經歷，和一段重要的回憶。

1.放平心態，不要給自己太大壓力

如果你把這一切都歸咎於這段感情和對方，你在心裡設限了，你就很難真正走出這段束縛了。

如果你不能平常心的看待，你內心深處會把所有的過錯和結果歸咎於對方，你怎麼能真正走出來呢？

我知道，一段如此深刻的感情，很難做到平常視之，這需要一個過程，雖然很艱難，但是為了你以後的成長和幸福，你一定要對這段感情有正確的認識和平常的心態，否則它將直接影響你以後的感情。

2.改變你的狀態

這個時間段，你的內心一定是空虛和麻木的，不要讓自己一直沉浸在那個情緒中，學著改變自己的狀態。

你可以試著去健身，甩開膀子痛痛快快出他一身汗，健身可以很好的放鬆和調整心態。

3.好好工作，好好生活

愛情是生活的一部分，愛情不是時時有，但是生活一直在繼續。

愛情失意會影響你一時間的情緒，但不可過於影響你的工作和生活，否則你會發展自己過得很糟糕，進而否認自己，形成一個惡性迴圈。先好好工作，好好生活，學著調整自己的心態，當你的心態好了，自然就慢慢走出來了。

一段刻骨認真的感情，哪有那麼容易走出來，但是終究會走出來的，這與時間與心態有關。時間是我們無法決定的，你要學會去調整心態，希望以上的建議對你有幫助。

一般來說新戀情是治癒舊傷的最好辦法，但那個對的人不一定會很快出現，所以首先要習慣孤獨，享受一個人的時光，沒有什麼事是時間解決不了的，多年後其實你會發現，那個你認為你離開他就沒辦法生活下去的人可能已經被自己淡忘了！但一定要堅信，一定會遇到對的人！

你知道嗎，其實最後真正在一起的人不是最相愛的人而是最適合的人。其實人能不能在一起要看緣分，能不能走到最後也要看緣分，緣分這詞也許從來都是我們無能為力的理由。也許真的世界上最美的相遇是擦肩，最美的誓言是謊言，最美的愛都在昨天，而最美的思念是永不相見。愛一個人太自卑了才會忘記自己本來的樣子，太愛一個人會失掉所有的自卑，沒有自尊的愛不會長久的。

也許放不下對方是因為自己還不夠痛，痛了自然就放下了。也許正因為不夠痛總覺得還有念想，也就總是念念不忘。是對那個人的不甘心和自己的執念才讓你始終都不願意放下，不甘心才是根源，時間久了可能連自己都分不清楚是愛還是執念了。既然無一人可以逃脫何苦銘記於心，既然放不下又何苦強求放下。也許是緣分，糾纏不休讓人心累不已，緣分沒斷的時候人是很難真正釋懷的。放棄一個自己深愛過的人一定是無可奈何的最後決定，因為沒有結果，死撐只會讓自己更加痛苦而已。

放棄最愛的人就像一把火燒了你的房子，你看著斷壁殘垣卻再也回不去。你害怕失望不知所措心裡不甘，但是毫無辦法。除了心痛還是心痛，卻無能為力，連做夢都能痛到醒來，枕邊卻溼了一大片。有時候放棄比堅持需要更多的勇氣，愛到骨子裡的人最後還是要放下，人生註定有太多遺憾。放不下肯定是心中有愛的，但愛不會是生活中的主旋律，而真正的愛是放手。有些人註定不得，那就放下吧！忘記彼此，忘記曾經一起的生活，不得也是另一種形式的擁有，因為再也沒有什麼可以失去的。

既然分手已經成定律；就勇敢的面對自己，接受事實。握不住的沙子不如揚了它。留不住人就隨他去。放過別人，也等於釋懷自己。下面分享一下如何走出感情最快的方法。

走出傷悲的感情最好方法。

1：找到新的感情，是忘記傷疤最快的方法。

2：到自己喜歡的東西，從中獲取快樂！和成就，這樣也可以讓自己很快從感情中走出來。

3：運動：比如，約朋友一起爬山，打球，健身，還有很多，都是忘記感情，忘記傷痛最好的方法。

其實要忘記一段感情也確實不容易，但不管怎樣，自己還是要接受現實，因為，也成定律，你在糾結，再傷痛，再不捨，結果也都還是一樣。所以沒必要把自己一傷再傷。

時間是治療感情最好的良藥，它會讓你慢慢地忘記一這些人和一些事，也會讓你忘記很多傷與痛。所以經過時間慢慢的磨合，身上的傷會慢慢地癒合，那時候你就會知道為一段不值得的感情傷心；有多不值。

不管在什麼我們都要記住！感情它不是我們人生的全部，所以我們要學會坦然面對，接受它的不完美。

在感情的路上；十有八九失去自我的人最後都輸得一塌糊塗，遍體鱗傷。

所以在感情裡面；無論多愛一個人，都不要失去自我。七分愛人，三分愛己。只有學會愛自己，才會得到別人的愛。